Ọka osikapa agba aja aja na ukpa-Sage Pesto na akwa eghere eghe
Efere a na-enye obi ụtọ, nke itere n'ike mmụọ n ọ na-ewe o ikapa aja aja dị mfe, kabeeji earthy na àkwá e ghere eghe ruo n'ọkwa ọzọ. Ihe nzuzo? Otu pe to age ukpa nke dị mma ị ga-ach...
Abụ egwu iri kacha elu maka Disemba 2015
Oge ọkọchị ga -adịrị ihe nkiri na -eme mkpọtụ, oge oyi na -abụ maka album na -eme mkpọtụ. ite na akara ndekọ na-a ọ mpi maka ịkwakọrọ ihe ezumike gị, n'ahịa na-ejupụta na mwepụta ọhụrụ itere na mm...
Jụọ Dọkịta Nri: Osisi ma ọ bụ anụ dị mma ka esi enweta ígwè?
Eleghị anya ị na-etinye oge ka ukwuu na-eche maka protein, abụba, na carbohydrate , mana enwere nri ọzọ chọrọ nlebara anya gị: ígwè. Ihe dị ka pa ent a aa nke ndị okenye America enweghị iron...
Kedu ihe kpatara Cholesterol ji bụrụ ihe ọhụrụ kachasị mma maka mgbagwoju anya gị
Ngwa, kedu ihe okwu chole terol na -eche gị? Eleghị anya efere anụ ezi na akwa ma ọ bụ akwara kpuchiri griiz, ọ bụghị ude ihu, nri? Nke ahụ ga -agbanwe, ebe chole terol bụzi ihe dị mkpa na mpaghara nl...
Ọhụụ squat ọhụrụ ị kwesịrị ịgbakwunye na mgbatị ahụ gị
quat bụ otu n'ime mgbatị ahụ enwere ike ịme n'ụzọ yiri ka enweghị njedebe. Enwere quat gbawara agbawa, egbe egbe, umo quat, quat jump , quat dị warara, quat otu ụkwụ-na ndepụta nke ọdịiche dị...
Otu esi akwado maka nhọpụta ọgwụ mgbochi COVID-19 gị
Ọ bụrụ na ịdebere oge ịgba ọgwụ mgbochi COVID-19, ị nwere ike na-enwe mmetụta mmụọ. Eleghị anya ị nwere anụrị na ị ga -emecha ihe nchedo a ma (nwee olile anya) nyere aka nyere aka na nloghachi oge ndị...
Fitbit kwuputara ọkwa smart smart na-esote
Ọ bụrụ na ịdọpụghị mkpado na tracker ị nwetara dị ka onyinye ezumike, kwụ ịzie ebe ahụ. Enwere nwa ọhụrụ n'obodo, ọ nwere ike ịchere.Fitbit ka buliri mmanya, jiri ngwa ọhụrụ ha: Fitbit Blaze. Igwe...
Ihe oriri ndị a na-eme n'oge oyi ga-enweta gị na mmụọ ụbọchị snow
ICYMI, "Oke ikuku ogbunigwe" na -eti Ea t Coa t ugbu a ọ dịkwa ka now ụwa gbawara n'okporo ụzọ ite na Maine ruo Carolina . Dị ka ndị ọzọ bu ya ụzọ, oké ifufe ahụ mere ka ọtụtụ puku ...
6 Obesogens nke na-anwa ime ka ị abuba
Ebe ọnụ ọgụgụ oke ibu na -aga n'ihu na -arịgo kwa afọ na -enweghị mgbanwe dị ukwuu na kalori anyị na -eri, ọtụtụ na -eche ihe ọzọ nwere ike inye aka na ọrịa na -eto eto a. Ụzọ ndụ nkịtị? N'ezi...
Kedu ihe kpatara Goblet Squats ji bụrụ mgbatị ahụ dị ala nke ị kwesịrị ime
Mgbe ị dị njikere itinye ibu na quat gị mana adịghị njikere maka mgbịrịgba, dumbbell na kettlebell nwere ike hapụ gị ka ị na -eche "Mana gịnị ka m ga -eji aka m mee ?!" Ihe ngwọta ya? Goblet...
