Onye agha MMA a tụgharịrị gaa n'abụ abụ iji nagide nchegbu ọha na eze ya

Ndinaya

• Nyochaa maka

Onye mmeri Kickboxing Tiffany Van Soest bụ ihe ọjọọ zuru oke na mgbanaka na ọnụ. Site na asọmpi ụwa Kickboxing GLORY abụọ yana mmeri Muay Thai World Champion ise n'okpuru eriri ya, onye dị afọ 28 enwetala aha ya bụ "Time Bomb" maka ike ya na-enweghị atụ iji merie site na ịkụ aka nkeji ikpeazụ. (Ahapụla ọgụ niile na Tiffany. Nke a bụ ihe mere ị ga-eji nye MMA nwaa n'onwe gị.)

N'agbanyeghị nke ahụ, Van Soest ejirila ndụ ya niile na-alụ ọgụ maka nchekasị mmekọrịta ọha na ihe gbasara onyonyo-ihe ọ na-emepe maka oge mbụ.

Van Soest na-agwa m, "Abụ m nwata ihere Ọdịdị. "Ana m eche mgbe niile na ọ bụ ihe m ga -akarị mana anaghị m eme ya. Ọnọdụ ndị mmadụ ka na -akpatara m nchegbu, mana aghọtachaghị m na m na -alụ 'nchegbu ọha' kpọmkwem ruo mgbe ndị mmadụ malitere ikwu maka echiche. ahụike n'ihu ọha. " (Nke a bụ otu ị ga -esi mara ma ị nwere ike irite uru na ọgwụgwọ.)

Ọ bụghị ihe nzuzo na ruo ọtụtụ iri afọ (nke ọma, ọtụtụ narị afọ, n'ezie), a kparịla nsogbu ahụike uche. "A na-ejikọtakarị okwu ahụike uche na ịra ara na onye ara," Van Soest na-ekwu. "Mana okwu ndị a metụtara na ahaghị kemịkal dị n'ụbụrụ gị, dị ka enweghị isi ndị ọzọ dị n'ahụ gị nke nwere ike ime ka ị na -arịa ọrịa. Ọ bụrụ na ndị mmadụ na -ekwukarị ihe a n'ihu ọha, ọ nwere ike inyere ha aka ịchọpụta ihe bụ n'ezie ihe adịghị ha mma. Knowsnye maara? Ihe ha na -eche nwere ike inwe aha. N'ọnọdụ m, ọ bụ nchegbu ọha. "

Ruo afọ anọ gara aga, Van Soest amaghị na mmetụta nkụda mmụọ na nkụda mmụọ ọ nwere mgbe nnukwu igwe mmadụ gbara ya gburugburu ma ọ bụ naanị ya na -agwa ndị bịara abịa okwu bụ n'ezie akara ama ama nke nchekasị ọha. "Obi m ga-amalite ịpịpụta n'obi m, ọ ga-esiri m ike ịnọgide na mkparịta ụka-na-asụ nsụ ma na-agbagha okwu m na amaghị ihe m ga-eji aka m mee. N'elu nke ahụ enwere m claustrophobic, na-achọsi ike ịpụ na ọnọdụ ahụ wee nọrọ naanị gị ọzọ, "Van Soest na -ekwu.

Ọ bụ ruo mgbe ọ malitere ikwupụta mmetụta ndị a ka ọ nwere ike nweta enyemaka ọ chọrọ. Ọ sịrị, "Kemgbe achọpụtara m n'ihu ọha, amụtala m ka m ga -esi nagide ya nke ọma." (metụtara: Otu esi emeri nchegbu ọha na eze na-enweghị mmanya)

Van Soest emepụtala usoro aghụghọ nke na-enyere ya aka imeri ọnọdụ mmekọrịta ọha na eze. "Aghọtara m na agaghị m enwe ike ịgbanahụ ọnọdụ ọ bụla na-eme ka nchegbu m pụta, n'ihi ya, ewepụtala m ụzọ m ga-esi merie ya: ilekwasị anya na iku ume m mgbe mụ na ndị m na-akparịta ụka ma ọ bụ na-ezumike na ịzọ ụkwụ ụkwụ. n'èzí ma na-atụgharị onwe m, "ka ọ na-ekwu. "Ịkweta na e nwere nsogbu dị nnọọ mma karịa ịnwa izochi ma ọ bụ ịgọnarị ya."

