Ọzụzụ arọ 101
Gịnị kpatara ịdị arọ?Ihe atọ kpatara iwepụta oge maka ọzụzụ ike1. Kwụ ị o teoporo i . Ọzụzụ mgbochi na-abawanye njupụta ọkpụkpụ, nke nwere ike igbochi ọnwụ metụtara afọ.2. Nọgidenụ na -metaboli m. Anụ...
Usoro mgbatị ahụ nke Carmen Electra's "Electra-cise".
Ọ bụrụ na o nwere onye maara ka e i ele eletrik, ọ bụ ya Carmen Electra. Ihe nlereanya anụ ahụ, onye na-eme ihe nkiri, onye na-agba egwu, na onye ode akwụkwọ (ọ wepụtara akwụkwọ akụkọ enyemaka onwe ya...
Ntụziaka Smoothie a ga-enyere gị aka inweta akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke si n'ime
Na agbanyeghị ole ihu ihu na-ama ị gị, ihe mkpuchi ihu dị elu ma ọ bụ erum akpụkpọ ahụ na-eme ka ahụ dị gị mma, ikekwe ị gaghị enweta ahụ na-enwu enwu na ọkụ mgbe niile ị na-achọ. Maka nke ahụ, ị ga...
Strategy 7 dị mkpa maka mgbake ka emechara mgbatị ahụ
Oge mgbake na -e o mgbatị gị dị oke mkpa dị ka mgbatị ahụ n'onwe ya. Nke ahụ bụ n'ihi na ahụ gị chọrọ oge zuru ezu iji zuru ike iji mezie uru ahụ, mejupụta ume, na ibelata ọnya mgbu mgbe mgbat...
Na-amapụ mgbatị ahụ? Ọganihu Mma gị na -adị ngwa karịa ka i chere
Na okpomọkụ na-agbada na ememe na-ejupụta kalenda gị, ezumike bụ oge dị mfe iji nye onwe gị ohere ịfefe n'efu na ịkwanye mgbatị ahụ. Ma ọ bụrụ na ọ na-ebelata ncheka ị gị, anyị niile bụ maka ịwụga...
25 Ezigbo Ezi Ihe kpatara na agaghị agba ọsọ marathon
Ọ bụ ọmarịcha egwu ịgba ọ ọ kilomita 26.2, mana ọ bụghị maka mmadụ niile. Ma ebe ọ bụ na anyị nọ n'oké oge marathon-ọ bụ nri Facebook onye ọ bụla juputara n'ọla onye mmecha na oge PR na a...
Katrina Scott nwere azịza kacha mma mgbe a jụrụ ya mgbe ọ 'ga -eweghachi ahụ ya'
Ọ nwere ike ịbụ otu n'ime ndị na-eme mgbatị ahụ nke OG n'azụ Tone It Up ika na-aga nke ọma, mana mgbe ọ mụ ịrị ọnwa atọ gara aga, Katrina cott enweghị ọchịchọ ịlaghachi na "ahụ tupu nwa.&...
Kedu ihe kpatara ekwesịrị iji were oke ọkụ
Ọ bụrụ na i kwuteghị okwu ndị a, "ọkụ na -agba m nke ukwuu," n'oge na -adịbeghị, ọ dị gị mma. Ọ bụrụla mkpe a a na -emekarị ka ọ bụ #humblebrag. Mana gịnị bụ 'oke ọkụ' n'ezie...
Ihe Ịdebanye aha maka Marathon Boston kụziiri m gbasara ịtọ ntọala
Ana m eche mgbe niile na otu ụbọchị, enwere m ike (ikekwe) chọọ ịgba ọ ọ Marathon nke Bo ton.N'ịbụ onye tolitere na mpụga Bo ton, Marathon Mọnde bụ ụbọchị ezumike nke ụlọ akwụkwọ. Ọ bụkwa oge maka...
Kedu ihe ọ dị ka ịzụrụ maka Triathlon na Puerto Rico N'ikpeazụ nke Hurricane Maria
Carla Coira nwere ume ite na okike, mana mgbe ọ na -ekwu triathlon , ọ na -enwekarị mmụọ. Nne nke otu onye i Puerto Rico ga-enwe ọchichị maka ịdaba ike maka triathlon , na-ejikọ ịhụnanya ya maka mmetụ...
