Lana Condor na -ekwu maka mgbatị ahụ abụọ kachasị amasị ya na otu o si nọrọ jụụ n'oge oge ọhịa
Ogige bootcam HIIT adịghị ama ị Lana Condor. Onye na-eme ihe nkiri na onye na-agụ egwú nwere ọtụtụ nkà, nke a maara dị ka Lara Jean Covey hụrụ n'anya na Nye ụmụ nwoke niile m hụrụ n'...
Onye agha MMA a tụgharịrị gaa n'abụ abụ iji nagide nchegbu ọha na eze ya
Onye mmeri Kickboxing Tiffany Van oe t bụ ihe ọjọọ zuru oke na mgbanaka na ọnụ. ite na a ọmpi ụwa Kickboxing GLORY abụọ yana mmeri Muay Thai World Champion i e n'okpuru eriri ya, onye dị afọ 28 en...
EPOC: Ihe nzuzo na -egbu oke abụba ngwa ngwa?
Na-ere calorie na abụba ọkụ ogologo ụbọchị dum, ọbụlagodi mgbe ị naghị arụ ọrụ! Ọ bụrụ na ị chere na nke a dị ka akara mkpado chee y maka mkpụrụ ọgwụ na-eri nri dị egwu, mgbe ahụ ị nwere ike nụtụbeghị...
Olee Uru Ịghara Ịrinụ mmanya na -aba n'anya?
Ịhụ ka ndị mmadụ na-aṅụ mmiri n'ụlọ mmanya, ma ọ bụ na-ahụ ọtụtụ ihe njakịrị na menu karịa ka ọ na-adị? Enwere ihe kpatara ya: Nlebara anya na-ewu ewu-ọkacha ị n'etiti ndị na-eche banyere ibi ...
Na-atụgharị ya na Yamuna Body Logic
Ka ọ dị ugbu a, ikekwe ị maara ọtụtụ uru ụfụfụ na-agbagharị: mmụba na-abawanye, mmụba ọbara ka mma ite na fa cia na akwara, ịkụda anụ ahụ-naanị ịkpọ ole na ole. Mana enwere ụdị mpịakọta ọzọ nke nọ kem...
Kelsey Wells na -ekerịta ihe ọ pụtara n'ezie ka enwe mmetụta ike site na mgbatị ahụ
Mgbe ị na-agbalị i ike iwulite (na itinye aka) ibi ndụ dị mma, ọ dị mkpa ịchọta "ihe kpatara ya" - ihe kpatara ya na-eme ka ị nọgide na-aga n'ihu na ihe mgbaru ọ ọ ahụ. Nke ahụ bụ ihe na...
Akwụsịla Ihe Nri Na -adịghị Ụcha — Akọwaara Ya!
Maka ọtụtụ akụkụ, iwu 80/20 bụ nkwekọrịta mara mma mara mma. Ị nweta uru anụ ahụ niile nke iri nri dị ọcha, ị nwekwara ike ịnụ ụtọ afọ ojuju na-enweghị ntụpọ. Ma mgbe ụfọdụ, pa ent 20 ahụ na-abịaghach...
Usoro nka nka ntu ọhụrụ a bụ ụdị nzuzu
ite na ihe bara nnukwu uru na ihe na -egbu maramara ruo na atụmatụ dị mgbagwoju anya na ọbụna echiche nka nka egwuregwu, enweghị ọtụtụ ihe ị hụbeghị na ụlọ oriri na ọ orụ alonụ ma ọ bụ na In tagram. ...
Otu esi akwadebe uche maka nsonaazụ ọ bụla nke ntuli aka 2020
Nabata na otu n'ime nrụgide kacha ị - na -eme ugboro ugboro! - oge n'ime ọtụtụ ndụ n'ofe United tate : ntuli aka onye i i ala. N’afọ 2020, a na-akwalite ncheka ị a ite na ikekwe nkewa kach...
Ndụmọdụ mmekọrịta 5 n'aka ndị ọkachamara n'ịgba alụkwaghịm
Ma ị na-enwe obi ụtọ na mmekọrịta iri ike, na-eche n ogbu ihu na paradaị , ma ọ bụ onye ọhụrụ ịlụ, enwere ọtụtụ nghọta bara uru ị ga-enweta n'aka ndị ọkachamara na-eme ka ndụ ha na-enyere ndị di n...
