Kedụ ka Nnọchianya Na -arụ ọrụ, Kpọmkwem?
Kim Karda hian mere ya. Otú ahụ ka Gabrielle Union mere. Ugbu a, Lance Ba na -emekwa ya.Mana n'agbanyeghị njikọta A-ndepụta yana akara ọnụahịa dị oke ọnụ, ọ bụghị naanị maka kpakpando. Ezinaụ...
Ihe dị na tebụl kichin gị na -ebute oke ibu gị?
Enwere aghụghọ ịbelata ibu ọhụrụ n'obodo na (anya onye na -apụnara mmadụ ihe!) Ọ nweghị ihe jikọrọ gị na obere nri ị na -eri ma ọ bụ ka ị na -emega ahụ. Na -atụgharị, ihe anyị nwere na tebụl kichi...
Chọta mkpagharị mpaghara na ndị mmadụ iji mee ha
Ị hụghị ezigbo enyi hiking? Nwaa otu ndị a1) Chọta ndị na -anụ ọkụ n'obiChọọ hiking.meetup.com ịchọta klọb na mpaghara gị; o depụtara ihe karịrị otu puku ndị na-eme atụmatụ ịpụ apụ kwa afọ.2) Gaa ...
Ihe 3 kpatara arọ gị ji agbanwe (nke ahụ enweghị ihe jikọrọ ya na abụba anụ ahụ)
Ibu ibu dị ka ọnụ ọgụgụ dị oke mgbagwoju anya. Ọ nwere ike ibili ma daa ite n'ụbọchị ruo n'ụbọchị, ọbụlagodi elekere ruo elekere, na mgbanwe abụba anụ ahụ abụghị ihe na-akpatakarị ya. Mgbe ị n...
Otu esi achọta mmanụ ihu zuru oke maka akpụkpọ ahụ gị
N'oge oyi a, emere m ya ka m bụrụ ọrụ m na-etinye mmanụ ihu n'ime u oro nhicha m na-enweghị mmetụta dị ka pan achịcha na-ete. Maka otu, ihe ndị itere n'okike na mmetụta okomoko nke mkpokọt...
Effed-Up Thing Vogue Brazil mere iji kwalite egwuregwu Paralympic
N'agbanyeghi ihe nwere ike bido dịka mkpebi nwere ezi ebumnuche, Ewu ewu E lebarala Brazil anya nke ukwuu ka emechara ihe onyonyo nke na-eme ka ndị na-eme ihe nkiri nwere ike yie ka ha nwere ụkwụ ...
Ọ bụ iwu na -akwadoghị iji ekwentị enyi gị nwoke gụọ ederede ya?
Ajụjụ Pop: Ị na-anọ na atọde umengwụ, enyi gị nwoke hapụrụ ụlọ. Mgbe ọ na-apụ, ekwentị ya na-enwu ite na ọkwa. Ị na-achọpụta na ọ bụ n'aka onye ọrụ ibe ya na-ekpo ọkụ. Ị A) Kpebie na ọ bụghị nke g...
Ntụziaka Granola a na-akwụghị ụgwọ ga-eme ka ị chefuo ụdị ụlọ ahịa zụrụ
Mgbe ị na -eche “paleo,” ikekwe ị ga -eche karịa anụ ezi na ube oyibo karịa granola. E kwuwerị, nri paleo lekwa ịrị anya n'ibelata oriri carbohydrate na huga na -akwado protein na abụba dị mma.Na ...
Otu esi enweta "na mpaghara" maka mbelata ibu ngwa ngwa
N'ime afọ 20 gara aga, ịlele ọnụọgụ obi m adịbeghị na radar m n'ezie. N'ezie, na klaa ị otu egwuregwu, onye nkuzi ga -eduzi m ite n'ịlele oke obi m, m nwalere igwe nleba anya ị nwere i...
Aka aka
Ọ bụghị na ị chọrọ otu ihe ọzọ ime, mana ị lerela aka gị anya n'oge na-adịbeghị anya? Akpụkpọ ahụ ọ na-adị ka ọ dị larịị, dị larịị ma nweekwa ụda olu? Hà na -adị ka nwata ka ị na -eche? Ọ gwụ...
