Ozi ezi ahụ nke mgbatị ahụ na-eme ka anyị chọọ ịrụ ọrụ
Ma ha na-akwalite ahụmịhe tudio na-akpachi anya, ụdị obere ụlọ akwụkwọ ochie zuru oke na-e i í ì ụtọ, ma ọ bụ pa / ụlọ oriri na ọṅụṅụ / abalị, gym na-eme ọtụtụ ihe iji dọta uche anyị. Ma otu...
Ngwakọta ọka kacha mma nkeonwe iji mee ka ọ bụrụ ihe na-atọ ụtọ nke na-eje ozi—ha niile na-erughi $50
M na-aga nri ụtụtụ n'ụbọchị izu ụka bụ moothie juru n'ọnụ (ọ bụ ezie na a na-e ikarị ya n'ụgbọ ala ụgbọ oloko juru na m na-aga ọrụ, ọ ka na-atọ ụtọ). Ma na m hụrụ n'anya Ninja blender,...
Ị gwara anyị: Melinda nke Melinda's Fitness Blog
Dị ka onye lụrụ di na nwunye nke ụmụ anọ, nkịta abụọ, abụọ Guinea pig , na a pu i - na mgbakwunye na-arụ ọrụ ite n'ụlọ n'akụkụ ụmụ abụọ na-erubeghị n'ụlọ akwụkwọ - M n'ezie maara ihe ọ...
Ụmụ agbọghọ ndị nọ n'afọ iri na ụma na-apụ apụ n'egwuregwu maka ihe kpatara ịda mbà n'obi a
Dị ka onye gafere ntozu oke yana ọkụ ọkụ-Ana m ekwu okwu ite na nha A iko ruo iko D n'oge ọkọchị mgbe afọ ọhụrụ m nke ụlọ akwụkwọ ekọndrị ga ịrị-enwere m ike ịghọta, nweekwa ọmịiko n'ezie na, ...
Tọn nke ngwongwo protein protein na -ere ere maka ụbọchị mbụ - nke a bụ ndị kacha mma
Agụụ collagen ekpochapụla ụlọ ọrụ mara mma n'ụkwụ ya. Protein nke ahụ anyị na-emepụta, a maara collagen na-erite uru maka ahụ ike anụ ahụ na ntutu i i, ma na-enyere aka wulite oke ahụ ma na-ebelat...
Khloé Kardashian, J. Lo, na ndị ọzọ a ma ama na-eyiri uwe elu otu ihe a ruo ọtụtụ afọ.
Ikekwe ihe kacha ị mma maka uwe igwu mmiri otu bụ ntụgharị ha. Ọ bụchaghị na ị ga-anọrịrị n'akụkụ ọdọ mmiri ma ọ bụ na-agagharị n'akụkụ o imiri iji mee ka otu akụkụ - na Khloé Karda hian ...
Otu esi eme Warrior I Pose na Yoga
Warrior I (nke onye na-enye ọzụzụ NYC Rachel Mariotti go ipụtara ebe a) bụ otu n'ime ntọala dị na Vinya a yoga gị-mana ọ dịtụla mgbe ị kwụ ịrị iche maka ya wee kwatuo ya? Ime otú ahụ nwere ik...
Gịnị Bụ Nchegbu Na-arụ Elu?
Ọ bụ ezie na ncheka ị na-arụ ọrụ dị elu abụghị n'ụzọ nkà na ụzụ nchoputa ahụike, ọ bụ okwu na-arịwanye elu nke a na-eji akọwa nchịkọta mgbaàmà metụtara nchegbu nke nwere ike igo i n...
M soro Alicia Vikander's "Tomb Raider" Atụmatụ mgbatị ahụ maka izu 4
Mgbe ị mụtara na ị ga-egwu Lara Croft-onye na-eme ihe nkiri nwanyị mara mma nke e go ipụtara n'ọtụtụ egwuregwu vidiyo na Angelina Jolie- kedu ebe ị ga-amalite? Amaara m na azịza m ga -abụ " i...
Ihe niile ịmara gbasara Fiber Muscle Slow- and Fast-Twitch
Nwetụla mgbe ị na-eche ka ụfọdụ ndị na-eme egwuregwu-dị ka Megan Rapinoe nke na-agba bọl ma ọ bụ onye mmeri Cro Fit Tia-Clair Toomey i eme ya? Akụkụ nke azịza nwere ike ịdị na eriri akwara ha. Kpọmkwe...