Iku ume efu
N'Ụbọchị Afọ Ọhụrụ 1997, agbagoro m n'ọ̀tụ̀tụ̀ wee chọpụta na m dị kilogram 196, nke ka ị dị arọ m. Achọrọ m ifelata. M nọkwa na-aṅụ ọtụtụ ọgwụ maka ụkwara ume ọkụ, bụ́ nke m na-enwetala n...
Otu ihicha na nhazi nwere ike isi meziwanye ahụike anụ ahụ na nke uche gị
Ikpo akwa na ebe a na -adịghị agwụ agwụ na Do na -agwụ ike, mana ha nwere ike mebie niile akụkụ nke ndụ gị-ọ bụghị naanị u oro ihe omume gị kwa ụbọchị ma ọ bụ ụlọ gị nke ọma. Eva elhub, MD, onye dere ...
Were ike Yoga-Plus-Dance Flow Workout mee ka ike, gbatịkwuo, na ụda
N'otu ebe n'ụzọ, na ịrị elu nke ewu ewu nke mmegagharị ọkụ na-agba ọ ọ ọ ọ, anyị nwere ike tufuo ntakịrị ụzọ anyị na-aga. Ma gịnị ma ọ bụrụ na anyị gbakọtara ọnụ na-ejide dumbbell ahụ ite n...
Ụzọ 25 dị mfe, na -atọ ụtọ iji detụ Popcorn na -enweghị nnu
Oge ọzọ ị ga-apụta na ihe nkiri, tụgharịa uche n'omume nri gị: Ọ bụrụgodị na ị kewaa akpa nke popcorn microwave, ị ga-agbada pa ent 20 nke ihe ị na-ekenye kwa ụbọchị nke odium-plu na-abụkarị abụba...
Ndị ama ama na -akwụ ụgwọ ka ata ata — nke ukwuu
Ma ọ bụ ihu vampire ma ọ bụ aṅụ na-ama ya, ọ nweghị ọgwụgwọ mma dị oke egwu (ma ọ bụ dị oke ọnụ) maka A-Li t. N'agbanyeghị nke a, mmepe ọhụrụ a mere ka anyị ụọ ngọngọ: Ndị na -eme ememme na -akwụ ...
3 Iwu Dọkịta I Kwesịrị Ịjụ
Doc gị na-ekwu na ịchọrọ nyocha ọrụ, nyocha ọbara, hebang niile. Mana tupu ikwenye, mara nke a: Ndị dọkịta na-emekwu ego ite na ịtụ u oro ndị ọzọ maka ndị ọrịa-ọ bụghị ite na ịhụ ọtụtụ ndị ọrịa, nyoch...
Get-Fit aghụghọ sitere n'aka ndị Olympia: Lindsey Vonn
The "ya" girlLIND EY VONN, 25, ALPINE KI RACEROge gara aga Lind ey nabatara a ọmpi iko mba ụwa nke abụọ na -e o ya wee bụrụ onye egwuregwu kier nwanyị America kacha nwee mmeri na akụkọ ntoli...
Nchịkọta Minnie Mouse Ọhụrụ Balance bụ ihe egwuregwu mara mma
N'iji ikiri ụkwụ na-acha odo odo, Minnie Mou e adịghị ka oke oke mgbatị ahụ (ndo, oke). Mana ikpe ite na nchịkọta ọhụrụ nke Minnie itere n'ike mmụọ n ọ i New Balance, anyị ga-eche na ọ ga-egwe...
Ihe ọ na -eche n'ezie gbasara profaịlụ mkpakọrịta nwoke na nwaanyị gị n'ịntanetị
Mkpakọrịta n'ịntanetị nwere ike i i ike. Ị mara na ị bụ nwanyị maara ihe, ahụike, na-achụgharị, mana itinye onwe gị kacha mma n'ụwa dị mfe ikwu karịa ime. Kedu ka ị ga-e i mara ihe ị ga-agụnye...
Ndi iyi sọks na -enyere gị aka orgasm?
N'otu oge, n'ime ụwa tupu oria ojoo zuru ụwa ọnụ, mụ na otu nwoke i Brazil na -akpa mgbe m bi na Barcelona. (Nkebi ahịrịokwu ahụ na -eme m ogologo oge maka ụbọchị njem na ụmụ nwoke Brazil, man...