3- Bugharịa ụda na mgbatị ahụ ọkụ
ite na ime nke a ebe ọ bụla a na-eme naanị nkeji iri ga-emetụta ahụ gị niile-yana gụnyere kaadị iji buo! Iji nweta atụmatụ ngwa ngwa ma dị irè iji nyere gị aka ịdị mma ma nwee i i, n'agbanye...
Otu esi ewepu etemeete, ka onye na -ahụ maka akpụkpọ anụ kwuru
Ọ na -anwa ịdị umengwụ ma hapụ ya ka ị mụtachara nke ọma ka ọ nọrọ ehihie na abalị niile (na karịa), mana ịmụ ka e i ewepụ etemeete bụ njigide maka ahụike na u oro nrụzi nke akpụkpọ ahụ gị. Nke a bụ n...
Olivia Culpo emeela ịrịọ mgbaghara maka oge ya
Mgbe Olivia Culpo nwetara oge izizi ya dị ka onye nọ n'afọ iri na ụma, Olivia Culpo na-echeta na ọ na-eme ya ihere na ihere maka ọrụ ahụ ya nkịtị nke na ọ gwaghị onye ọ bụla ihe ọ na-enwe. Ma ọ ny...
Nke a nkeji iri nke mgbatị ahụ Ab na-egosi na ịkwesighi itinye ego ruo mgbe ebighi ebi iji wuo isi siri ike
Ogologo oge gara aga bụ ụbọchị iji otu awa zuru ezu na -azụ ab gị. Iji bulie oge na arụmọrụ nke ọma, mgbe ụfọdụ naanị ihe ịchọrọ bụ mgbatị ahụ dị nkeji iri. Ekwetaghị anyị? Nke a bụ nkeji iri ab mgbat...
Akaụntụ @FatGirlsTraveling Instagram dị ebe a iji weghachite Inspo njem
Pịgharịa ite na akaụntụ #travelporn na In tagram ị ga -ahụ morga bord nke ebe dị iche iche, nri, na ejiji. Mana maka ụdị dịga ị iche iche a, enwere ụkpụrụ a kapịrị ọnụ ma a bịa na nke ụmụ nwanyị na fo...
Ka anyị kwụsị ikpe ikpe ahụ ụmụ nwanyị ndị ọzọ
Ọ bụghị ihe na-awụ akpata oyi n'ahụ na mmetụta ị na-eche banyere ahụ gị na-emetụta mmetụta ị na-eche maka ịma mma gị n'ozuzu ya-ọ dịghị ihe ọ bụla dịka ikpe nke afọ ntachi iji mebie ùgw&#...
The Ultimate Triceps Workout: De-Jiggle gị elu ogwe aka
Mgbe ị na -abanye na mpaghara n ogbu, ọnwụnwa bụ iji ọtụtụ mmega ahụ tricep kụọ ya ike. Mana họrọ mmegharị amamihe ole na ole ma ị ga-enweta n onaazụ na obere mbọ. Toner nke mbụ ebe a na -ekewapụta tr...
Mara mma Nchọgharị
Jiri ndụmọdụ ndị a na -agbanwe agbanwe mebe nku anya gị.Nweta ụdị ọrụ ọkachamaraỌkpụkpụ nku anya nwere nka nwere ike gbanwee ihu gị kpamkpam. Mpaghara anya niile nwere ike ịpụta “ebuli” ma mepee emepe...
Ihe Mere Ị Ga -eji Na -agba Ekele Ekele
Ewu ewu nke Turkey trot bụ nnukwu. Na 2016, ihe dị ka mmadụ 961,882 zọrọ ụkwụ na agbụrụ 726, dị ka Running U A i kwuo. Nke pụtara na mba niile, ezinụlọ, ndị na-agba ọ ọ na-anụ ọkụ n'obi, na ndị na...
Na Ntọala Ahụike: Poteto juru na Black Beans & Avocado
Ọ nweghị ihe dị mma karịa efere Tex-Mex iji kwụ ị ụbọchị ahụ. Ekele maka ihe ndị na-edozi ahụ dị ka ube oyibo, agwa ojii, na, n'ezie, nduku ụtọ, nri a na-atọ ụtọ ga-enye gị ọtụtụ eriri, abụba dị m...