Na mbụ, Van Soest jiri nka ọgụ dị ka ụzọ o si anagide. O nyere ya ihe ngọpụ iji gbanarị ụwa nke ya. "Ọ na-enyere m aka ịghara iche echiche banyere nchegbu m mgbe m na-enye ihe ngwọta maka ya," ka ọ na-ekwu. "Mgbe m na -azụ ọzụzụ ma ọ bụ na -alụ ọgụ, anọ m na mpaghara. Mana ọnọdụ mmekọrịta mmadụ na ibe ya tupu na mgbe ọ ka bụ ihe na -akpali ike nke m kwesịrị ịrụ ọrụ oge ọ bụla." (Ọ bụrụ na ị na -ejikwa mgbatị ahụ dị ka "ọgwụgwọ" gị, ịkwesịrị ịgụ nke a.)

N'oge na-adịbeghị anya, ọ batara n'ime okwu ọnụ, ụdị uri ezubere maka ịrụ ọrụ. "Ana m abanye na uri, hip-hop, rap, na ebe ahụ dum," Van Soest na-ekwu. "Edebere m akwụkwọ akụkọ dị ka nwata ebe m ga -ede egwu, mana maka anya m."

Mana ọ nweghị mgbe ọ gbagburu onwe ya ruo mgbe ọ gara nnọkọ mmetụta na Austin na Septemba gara aga.

Ọ sịrị, "Otu n'ime ndị isi okwu bụ onye na -agụ egwu na -egwu egwu na ọ na -enwusi ihe dị n'ime m, yabụ ekpebiri m iwere ihe odide m nke ọma ma leba anya n'ime onwe m." "Ọ ghọrọ ụzọ m si ekwu okwu, ebe m mechara chọta ụzọ m ga -esi kwuo ihe m na -eche. Ọ bụ ọgwụgwọ. Oge ọ bụla m na -enwe mmetụta n'ụdị ọ bụla, enwere m ike were mkpịsị akwụkwọ dee akwụkwọ wee dee ahịrị ole na ole ma ọ bụ gụgharịa ụda. n'olu dara ụda, na -anọdụ n'ụgbọ ala m, n'ụzọ m na -eche ha. "

Ka ọ dị ugbu a, Van Soest emeela ọtụtụ abalị mepere emepe na mpaghara. "Ozugbo tupu m ga-eme ihe, obi m na-amalite ịgba ọsọ, ahụ na-amakwa m na ụjọ na-atụ m dị ka tupu ọgụ," ka ọ na-ekwu. "Ma nke abụọ m na-amalite ịgụgharị, ihe niile na-apụ ma enwere m ike ịhapụ ihe niile a na-agbanye n'ime m, dị ka mgbe m nọ n'ime oghere ma ọ bụ mgbanaka. Ọ na-adị ka organic na dị ọcha."

Okwu okwu Van Soest na -elekwasịkarị anya na nchekasị ya na etu o si emetụta ya n'agbanyeghị na a na -ele ya anya dị ka onye a na -apụghị imeri emeri.Mana onyonyo ahụ bụ isiokwu ọzọ ọ na -emetụkarị aka, na -ekerịta etu ahụ egwuregwu ya si bụrụ isiokwu mkparịta ụka.

Van Soest na-ekwu, sị: "Ọ dịghị mgbe m na-esetịpụ ihe oyiyi ahụ ruo mgbe m dị afọ iri na ụma ma ndị mmadụ malitere ikwu okwu banyere apata ụkwụ m." "Ndị mmadụ malitere ịkọwa otú ha si dị 'oke muscular,' nke nyere m ụdị nsogbu ọ bụla nke ùgwù onwe onye." (Njikọ: UFC agbakwunyere klaasị Ọhụrụ maka ụmụ nwanyị. Nke a bụ ihe kpatara o ji dị mkpa)

Van Soest kwuru, "Anaghịzi m etinye nnukwu ibu n'ihe ndị ọzọ na -ekwu gbasara m na ahụ m." "M na-elekwasị anya n'inwe ekele ibi n'ọgbọ ebe a na-ahụ ike dị ka ndị mara mma na ụmụ agbọghọ na-etolite n'ịmara na e kere ahụ ha nhata, n'agbanyeghị ọdịdị ha, nha, ma ọ bụ agba."

Lelee Tiffany ka ọ na-ekwu okwu mmetụta uche na vidiyo dị n'okpuru.

Nyochaa maka