Kelsey Wells na -ekerịta ihe ọ pụtara n'ezie ka enwe mmetụta ike site na mgbatị ahụ

Ndinaya

• Nyochaa maka

Mgbe ị na-agbalịsi ike iwulite (na itinye aka) ibi ndụ dị mma, ọ dị mkpa ịchọta "ihe kpatara ya" - ihe kpatara ya na-eme ka ị nọgide na-aga n'ihu na ihe mgbaru ọsọ ahụ. Nke ahụ bụ ihe na-eme njem a afọ ojuju-nke kachasị mkpa, na-adigide. Jillian Michaels kwuru nke a n'onwe ya. Ọ bụ ezie na "ihe kpatara" onye ọ bụla ga-esi dị iche, maka ahụike ahụike Kelsey Wells, ihe kpatara ya pụtara ime ya nke ọma kwa ụbọchị, na-amakụ ahụ ya, na-ewuli elu n'ụzọ mmetụta uche na n'uche.

N'ịgbalị ịkwaga ozi ahụ n'ụlọ, Wells weere na Instagram ịkekọrịta foto n'akụkụ ya: otu ebe ọ nọ na mgbatị ahụ, yi uwe mgbatị ahụ, ịgbatị na ebe ọzọ ọ na -eyi uwe mgbe niile, dị njikere maka abalị. Wells' Fans raara onwe ya nye bụ ndị na-eji ahụ ya na spandex nwere ike ime ugboro abụọ mgbe ha na-ahụ ya na floral romper na ruffles, ma onye na-enye ọzụzụ na-akọwa ihe mere na ọ na-ekwu eziokwu na onwe ya na abụọ nke a uwe.

"Enwere m mmetụta siri ike na obi ike yana m na foto abụọ a," ka o dere n'akwụkwọ akụkọ ahụ. "Kpoo onye ị bụ! Kwụsị ịnwa ịbanye n'ime ebu ma ọ bụ igbe.Dị ndụ !! Chọpụta ihe ndị na-agwa gị okwu n'ụwa a, nwee nnukwu nrọ, wee setịpụ ebumnuche na ịrụ ọrụ maka nrọ ndị ahụ! "

Wells chọrọ ka ndị na-eso ụzọ ya mara na ọ bụ ezie na ọ na-agbasi mbọ ike maka anụ ahụ ya toned, ịchọta ụdị ndụ dị mma nke na-arụ ọrụ maka ya dị mkpa maka ihe ndị na-adịghị ahụ anya na anya. "Ike siri ike bụ sexy," ka o dere. "Akwara bụ nwanyị. Mana m na -azụ ka m nwee ike n'uche na mmetụta. Obi ike m kụziiri onwe m na azụlitere m na mgbatị ahụ na ọzụzụ m ga -awụba n'akụkụ niile nke ndụ m ma nye m ohere ibi ndụ n'ezie." (Njikọ: Kelsey Wells na -eme ka ọ bụrụ eziokwu gbasara ịghara ịkpa ike karịa onwe gị)

Ọ bụ ezie na ahụ Wells bụ ihe akaebe maka ọganihu ya, ọ bụ naanị akụkụ nke njem mkpali ya. O dere, sị: "Enwere m obi ụtọ maka akwara m wulitere, mana ọ ka ukwuu maka ike ị na-apụghị ịhụ anya," ka o dere. "M lụrụ ọgụ siri ike wee chọta ike ịbụ na ịhụ m n'anya. Nke ahụ bụ ihe ọ bụ na njedebe nke ụbọchị ahụ. Na-enye onwe anyị ike site na ahụike-ike na ike site n'ime. "

Nyochaa maka