Ụzọ 5 dị ịtụnanya Social Media nwere ike isi nyere mmekọrịta gị aka
Mgba a mgba a ozi na-enweta oke ọkụ maka ịgbagha azụmahịa azụmaahịa mmekọrịta ịhụnanya-yana maka iwepụta enweghị ntụkwa ị obi, ọchịchọ ekworo n'ime anyị niile. Ụfọdụ n'ime ya zuru oke. Ee, inw...
Ndụmọdụ gbasara ụdị ndụ ahụike: nwee obi ụtọ, ahụike na ume
Gakwuru ndị ọzọ-nne gị, nwanne nne gị, ụmụnne gị nwanyị na ndị enyi gị-ndị nwere ike ha agaghị eme ihe ngwa ngwa maka ịnweta ule nyocha ahụike dị mkpa dị ka mammogram, colono copie na Pap mear . Banye...
Ihe omume ntụrụndụ na -ebelata nchekasị yana mmega ahụ
Wepụ agịga akpa akwa gị: Nne nne na-aga n'ihu na ịchafụ ahụ na-agbatịkwu ogologo oge n'ime akpa aka ya. Ma ị na-abanye n'ime ugbo, na-edozi ụgbọ ala ochie, ma ọ bụ ọbụna cro - titching Dra...
Nri nri obere kalori
Tuna-veggie PitaGwakọta 1/2 nwere ike juputara tuna (drained) na 11/2 tb p. obere Mayonezi, 1 t p. Dijon mọ tad, 1/4 iko chopped celery, 1/4 iko karọt hredded, na 2 tb p. oliv oji iberibe iberibe. Ihe...
Kedu ihe kpatara ịdị na-ejikere maka "Summer" abụghị ihe mgbaru ọsọ na-adịgide adịgide (Oge ọ bụla nke afọ)
Ọ bụ ezie na ọ bụ eziokwu na ị na-ego ipụtakarị akpụkpọ ahụ n'ime ọnwa ndị na-ekpo ọkụ, ị gaghị adị ka ọ dị gị mkpa ime ihe ọ bụla iji kwadebe maka mgbanwe uwe ahụ. (Ditto ma ọ bụrụ na ị na-akwade...
Otu Nwanyị Si Gbanwee Ọchịchọ Ịkọ Ọrụ Ugbo ka Ọ bụrụ Ọrụ Ndụ Ya
Lelee n'elu maka mkparịta ụka n'etiti Karen Wa hington na onye ọrụ ugbo ibe ya France Perez-Rodriguez gba ara ọrụ ugbo nke oge a, ahaghị nhata nke nri dị mma, yana ị nweta nlele n'ime Ri e...
Erin Andrews mepere banyere agha ya na ọrịa cancer nwa
Ụfọdụ ndị mmadụ na -anọghị n'ọrụ n'ihi na ha nwere ntakịrị ihe mgbaàmà nke oyi. N'aka nke ọzọ, Erin Andrew gara n'ihu na-arụ ọrụ (na TV mba ọ bụla) mgbe ọ na-enweta ọgwụgwọ ọ...
Ihere na-eme Lauren Cohan onye na-eme ihe nkiri 'Onye Nwụrụ Anwụ' n'ụlọ akwụkwọ maka ịbụ akpụkpọ ahụ.
Agbanyeghị na Lauren Cohan bụ ọkacha mma ị na AMC Ndị nwụrụ anwụ na-aga ije, a mara ya mma nke ukwuu n'otu oge. N'ime AhụikeN'ọnwa Di emba, nwa agbọghọ ahụ dị afọ 34 mepere emepe maka imeg...
Otu esi agba ọsọ azụ na azụ na-egbughị ahụ gị
Mgbe m toro ahịrị na Walt Di ney World Marathon na Jenụwarị, ọ ga -abụ naanị izu a atọ ka m gbachara a ọmpi Marathon Philadelphia na Nọvemba. Ọ bụghị naanị m. Ọtụtụ ndị na-agba ọ ọ na-agbalị itinye eg...
Akpọrọ ndị na-ahụ maka ịdị arọ '' nri kachasị mma na-efunahụ oke '' na ọkwa 2011
Jenny Craig nwere ike bụrụ onye akpọrọ "nri kacha mma" itere na mkpe a ndị ahịa, mana ọkwa ọhụrụ itere na U New & World Report na -ekwu na ọ bụghị. Mgbe otu ndị ọkachamara iri abụọ na ab...
