JetBlue & ClassPass na-agbakọ ọnụ iji nye klaasị ahụike efu na NYC

JetBlue & ClassPass na-agbakọ ọnụ iji nye klaasị ahụike efu na NYC

Ọ bụrụ na ị ga -agba ọ ọ marathon ma ọ bụ mee ihe Ironman, ị na -azụ maka ya. Yabụ kedu ihe ị ga -azụ maka ezumike ọzọ gị? Mba, ọ bụghị dị ka ọnọdụ chug-all-the-ro é-ị nwere ike. Cla Pa kwuputara...
Abụ egwu 10 karịrị nke 40 kacha elu

Abụ egwu 10 karịrị nke 40 kacha elu

Ihe kacha ị mma maka ịrụ ọrụ na-egwu egwu bụ ihe kacha ị njọ banyere ịrụ ọrụ na-egwu egwu: nnukwu nko-nke zitere ụda na-agba ọ ọ na chaatị ndị ahụ na n'ime li ti ọkpụkpọ gị - na-abụkarị otu ihe ah...
Ndụmọdụ ịma mma iji jikere na njem

Ndụmọdụ ịma mma iji jikere na njem

N'agbanyeghị ole anyị nwere ike ịgọnarị ya, anyị niile bụ onye ahụ rapaara itinye etemeete n'ime ebe kacha ị mma (aka ụgbọ oloko 4). Anyị nwekwara ike tufuo onye ọzọ ka ọ na-anwa iji ọkụ na ak...
Mmiri Micellar $ 7 a bụ ngwaahịa nlekọta anụ ahụ na-arụ ọtụtụ ihe ịchọrọ

Mmiri Micellar $ 7 a bụ ngwaahịa nlekọta anụ ahụ na-arụ ọtụtụ ihe ịchọrọ

Ọ bụrụ na u oro nlekọta anụ ahụ nke nzọụkwụ 10 adabaghị na nhazi oge gị (ma ọ bụ mmefu ego), mgbe ahụ ọ bụ maka ịchọta ngwaahịa nlekọta anụ ahụ dị ukwuu nke na-ahapụ gị ka ị na-eme ka u oro nlekọta an...
The Metabolism Booster Hotel Room Workout Ị nwere ike ime ebe ọ bụla

The Metabolism Booster Hotel Room Workout Ị nwere ike ime ebe ọ bụla

Mgbe ị na -adịghị mkpụmkpụ oge ma pụọ ​​n'ụlọ, ọ nwere ike ịdị gị ka ọ gaghị ekwe omume ịchọta oge na ohere maka mgbatị ahụ. Ma ị na-adịghị mkpa ọ ụ ọ maka a iri ike awa ma ọ bụ na-eji a ụyọkọ fan...
Akpa Caffeinated nọ ebe a iji mee ka ụtụtụ gị dị mfe karịa

Akpa Caffeinated nọ ebe a iji mee ka ụtụtụ gị dị mfe karịa

Inweta caffeine na idozi carb na AM bụ ihe dị mkpa maka ọtụtụ n'ime anyị ka anyị wee bụrụ ndị okenye na -arụ ọrụ nke ọma. Ugbu a, ekele Ein tein Bro . combo ụtụtụ kacha ị ama ị gị dị n'ụdị otu...
Igwe mkpuchi ihu ọ na -egbochi mmepụta vitamin D n'ezie?

Igwe mkpuchi ihu ọ na -egbochi mmepụta vitamin D n'ezie?

Ị maara-anyị niile maara-maka mkpa mkpa anwụ dị. Ọ rutela ebe ịpụ n'èzí na -enweghị ihe ọ na -eche dị ka aghụghọ dị ka ịpụ apụ gba ọtọ kpamkpam. Ma ọ bụrụ n'ezie na ị ka kụrụ tanning...
Ilekọta Nna m na-arịa ọrịa bụ oku ịkpọte onwe m nke m chọrọ

Ilekọta Nna m na-arịa ọrịa bụ oku ịkpọte onwe m nke m chọrọ

Dị ka onye na-ahụ maka nri na onye nchịkwa ahụike, ana m enyere ndị ọzọ aka itinye nlekọta onwe ha na ndụ ha iri ike. Anọ m ebe ahụ iji nye ndị ahịa m okwu pep n'ụbọchị ọjọọ ma ọ bụ gbaa ha ume ka...
Ebe ntụrụndụ ndị a na-eme enyi ga-enye gị na nwa ajị ajị gị ụfọdụ R&R

Ebe ntụrụndụ ndị a na-eme enyi ga-enye gị na nwa ajị ajị gị ụfọdụ R&R

O yikarịrị ka onye na-eme njem n'oge okpomọkụ a bụ anụ ụlọ gị. Pa ent iri i ii nke ndị nwe nkịta na nwamba kwuru na ha chọrọ ịkpọbata ndị enyi ha iwe ọkụ mgbe ha na -eme njem, dịka nyocha emere n&...
Kedu ihe dị iche n'etiti Keto dị ọcha na Dirty Keto?

Kedu ihe dị iche n'etiti Keto dị ọcha na Dirty Keto?

