Ụzọ 4 iji nweta nyocha arụmọrụ na-efe efe

Ndinaya

• Nyochaa maka

N'ime ụwa kachasị mma, onye isi gị ga -ahazi nyocha arụmọrụ gị izu ole na ole tupu mgbe ahụ, na -enye gị oge buru ibu iji chee maka mmezu gị n'afọ gara aga yana ebumnuche nke na -abịanụ. Mana n'eziokwu, "ndị ọrụ anaghị enwekarị oge ịkwadebe. Ndị na -ahụ maka ha ga -etinyerịrị ya na ya," ka Gregory Giangrande, osote onye isi oche na onye isi ndị ọrụ mmadụ na Time Inc. na -ekwu. ụbọchị ka ị nwee oge ịkwadebe, ọ na -ekwu, mana ọ bụrụ na azịza ya bụ mba, gbasoo ndụmọdụ ya ka ị jiri ụgbọ mmiri na -aga nke ọma site na nzukọ.

Zuo ike!

"Ndị mmadụ na -enwekarị ahụ iru ala na nyocha arụmọrụ," Giangrande na -ekwu. "Ma gbalịa ime ka omume gị (ọkachamara) kwekọọ na mkparịta ụka gị kwa ụbọchị." Ọ bụrụ na gị na onye njikwa gị nwere mmekọrịta dị mma, ekwela ka isi ike na mberede. Ọ bụrụ na ị na-enwe mmetụta siri ike karị, anwala ime ihe na-adịghị mma.

Mesie Uru Gị Ike

Nke a bụ ebe ịmara maka nyocha gị tupu oge eruo ga-abara gị uru - ị nwere ike iwepụta oge iji mee nyocha onwe gị wee chee echiche banyere ihe ị rụzuru. Ma ọbụlagodi na ị nweghị ike icheta ọrụ ọ bụla ị kpalitere, jide n'aka na ị ga-ekwu banyere ihe Giangrande kpọrọ "ihe ndị a na-emebeghị ememme ma dị mkpa" - ọrụ ndị ahụ nwere ike ọ bụghị akụkụ nke nkọwa ọrụ gị akọwapụtara, mana tinye uru na nzukọ gị. Na, ịmara uru gị bụ otu n'ime ụzọ atọ a iji bụrụ onye ndu ka mma.

Gee ntị na nkatọ

Nke a siri ike karịa ka ọ na-ada. Giangrande kwuru, "Adịla ngwa ịgbachitere onwe gị ma ọ bụ chebe onwe gị, nọdụ ala gee ntị." "Dịka o siri sie ike, mee ka onye ahụ nwee ahụ iru ala izipu ozi." Emela mmeghachi omume, ekwula ihe ọ bụla ngwa ngwa, mgbe onye njikwa gị kwuchara okwu, kelee ya maka nzaghachi ya. Kwuo na ịchọrọ oge iji hazie, ọkachasị ma ọ bụrụ ihe ịtụnanya. (Ma ozugbo ị nwere ohere iji nyochaa, hazie convo na-esochi.) Ọ bụrụ na nkatọ a dabara nke ọma, mee ya ma jụọ maka ọzụzụ ma ọ bụ nkwado ndị ọzọ iji nyere gị aka imeziwanye. (Gụkwuo ka esi azaghachi nzaghachi na -adịghị mma na ọrụ.)

Nwee obi ebere maka nzaghachi ziri ezi

Onye ọ bụla na-enwe mmasị ịnụ ihe ọma gbasara onwe ya, mana ewerela ya gwurie egwu. Daalụ onye njikwa gị maka nzaghachi dị mma wee kwusie ike na ị na -achọkarị ụzọ isi melite yana gbakwunye uru. Otu ọmarịcha mmetụ Giangrande na -atụ aro: Izipu ihe edere. "Kwuo daalụ maka mkparịta ụka ahụ, mesie ike na ị bara uru ịrụ ọrụ maka nzukọ a yana mkpa ọrụ gị dị gị mkpa, ma gosipụta ekele maka agbamume, nzaghachi na nkwado."

Nyochaa maka