Akpọrọ Karlie Kloss "Too Fat" na "Too Thin" n'otu ụbọchị ahụ
Karlie Klo bụ i i iyi nke mma. ite na mmegharị omume ọjọọ ya (leba anya nkwụ i ike ndị a!) ruo ụdị egwuregwu egwuregwu egbu egbu, ị nweghị ike imeri àgwà ọma ya gba ara ahụike na ahụike niil...
Otu esi eji ike nke oge Taurus zụọ smarter
Ọ bụrụ na ị maara Tauru , ikekwe ị maara ọtụtụ agwa mara mma nke onye amụrụ n'okpuru akara ụwa, nke The Bull nọchiri anya ya. Ọtụtụ mgbe a kọwara dị ka ndị i i ike, okwu dabara adaba maka Taurean ...
Ọgwụ mgbochi ịka nká kacha mma kacha mma ka ọ dị ka afọ 10 na-eto eto
40 nwere ike ịbụ 20 ọhụrụ ekele maka ndị na-eme ememme dịka Jennifer Ani ton, Demi Moore na arah Je ica Parker, mana a bịa n'ihe gba ara akpụkpọ ahụ, elekere ka na-akụ. Ahịrị mara mma, ntụpọ aja a...
Nri dị mma iji mejuo eze ezé gị
E kwuwo na mmanya gbara ụka bụ naanị ogo tartne . Na nkà ihe ọmụma Ayurvedic, ụdị ọgwụgwọ ọzọ nke itere na India, ndị na -eme ọrụ kwenyere na mmanya gbara ụka itere n'ụwa na ọkụ, na -agụnyekw...
170+ Epic Workout egwu iji mee ka listi ọkpụkpọ gị dị ụtọ
Ọrịa na -anụ otu egwu mgbatị ahụ na -egwu na -emegharị na li ti ọkpụkpọ potify nke ị mepụtara na kọleji? Egwu mgbatị ahụ dị mkpa karịa ka ị nwere ike iche - ụfọdụ ụda na tempo na -enyere gị aka imeri ...
Ihe 7 ndị nkuzi chọrọ ịgwa gị mana emela
Cheedị echiche iji ikiaka gị pịnye ozi-e.Ị nwere ike ịme ya, mana ọ ga-abụ nke jupụtara na typo wee were ihe dị ka okpukpu atọ karịa ma ọ bụrụ na ị ga-arapara n'u oro mkpị ị aka ọkọlọtọ. I i okwu ...
Nka nke iwere ezigbo iberibe
Ọ bụrụ na ịnwetụbeghị ezigbo ụra kemgbe kọleji (ah, cheta ụbọchị ndị ahụ?), Ọ bụ oge ịlaghachi azụ n'omume-ọkacha ị ma ọ bụrụ na ị ere n o n o n o ma ọ bụ rụọ ọrụ abalị.Naanị ụra abalị iri abụọ na...
Ndụmọdụ Ahụike na Nri sitere na Mmetụta Instagram, Kayla Itsines
Mgbe anyị chọpụta ịrị mmetụta ahụike In tagram ọhụrụ Kayla It ine n'oge na-adịbeghị anya, anyị nwere ọtụtụ ajụjụ maka onye nkuzi afọ 23 (onye ji iri ike kpoo ihe karịrị ndị na-e o ụzọ In tagram 70...
Simone Biles na-apụ na Rio dị ka onye mgbatị ahụ kachasị ukwuu n'oge niile
imone Bile ga-ahapụ egwuregwu Rio dị ka eze nwanyị gymna tic . N'abalị ụnyaahụ, onye dị afọ 19 mere akụkọ ihe mere eme ọzọ mgbe o meriri ọla edo maka mmega ahụ n'ala ikpeazụ, na-aghọ onye egw...
Kedu ihe bụ Pulse Oximeter na ị chọrọ n'ezie otu n'ụlọ?
Ka coronaviru na -aga n'ihu na -agba a, ya mere na -ekwu maka obere ngwaọrụ ahụike nke nwere ike nwee ike ịdọ ndị ọrịa aka ịchọ enyemaka n'oge adịghị anya. Na-echetara akwa n'ụdị na nha, p...