Ezi Ndụ: Abụ m onye asọmpi CrossFit nke kacha nta

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ihe nwuru anwu 275-paụnd, 48 na-adọta, azụ na-agbagharị ugboro abụọ ibu ya. Onye asọmpi CrossFit na WOD Gear Team Clothing Co. onye na -eme egwuregwu Valerie Calhoun bụ onye ama ama maka itinye nọmba mara mma nke ukwuu, mana enwere nke na -ebute oke ikuku: afọ ya. Calhoun malitere CrossFit na 13 ma ugbu a na 17 bụ nwanyị kacha nta na-asọmpi na 2012 Reebok CrossFit Games. Ọ bụ ezie na ntorobịa ya nwere ike iju ndị ọzọ anya, ọ naghị eju ya anya. "Enwere m ike ịbụ nwata ma e jiri m tụnyere ndị asọmpi m, mana ahụrụ m adrenaline n'anya mgbe m na -asọmpi. Crossfit na -ewepụta ihe kacha mma n'ime m ma mee ka m nye pasent 110."

Mgbe ọ bụla na -eme egwuregwu, Calhoun malitere mgbatị ahụ asọmpi mgbe ọ dị afọ 4 mana ọ kwesịrị ịkwụsị mgbe afọ itoolu n'ihi mmerụ ahụ. Obi dị m ụtọ na onye nwe Rocklin CrossFit na onye na-enye ọzụzụ Gary Baron chọpụtara ya wee hụ ike dị egwu nke preteen. Ka ọ na-erule 2011, ndị otu Calhoun weere ọnọdụ nke isii na egwuregwu Reebok CrossFit na ndị mmadụ gburugburu ụwa malitere ịhụ obere nwa agbọghọ California (ọ dị naanị 5 ụkwụ!) Dị ka asọmpi siri ike.

Dị ka ọtụtụ ndị na-eto eto na-eme egwuregwu, Calhoun aghaghị ịchụ ihe ụfọdụ maka egwuregwu ọ hụrụ n'anya. "N'ezie enwere oge ebe mụ na ndị enyi m agaghị anọrị n'ihi na m na -eji ọrụ n'aka na CrossFit, mana nke ahụ bụ nhọrọ m. "ọ na -ekwu. "Agbagharala m ịgba egwu ụlọ akwụkwọ ma ọ bụ ọbụna mmechi ikpeazụ maka mpaghara, mana na ihe niile enwere m mmetụta na CrossFit dabara nke ọma na ndụ m."

N'etiti n'agbata aka na squats egbe-ụfọdụ n'ime mmegharị kachasị amasị ya - ọ na-arụ ọrụ mgbatị ahụ oge na ihe ebuli Olympic nke mejupụtara asọmpi CrossFit. WOD kachasị amasị ya (mgbatị ahụ nke ụbọchị, ọrụ CrossFitter kwa ụbọchị) bụ "Fran," mgbatị ahụ dị mkpụmkpụ ma sie ike nke nwere agba atọ nke 21, 15, na 9 reps nke thrusters na nkwalite. "Ahụrụ m ya n'anya n'ihi na m na-eme ya nke ọma, m na-akpọkwa ya asị n'ihi na ọ na-ewe m ọtụtụ ihe mgbe m mechara ya," Calhoun na-ekwu maka mgbatị ahụ obi ọjọọ, bụ nke weere ọnọdụ n'etiti otu n'ime oge CrossFit ya kachasị egwu.

"[Ọ bụ] emume ikpeazụ n'egwuregwu Crossfit 2011. Ọ chọrọ ka ndị otu isii niile mee mgbatị ahụ n'otu n'otu maka oge, dị ka ọsọ agba agba. Oge eruola, ọ na -ekwu. "Ọ bụ ihe nwute, onye otu anyị mbụ rapaara na mgbanaka mgbanaka, na -ewe ya nkeji iri abụọ na ise iji mechaa akụkụ ya nke mgbatị ahụ. Ka ọ na -erule mgbe ahụ, ọ fọrọ obere ka ndị otu ise ndị ọzọ jiri akụkụ isii ha niile mee ha. Mgbe nkeji 25 gachara, onye otu m dechara mgbanaka ikpeazụ ya, m wee na-eme Fran. Ka m na -eme mgbatị ụkwụ m, ámá egwuregwu ahụ dum malitere ịgụpụta ụda olu m n'olu dara ụda. Emechara m Fran n'okpuru nkeji atọ wee gaa na onye otu anyị nke atọ. Ka ọ na -erule oge onye nke anọ anyị mere ọkara, oge ga -adị, ndị ọka ikpe kwụsịrị wee pụọ. Ọ bụ ezie na oge agwụla, ndị otu anyị gara n'ihu ruo mgbe emechara ndị otu isii niile, ike igwe mmadụ na ndị otu ndị ọzọ gbara anyị ume. Agbanyeghị na anyị ebuteghị ụzọ, ọ bụ ahụmịhe anwansị ma bụrụ ezigbo ihe atụ nke ihe CrossFit bụ. "

Na nke ahụ n'azụ ya, kedu ihe mgbaru ọsọ ya maka egwuregwu afọ a? "Ka ị bụrụ onye mmeri ikpeazụ na egwuregwu CrossFit mgbe ọ bụla" n'ezie!

Nwelite: Ndị otu Calhoun, ndị Badgers Honey, bịara na 16th na 2012 Reebok CrossFit Games. Yabụ na agbanyeghị na nwa agbọghọ a maara dị ka "wunderkind" emeghị nke ọma dịka ọ tụrụ anya ya, ịbụ nwata nwere uru ya: ọ ga -alaghachi azụ maka ọtụtụ asọmpi ndị ọzọ!

Nyochaa maka