Nchegbu Ahụike? Sistemụ Nkwado Ntanetị kacha mma
Onye ọ bụla nyochalala Intanet n'etiti abalị maka "gịnị kpatara n ị m ji nwee ezé na ntutu n'ime ya?" wee chọta ebe nrụọrụ weebụ maka ndị nwere etuto dermoid maara na ọ dịghị ih...
Ezi Ndụ: Abụ m onye asọmpi CrossFit nke kacha nta
Ihe nwuru anwu 275-paụnd, 48 na-adọta, azụ na-agbagharị ugboro abụọ ibu ya. Onye a ọmpi Cro Fit na WOD Gear Team Clothing Co. onye na -eme egwuregwu Valerie Calhoun bụ onye ama ama maka itinye nọmba m...
Mee mgbatị ụlọ nkwari akụ a ka ị dị mma mgbe ị na -eme njem
Ụlọ oriri na ọṅụṅụ na-eme ịa kwalite onyinye mgbatị ahụ ha, nke pụtara na ị ga-enwe ike ịnweta akụrụngwa mgbatị ahụ na mgbatị ụlọ gị mgbe ị na-apụ. (ICYMI, ọbụna Hilton rụrụ arụ n'ime ụlọ.) Mana ọ...
Echiche nri ụtụtụ dị obere kalori iji mee ka ụtụtụ gị dị mma
Mama m nwere ike ikwu eziokwu mgbe ọ ịrị: "nri ụtụtụ bụ nri kacha mkpa n'ụbọchị." N'ezie, iri nri ụtụtụ nwere obere kalori bụ omume kwa ụbọchị maka pa ent 78 nke ndị nọ na ndekọ ndek...
Jiri Ejiji Ejiji Ụgha zuru oke
Mgbe ị lere anya n'enyo, ọ bụrụ na ị hụ ihe ị na -ahụchaghị n'anya ma ọ bụ akụkụ ahụ nke ịchọrọ ka ọ buru ibu, pere mpe, ma ọ bụ dị iche, ị dị ka nwanyị ọ bụla ọzọ nọ ebe ahụ. Anyị niile nwere...
Na-arụ ọrụ n'ụlọ: Akụkụ 5 kacha elu nke akụrụngwa mgbatị ahụ nke ụlọ ị chọrọ
Na, na. Ọ dị mma ịrụ ọrụ na klọb-enwere mmekọrịta enyi, egwu na-enye ume, echiche na ọ bụghị naanị gị na mbọ gị-mana mgbe ụfọdụ nwa agbọghọ chọrọ naanị ịrụ ọrụ n'ụlọ, wee chekwaa ego ole na ole n&...
8 Efrata na-ada ụda nke na-adịchaghị mma
Ọchịchị kacha ị mfe mgbe ị na -azụta nri dị mma bụ ịzụrụ ihe ọ bụla nwere ihe ị na -enweghị ike ikwupụta ma ọ bụ nke nne nne gị na -agaghị amata. Mfe. Nke ahụ bụ, ruo mgbe ị ga-achọpụta na enwere ọtụt...
Zute Noreen Springstead, Nwanyị Na-arụ ọrụ iji kwụsị agụụ ụwa
Ị nwere ike ịmaghị aha Noreen pring tead (ma), mana ọ na-ego i na ọ bụ onye na-agbanwe egwuregwu maka, nke ọma, ụwa dum. Kemgbe 1992, ọ na -arụ ọrụ maka WhyHunger na -anaghị akwụ ụgwọ, nke na -akwado ...
Izu njirimara ahụike: Ị nọ n'ihe ize ndụ?
Ọfị dọkịta gị kwe ịrị ịbụ otu n'ime ebe ọ na -adị gị mma. E kwuwerị, ha nwere ike ịgwọ ọrịa gị niile ma bụrụkwa onye ị nwere ike ịtụkwa ị obi, nri? Mana gịnị ma ọ bụrụ na doc gị nwere ike na-etiny...
Mbelata arọ: Cinch! Echiche Nri Dị Mma
Nri Nri Dị Mma #1: Nri onomaGba aa 1 mini Babybel chiiz na-agba a na 1 na-eje ozi cracker dum-ọka (lee ngwugwu maka nha nha). Jiri 1∕2 t p chọọ ro emary a mịrị amị. Jiri otu iko mkpụrụ vaịn na-acha uh...