Odee: Carl Weaver
OfbọChị Okike: 21 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Julai 2024
Anonim
Kedu ihe kpatara ịdị na-ejikere maka "Summer" abụghị ihe mgbaru ọsọ na-adịgide adịgide (Oge ọ bụla nke afọ) - Ndu
Kedu ihe kpatara ịdị na-ejikere maka "Summer" abụghị ihe mgbaru ọsọ na-adịgide adịgide (Oge ọ bụla nke afọ) - Ndu

Ndinaya

Ọ bụ ezie na ọ bụ eziokwu na ị na-egosipụtakarị akpụkpọ ahụ n'ime ọnwa ndị na-ekpo ọkụ, ị gaghị adị ka ọ dị gị mkpa ime ihe ọ bụla iji kwadebe maka mgbanwe uwe ahụ. (Ditto ma ọ bụrụ na ị na-akwadebe maka vaca osimiri ma ọ bụ na-efega na ndịda maka ezumike.) N'ezie, ịhụ ahụ gị n'anya ekwesịghị inwe ihe ọ bụla gbasara oge ma ọ bụ ọdịdị ya na ihe niile E gosipụtara egwuregwu Ihe nlere swimsuit Kate Wasley nọ ebe a ichetara gị nke ahụ.

Wasley, onye na-achọ ịpụ n'okporo ụzọ awara awara maka ihe ngosi igwu mmiri, gara nso nso a na Instagram ịkekọrịta ihe mere ị ga-eji nwee ahụ iru ala na ntụkwasị obi yi uwe ị chọrọ n'afọ niile, ma ọ bụ bikini itty-bitty ma ọ bụ ajị ajị ajị ajị ajị ajị ajị agba Krismas.

"Ọ dị mma ma ọ bụrụ na ị naghị akụda ya nke ọma na mgbatị ahụ iji jikere maka oge ọkọchị," ka ọ na -ekerịta. "Ọ dị mma ma ọ bụrụ na ị naghị eme nri siri ike iji nweta 'ahụ bikini' ahụ. ' Ọ dị mma ịpụ soro ndị enyi gị drinksụọ mmanya na -enweghị obi amamikpe ma ọ bụ gụọ calorie. " (Nke a bụ ihe mere anyị ji kwesị ịkwụsị iche echiche nke nri dị ka "ezigbo" na "ọjọọ")


Ọbụlagodi na ị bụ onye na -eri nri dị mma ma na -eche echiche ịga mgbatị ahụ, imeju afọ adịghị mma. Ọbụghị naanị n'oge ekele na ekeresimesi kamakwa post na afọ na Wasley bụ ihe ncheta na n'agbanyeghị oge afọ, ị kwesịrị ịnọgide na-eme ihe ndị ị hụrụ n'anya na-enweghị nkụda mmụọ ma ọ bụ na-ewute onwe gị. (Njikọ: Kedu ihe kpatara nke a ji bụrụ afọ m na -etisa na iri nri maka ọdịmma)

"N'agbanyeghị mgbasa ozi na mgbasa ozi niile nwere ike ịnwa ime ka ị kwenye ma ọ bụrụ na ị nwere mpịakọta azụ, cellulite, akara gbatịrị agbatị ma ọ bụ ihe ọ bụla ọzọ na -agaghị amasị gị gbasara onwe gị, ị ka ruru eru iyi uwe igwu mmiri ma ọ bụ uwe mwụda ma ọ bụ uwe aka. top, "ọ gara n'ihu. "Ọ dị mma iweghara oghere n'ụwa a." (metụtara: Ihe kpatara onye blọgụ na-enwe ezi ahụ́ a ji hụ akpụkpọ anụ ya n'anya)

Ọ bụ ezie na ọ dịghị ihe dị njọ n'ịchọ ka ị mara mma n'oge okpomọkụ-ma ọ bụ n'oge ọ bụla nke afọ!-ihe mgbaru ọsọ lekwasịrị anya nke ọma dị ka "ị nweta bikini-njikere" ga-alaghachi azụ. (Lee: Ihe kpatara na ifelata agaghị eme gị obi ụtọ) mmetụta ihe dị mma ga -abụ ụzọ ịga nke ọma. Na n'ókè Wasley, ụzọ kacha adịgide adịgide iji mee nke ahụ bụ ime ihe na-eme gị obi ụtọ ma na-emeso ahụ gị n'ịhụnanya na nlekọta, n'agbanyeghị oge. Nke ahụ bụ ihe ezigbo ịhụ-n'anya pụtara.


Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Mbiputa

Ihe 7 kpatara akpụkpọ anụ na ihe ị ga - eme

Ihe 7 kpatara akpụkpọ anụ na ihe ị ga - eme

Akpụkpọ ahụ dị na ya na-apụta n'ihi ụfọdụ ụdị mmeghachi omume mkpali, ma ọ bụ n'ihi ngwaahịa ịchọ mma, dị ka etemeete, ma ọ bụ ite na iri ụdị nri ụfọdụ, dị ka o e, dịka ọmụmaatụ. Akpụkpọ ahụ k...
Uru nke lemon tii (ya na galik, mmanụ a honeyụ ma ọ bụ ginger)

Uru nke lemon tii (ya na galik, mmanụ a honeyụ ma ọ bụ ginger)

Lemọn bụ ezigbo ọgwụgwọ ụlọ maka idozi ma meziwanye mgbochi n'ihi na ọ bara ọgaranya na pota ium, chlorophyll ma na-enyere aka alkalinize ọbara, na-enyere aka iwepu toxin ma na-ebelata ihe mgba...