Onye na-abụghị Skateboarder Alana Smith na-eziga ozi dị ike mgbe asọmpi na asọmpi Tokyo
Onye na-anya ụgbọ mmiri America na onye mbụ Olympian Alana mith gara n'ihu na-akpali ndị ọzọ na ma na Tokyo Game . mith, onye kọwara dị ka onye na-abụghị ọnụọgụ abụọ ke ara ozi dị ike na Mọnde na ...
Mkpokọta ahụ, ọnụ ọgụgụ obi na-azụlite mmemme ụbọchị Valentine
ite na ụbọchị Valentine n'akụkụ akụkụ (ịmalitela atụmatụ nri nri dị mma nke gba ọtọ nke ụbọchị 5?), Ị nwere ike iche echiche banyere ịnweta ọkụ niile na n ogbu gị na nwoke gị na mgbatị ahụ. Ị nọ ...
Ụzọ dị ịtụnanya iji mee ka ihu gị dị obere na-egbuke egbuke
Ọbụnadị n'ụbọchị ndị ahụ mgbe anyị na -enweghị ike ichegbu onwe anyị ịme ntutu na etemeete anyị, anyị agaghị, mgbe hapụ ụlọ na -enweghị deodorant. Mana maka ngwaahịa anyị chere na anyị ghọtara, ọ ...
Iskra Lawrence Na ihe kpatara ị ga-eji lelee gafere ebumnuche mgbaru ọsọ ibu ibu
Ọ bụ oge n'afọ mgbe ọtụtụ ndị na-eche echiche ka ha ga-e i megharịa mgbatị ahụ na omume iri nri ha-ma na-abụkarị n'ebumnobi nke ifelata. Ọ bụ ezie na ibu dị mkpa ma a bịa n'ihe gba ara ahụ...
Horoscope izu gị maka Mee 9, 2021
Ka anyị na -amanye mkpị ị ụkwụ anyị ka anyị na -aga n'ihu na oge Tauru na -atọ ụtọ na mbido Mee, ọ na -e iri m ike ịghara inwe mmetụta mgbanwe niile. A na -ego ipụta vibe ahụ ite n'ọtụtụ ihe o...
COVID-19 oria ojoo na-eme mgbatị ahụ na-akwalite mmemme adịghị mma?
Iji lụ o monotony nke ndụ n'oge ọrịa COVID-19, France ca Baker, 33, malitere ịga ije kwa ụbọchị. Mana nke ahụ ka ọ ga -akwalite u oro mgbatị ahụ ya - ọ maara ihe nwere ike ime ma ọ bụrụ na ọ were ...
Ịchọta udo na ... Judy Reyes
Judy kwuru, ị: “Ike na-agwụ m mgbe niile. ite n'ibelata carb na huga a nụchara anụcha na nri ya na imezigharị mgbatị ahụ ya, Judy nwetara uru atọ: Ọ tụfuru ibu, mụbaa ume, wee malite ịnụ ihe ahụ y...
Ọ ga -ekwe omume ịme ọtụtụ mmega ahụ isi?
Butt enweela oge maka, dịka, afọ ugbu a. In tagram chara acha na foto #peachgang na mmega ahụ ọ bụla nke mgbatị ụkwụ- ite na quat na àkwà mmiri na-adọkpụ gaa na mkpagharị obere-nke nwoke maa...
Ọkpụkpụ, wusie ike & Wepụ Nchegbu
Ị na -agagharị na u oro cardio gị, na -agba ume ite na mgbatị ike gị - ị bụ foto nke ịga nke ọma ahụike. Ma mgbe ahụ, ndị a niile ọhụrụ ọzụzụ na ngwakọ klaa ị na-abịa tinyere: "Yoga maka ike?&quo...
Ọ dịghị! Achọghị ka ị rie ntụ ọka kuki raw
Ọ dị mma, ma eleghị anya ị maara nke ahụ nyocha ọ dịghị mgbe ị ga-eri raw kuki mgwakota agwa. Mana n'agbanyeghị ịdọ aka na ntị nne na ị nwere ike bute ọrịa afọ afọ ite na iri akwa (nke amaara na ọ...