Yep-butter, anụ ezi, na chee e bụ ụfọdụ nri nwere oke abụba nke ị nwere ike iri mgbe ị na-eri nri keto, nri obodo nke oge a. Ọ dị mma nke ukwuu ịbụ eziokwu, nri? (Jillian Michael chere n'ezie.)Ọfọ...
Ihe kpatara na anaghị m akpụ isi ụkwụ m n'ụlọ akwụkwọ sekọndrị nyeere m aka ịhụ ahụ m n'anya ugbu a

Ihe kpatara na anaghị m akpụ isi ụkwụ m n'ụlọ akwụkwọ sekọndrị nyeere m aka ịhụ ahụ m n'anya ugbu a

Ọ bụ n'abalị tupu nnukwu mmiri igwu mmiri n'afọ. Ana m ebubata agụba i e na iko abụọ nke ude ịkpụ n'ime mmiri ị a ahụ. Mgbe ahụ, m na-akpụ i i m dum ahụ-ụkwụ, ogwe aka, armpit , afọ, azụ, ...
Ị na -eji mmanụ dị oke mkpa adịghị mma - Nke a bụ ihe ị kwesịrị ịdị na -eme

Ị na -eji mmanụ dị oke mkpa adịghị mma - Nke a bụ ihe ị kwesịrị ịdị na -eme

Mmanụ ndị dị mkpa abụghị ihe ọhụrụ, mana n'oge na -adịbeghị anya ha kpalitere agụụ nke na -ego ighi ihe ịrịba ama nke ibelata. Eleghị anya ị nụla maka ha ite n'aka ndị enyi, gụọ maka ndị amara...
Nnwale Ọbara Ọhụrụ nwere ike buru amụma ọrịa ara

Nnwale Ọbara Ọhụrụ nwere ike buru amụma ọrịa ara

Inwe ara gị qui hed n'etiti efere metal abụghị onye ọ bụla echiche nke fun, ma na-ata i ara ara bụ nnọọ njọ, na-eme mammogram -ugbu a ụzọ ka ị mma ịhụ ọrịa na-egbu egbu-dị mkpa ọjọọ. Mana nke ahụ ...
Onye na-ahụ maka ihu igwe a gosipụtara azịza kacha mma nye ndị Shamers ahụ dị mfe: 'Nwa nwanyị, Bye'

Onye na-ahụ maka ihu igwe a gosipụtara azịza kacha mma nye ndị Shamers ahụ dị mfe: 'Nwa nwanyị, Bye'

Ndị mmadụ ịhụnanya ịkatọ onye na -ahụ maka ihu igwe (ma ọ bụ, ahem, nwanyị ihu igwe) maka enweghị amụma nke ihu igwe. A ị ka e kwuwe, ọrụ ha bụ inye nkọwa kacha ị mma nke ihe Nne Nature ga-eme (anyị n...
Uru nke mgbatị ahụ nkeji ise

Uru nke mgbatị ahụ nkeji ise

Ọ na-ama ị anyị ịrụ ọrụ, mana ịchọta otu awa iji nọrọ na mgbatị ahụ-yana mkpali ime ya-bụ mgba oge nke afọ a. Na mgbe ị na-eji nkeji 60-mgbapụta anụ ahụ ma ọ bụ ịgba ọ ọ dị kilomita i ii, na-edozi mak...
Nke a bụ Protein Smoothie Pumpkin bụ mgbanwe dị mma maka omume PSL gị

Nke a bụ Protein Smoothie Pumpkin bụ mgbanwe dị mma maka omume PSL gị

Ụwa adịbeghị otu ihe kemgbe tarbuck wepụtara latte o e nke ugu afọ 10 gara aga. Nnukwu kọfị na-aga n'ihu na-achọta ụzọ ọhụrụ ma dị egwu iji nweta ego na u oro #ba ic (M pụtara, ha na-agbanye ihe ọ...
Agbalịrị m Lashify na isusu ọnụ Falscara - Nke a bụ etu ha si atụnyere

Agbalịrị m Lashify na isusu ọnụ Falscara - Nke a bụ etu ha si atụnyere

Ọ dịghị ihe na-anwa m dị ka a oghere na-na mgbidi Ụlọ Mmanya mgba a ozi adịghị mma exten ion . N'agbanyeghị nke ahụ, M guzogidere ha n'ihi na A) ha ga-ekpochapụ akaụntụ akụ m, B) nhọpụta awa i...
Jiri ihe ọṅụṅụ kwalite ahụike gị

Jiri ihe ọṅụṅụ kwalite ahụike gị

N'ọtụtụ ụbọchị, ị na-eme ihe niile ị nwere ike ime iji rụkwuo mkpụrụ o i i na akwụkwọ nri n'ime nri gị: Ị na-agbakwunye mkpụrụ o i i na oatmeal gị, kpokọta akwụkwọ nri na pizza gị, ma gbanwee ...
Brooke Birmingham: Otu obere ebumnuche butere nnukwu ihe ịga nke ọma

Brooke Birmingham: Otu obere ebumnuche butere nnukwu ihe ịga nke ọma

Mgbe njedebe na-adịghị mma na mmekọrịta na-adịghị mma na oge n'ime ụlọ ejiji "nke jean na-adịghị mma gbara ya gburugburu," Brooke Birmingham dị afọ 29 i Quad Citie , IL, ghọtara na ọ kwe...
Mgbasa ozi Mgbasa Ozi Mba Mbụ nke Thinx na-eche n'echiche ụwa ebe onye ọ bụla na-enweta oge-gụnyere ụmụ nwoke

Mgbasa ozi Mgbasa Ozi Mba Mbụ nke Thinx na-eche n'echiche ụwa ebe onye ọ bụla na-enweta oge-gụnyere ụmụ nwoke

Thinx nọ na-ebidogharị igwe kwụ otu ebe na oge kemgbe e hiwere ya na 2013. Nke mbụ, ụlọ ọrụ na-ahụ maka ịdị ọcha nke nwanyị wepụtara uwe ime oge, nke e mere ka ọ bụrụ nke na-eguzogide mmiri ka ị wee n...