Katrina Scott nwere azịza kacha mma mgbe a jụrụ ya mgbe ọ 'ga -eweghachi ahụ ya'

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ọ nwere ike ịbụ otu n'ime ndị na-eme mgbatị ahụ nke OG n'azụ Tone It Up ika na-aga nke ọma, mana mgbe ọ mụsịrị ọnwa atọ gara aga, Katrina Scott enweghị ọchịchọ ịlaghachi na "ahụ tupu nwa." Ya mere, n'ezie, ajụla ya-ma ọ bụ nwanyị ọ bụla maka okwu ahụ-mgbe ọ "na-eweghachi ahụ ya." (Ihe metụtara: Katrina Scott Kesara vidiyo nke afọ ime nwa ya iji gosi ekele maka ahụ ya)

Ee, ọ na -eme akara ahụike maka ibi ndụ, mana dịka edepụtara ya na Instagram, nke ahụ apụtaghị na "ibu nwa" dara ozugbo. "Etufughị ​​m otu paụnd n'ime izu asatọ nke arụghị ọrụ na ara," Scott na -agwa anyị na mmemme mgbatị ahụ na nso nso a na Kohl. "Onye ọ bụla na-ekwu, 'Ị ga -efufu oke ibu site na inye nwa ara, ị ga -efulata wee gbakee azụ ọbụlagodi na -emega ahụ!'-mgbe ahụ amalitere m ịrụ ọrụ ma nweta kilogram atọ! Ị maara ihe, ahụ ọ bụla na-eme ihe dị iche iche na ị ga-achọ ijide n'aka na ị na-ege onwe gị ntị ọ bụghị onye ọ bụla ọzọ. "

Ọ na -ekwu na ọ bụ otu ụdị ahụ ka ọ jiri tụgharịa ime ya n'onwe ya. Maka ya, nke ahụ pụtara 'inyefe onwe ya kpamkpam' na usoro ahụ na ige ntị na mmuo ya- "Emeghị m klaasị, agụghị m akwụkwọ ịzụ ụmụ. Achọghị m ka m nwee atụmanya n'isi m. Ana m aga na mmuo, na mgbe m chọrọ enyemaka, aga m ajụ obodo Tone It Up ma ọ bụ Karena [Dawn]. ”

Dịka ezigbo ndị enyi na ndị mmekọ na azụmaahịa na mgbatị ahụ, Dawn bụ onye mmekọ Scott ga -aza ajụjụ yana guru mmụọ n'oge usoro a niile. "Karena bụ onye mụ na ya na-arụ ọrụ mgbatị ahụ maka afọ ime m dum, ọ na-esokwa m azụ mgbe m na-adịghị arụ ọrụ," ka ọ na-ekwu. ("Ana m etinye otu ibu ahụ!" Ọchị ọchị Dawn) (metụtara: The Workout Excuse the Tone It Up Ụmụ agbọghọ Chọrọ Ka Ị Kwụsị Ime)

Ọbụna dị mkpa karịa akụkụ anụ ahụ, ọ na-ekwu na Dawn nyeere ya aka ileba anya n'ihe. "N'ịbanye n'ime ime na ókèala a na-enweghị nkọwa ruo ọnwa itoolu, ihe mbụ Karena kụziiri m bụ na ọ na-amalite ebe a, na ahụike uche gị," ka Scott na-ekwu. "Ịkwesịrị ilekọta ahụike uche gị tupu ị lekọta ahụ gị na ihe ọ bụla ọzọ."

Ọ sịrị, "Ntụgharị uche enyerela m aka kemgbe ọtụtụ afọ, ọ bụkwa ihe anyị chere na anyị chọrọ iji ngwa anyị kesaa ndị obodo. "Enwere ọtụtụ uru ahụike - a nwapụtara na ọ na-enyere aka na ọbara mgbali elu, ọkwa nrụgide, ma nwee ike inyere gị aka ibi ndụ ogologo oge," ka Dawn na-ekwu. "Ọ bụ anụ ahụ, uche, ọ bụ ihe ị na-eri-ọ bụ trifecta a na-eme Tone It Up."

Ọ bụ ezie na Scott na Dawn adịghị edebanye aha kpọmkwem na "mkpebi," ilekwasị anya na ịnọ ya dị mkpa maka ụmụ nwanyị abụọ n'afọ ọhụrụ. Maka Scott, nke ahụ pụtara ịnọgide na-elekwasị anya na ntụgharị uche ọbụlagodi mgbe naanị oge siri ike ịbịa. "Emere m ya n'abalị ụnyaahụ na -asa ahụ. Ọ dị m ka Chi m, a nọ m naanị m, gịnị ka m ga-eme? Aga m ege olu Karena [na-ezo aka na ntụgharị uche na ngwa TIU]. Maka m, ọ na -esiri m ike mgbe niile ịbelata nwayọ wee pụọ n'isi m, na -ele anya n'ime ka m hụ ihe na -eme. "

Mgbe ịtụchara ime, ọ dịlarị mkpa ka Scott dobe akụkụ ahụ nke uche. Ọ na-ekwu, sị: “Inwe ezi ahụ́ dị mkpa ọbụna karị mgbe ị ghọrọ nne. "Ọ bụ inye onwe gị ndidi na amara na ihunanya, ị bụ nwanyị dị elu ma i meela ihe dị egwu." (metụtara: Gịnị kpatara ụda olu Katrina Scott ji sị na ọ masịrị ahụ ahụ ime ime ya)

Na njedebe nke ụbọchị, ọ bụ maka idozigharị nrụgide ọ bụla n'èzí, ọ na -ekwu. "Ndị mmadụ na -ajụ m, kedu mgbe ị ga-eweghachi ahụ gị azụ? M'we si, nke a bụ ahụ!’

Isi 'mkpebi' Scott maka 2019 dị mfe: "Achọrọ m ịbụ ezigbo nne ma nwee ndidi na onwe m n'ihi na nke a bụ egwu ọhụrụ," ka ọ na -ekwu. "Ana m amụta ịdị mma na ihe niile ma a na m achọpụta ihe ọhụrụ m dị-ọ bụrụgodi na m ga-agba ajụjụ ọnụ mgbe m na-agba mmiri-amaara m na ọ bụ naanị m nwere ike ikpe m ikpe. Ọ dịghị ihere mama m."

Nyochaa maka