Ezigbo ihe ize ndụ nke nkụchi obi n'oge mmega ahụ ntachi obi
Maka ọtụtụ akụkọ ka enwere uru dị n'ịgba ọ ọ, mgbe ụfọdụ anyị na-ahụ nke na-ekwu ihe ọzọ, dị ka akụkọ na-adịbeghị anya banyere etu mmadụ abụọ yiri ka ha dabara 30-ihe nwoke na-agba ọ ọ nwụrụ n'...
Ihe ọṅụṅụ tomato ọ bụ mmanya uhie ọhụrụ?
Ngwa: kedu ihe ọ drinkụ drinkụ na-acha ọbara ọbara, na-atọ ụtọ, juputara n'ọgụ ọrịa kan a, na-egbochi Alzheimer na ihe na-ebelata ncheka ị? Ọ bụrụ na ị zara mmanya uhie, ị dịla mma ugbu a. Mana n&...
Ụmụ nwanyị na -etinye bọmbụ na -egbu maramara n'ime ikpu
Ọ nweghị ihe dị njọ na ịgbakwunye obere egwurugwu na ụdị Li a Frank na ndụ gị. Ma ọ na-abịa n'ụdị toa t, frappuccino, ma ọ bụ ọbụna unicorn noodle , ọ dịghị ihere na hopping na unicorn bandwagon-m...
Horoscope Mee 2021 gị maka ahụike, ịhụnanya na ihe ịga nke ọma
Anyị niile maara na oge ọkọchị anaghị amalite n'ihu ruo mgbe June 20, mana ka May na -akpọ ndị ọbịa na ngwụcha ụbọchị ncheta, ọnwa nke i e nke afọ na -eme n'ezie dị ka àkwà mmiri n&#...
Nkwupụta 12 na -awụ akpata oyi n'ahụ n'aka ndị na -azụ onwe ha
Ndị na-azụ ọzụzụ na-achọ ihe kacha mma maka ndị ahịa ha, mana ha na-agbakarị akaebe nke kacha ị njọ mgbe ha na-akwali ha ka ha nweta ihe mgbaru ọ ọ ha. (Nix ndị nkuzi ọzụzụ mmega ahụ 15 agaghị eme ya ...
Ihe M Mụtara n’Aka Nna M: Bụrụ Onye Na-enye Ihe
Mgbe m dị obere na kọleji, etinyere m akwụkwọ maka mmemme nkuzi “pụọ” na Wa hington, DC Achọghị m ịpụ mba ọzọ otu afọ. Dị ka onye ọ bụla maara m nwere ike ịgba akaebe, abụ m ụdị agụụ ụlọ.Ngwa chọrọ ka...
12 LOL ụbọchị nzuzu nke Eprel iji gwuo egwu na mgbatị ahụ
Ị kụchiela aka nke ink ink kichin mechiri, tinye bullion cube n'ime i i mmiri ị a ahụ, kpuchie ụlọ mpo i na akwa aran ... Ya mere, na ụlọ kpuchie maka ụbọchị nzuzu nke April, gịnị bụ nzọụkwụ ezi u...
Madelaine Petsch Kekọrịtara Ọrụ Nrụmọrụ Butt-Ebibi nkeji iri
Ọ bụrụ na ị na -achọ mgbatị mgbatị ahụ nke ga -agba ọkụ gị na obere oge, Madelaine Pet ch kpuchie gị. Nke Riverdale onye na-eme ihe nkiri ke ara mgbatị ahụ kacha ị ama ị ya na nkeji iri, na vidiyo ọhụ...
Gbanarị gaa na mgbagha yoga
Ọ bụrụ na ịpụ n'enweghị ezinụlọ abụghị nke ajụjụ, weta ha, mana kparịta ụka awa ole na ole nke oge naanị ụbọchị ọ bụla dịka akụkụ nke nkwekọrịta ahụ. Mgbe ị na-eme aka aka na chatturanga , di gị n...
A bụ m onye nkịtị? A zara ajụjụ gị gbasara mmekọ nwoke na nwanyị kacha elu
Ịkparịta ụka gba ara orga m, libido na -adịghị ala ala, ma ọ bụ TD nwere ike na -eyi egwu. N'ihi ya, anyị banyere wee mee ihe ahụ. Nghọta ndị ọkachamara anyị nwere nwere ike ime ka obi ie gị ike, ...