JetBlue & ClassPass na-agbakọ ọnụ iji nye klaasị ahụike efu na NYC
Ọ bụrụ na ị ga -agba ọ ọ marathon ma ọ bụ mee ihe Ironman, ị na -azụ maka ya. Yabụ kedu ihe ị ga -azụ maka ezumike ọzọ gị? Mba, ọ bụghị dị ka ọnọdụ chug-all-the-ro é-ị nwere ike. Cla Pa kwuputara...
Abụ egwu 10 karịrị nke 40 kacha elu
Ihe kacha ị mma maka ịrụ ọrụ na-egwu egwu bụ ihe kacha ị njọ banyere ịrụ ọrụ na-egwu egwu: nnukwu nko-nke zitere ụda na-agba ọ ọ na chaatị ndị ahụ na n'ime li ti ọkpụkpọ gị - na-abụkarị otu ihe ah...
Ndụmọdụ ịma mma iji jikere na njem
N'agbanyeghị ole anyị nwere ike ịgọnarị ya, anyị niile bụ onye ahụ rapaara itinye etemeete n'ime ebe kacha ị mma (aka ụgbọ oloko 4). Anyị nwekwara ike tufuo onye ọzọ ka ọ na-anwa iji ọkụ na ak...
Mmiri Micellar $ 7 a bụ ngwaahịa nlekọta anụ ahụ na-arụ ọtụtụ ihe ịchọrọ
Ọ bụrụ na u oro nlekọta anụ ahụ nke nzọụkwụ 10 adabaghị na nhazi oge gị (ma ọ bụ mmefu ego), mgbe ahụ ọ bụ maka ịchọta ngwaahịa nlekọta anụ ahụ dị ukwuu nke na-ahapụ gị ka ị na-eme ka u oro nlekọta an...
The Metabolism Booster Hotel Room Workout Ị nwere ike ime ebe ọ bụla
Mgbe ị na -adịghị mkpụmkpụ oge ma pụọ n'ụlọ, ọ nwere ike ịdị gị ka ọ gaghị ekwe omume ịchọta oge na ohere maka mgbatị ahụ. Ma ị na-adịghị mkpa ọ ụ ọ maka a iri ike awa ma ọ bụ na-eji a ụyọkọ fan...
Akpa Caffeinated nọ ebe a iji mee ka ụtụtụ gị dị mfe karịa
Inweta caffeine na idozi carb na AM bụ ihe dị mkpa maka ọtụtụ n'ime anyị ka anyị wee bụrụ ndị okenye na -arụ ọrụ nke ọma. Ugbu a, ekele Ein tein Bro . combo ụtụtụ kacha ị ama ị gị dị n'ụdị otu...
Igwe mkpuchi ihu ọ na -egbochi mmepụta vitamin D n'ezie?
Ị maara-anyị niile maara-maka mkpa mkpa anwụ dị. Ọ rutela ebe ịpụ n'èzí na -enweghị ihe ọ na -eche dị ka aghụghọ dị ka ịpụ apụ gba ọtọ kpamkpam. Ma ọ bụrụ n'ezie na ị ka kụrụ tanning...
Ilekọta Nna m na-arịa ọrịa bụ oku ịkpọte onwe m nke m chọrọ
Dị ka onye na-ahụ maka nri na onye nchịkwa ahụike, ana m enyere ndị ọzọ aka itinye nlekọta onwe ha na ndụ ha iri ike. Anọ m ebe ahụ iji nye ndị ahịa m okwu pep n'ụbọchị ọjọọ ma ọ bụ gbaa ha ume ka...
Ebe ntụrụndụ ndị a na-eme enyi ga-enye gị na nwa ajị ajị gị ụfọdụ R&R
O yikarịrị ka onye na-eme njem n'oge okpomọkụ a bụ anụ ụlọ gị. Pa ent iri i ii nke ndị nwe nkịta na nwamba kwuru na ha chọrọ ịkpọbata ndị enyi ha iwe ọkụ mgbe ha na -eme njem, dịka nyocha emere n&...
Kedu ihe dị iche n'etiti Keto dị ọcha na Dirty Keto?
Yep-butter, anụ ezi, na chee e bụ ụfọdụ nri nwere oke abụba nke ị nwere ike iri mgbe ị na-eri nri keto, nri obodo nke oge a. Ọ dị mma nke ukwuu ịbụ eziokwu, nri? (Jillian Michael chere n'ezie.)Ọfọ...
Ihe kpatara na anaghị m akpụ isi ụkwụ m n'ụlọ akwụkwọ sekọndrị nyeere m aka ịhụ ahụ m n'anya ugbu a
Ọ bụ n'abalị tupu nnukwu mmiri igwu mmiri n'afọ. Ana m ebubata agụba i e na iko abụọ nke ude ịkpụ n'ime mmiri ị a ahụ. Mgbe ahụ, m na-akpụ i i m dum ahụ-ụkwụ, ogwe aka, armpit , afọ, azụ, ...
Ị na -eji mmanụ dị oke mkpa adịghị mma - Nke a bụ ihe ị kwesịrị ịdị na -eme
Mmanụ ndị dị mkpa abụghị ihe ọhụrụ, mana n'oge na -adịbeghị anya ha kpalitere agụụ nke na -ego ighi ihe ịrịba ama nke ibelata. Eleghị anya ị nụla maka ha ite n'aka ndị enyi, gụọ maka ndị amara...
Nnwale Ọbara Ọhụrụ nwere ike buru amụma ọrịa ara
Inwe ara gị qui hed n'etiti efere metal abụghị onye ọ bụla echiche nke fun, ma na-ata i ara ara bụ nnọọ njọ, na-eme mammogram -ugbu a ụzọ ka ị mma ịhụ ọrịa na-egbu egbu-dị mkpa ọjọọ. Mana nke ahụ ...
Onye na-ahụ maka ihu igwe a gosipụtara azịza kacha mma nye ndị Shamers ahụ dị mfe: 'Nwa nwanyị, Bye'
Ndị mmadụ ịhụnanya ịkatọ onye na -ahụ maka ihu igwe (ma ọ bụ, ahem, nwanyị ihu igwe) maka enweghị amụma nke ihu igwe. A ị ka e kwuwe, ọrụ ha bụ inye nkọwa kacha ị mma nke ihe Nne Nature ga-eme (anyị n...
Uru nke mgbatị ahụ nkeji ise
Ọ na-ama ị anyị ịrụ ọrụ, mana ịchọta otu awa iji nọrọ na mgbatị ahụ-yana mkpali ime ya-bụ mgba oge nke afọ a. Na mgbe ị na-eji nkeji 60-mgbapụta anụ ahụ ma ọ bụ ịgba ọ ọ dị kilomita i ii, na-edozi mak...
Nke a bụ Protein Smoothie Pumpkin bụ mgbanwe dị mma maka omume PSL gị
Ụwa adịbeghị otu ihe kemgbe tarbuck wepụtara latte o e nke ugu afọ 10 gara aga. Nnukwu kọfị na-aga n'ihu na-achọta ụzọ ọhụrụ ma dị egwu iji nweta ego na u oro #ba ic (M pụtara, ha na-agbanye ihe ọ...
Agbalịrị m Lashify na isusu ọnụ Falscara - Nke a bụ etu ha si atụnyere
Ọ dịghị ihe na-anwa m dị ka a oghere na-na mgbidi Ụlọ Mmanya mgba a ozi adịghị mma exten ion . N'agbanyeghị nke ahụ, M guzogidere ha n'ihi na A) ha ga-ekpochapụ akaụntụ akụ m, B) nhọpụta awa i...
Jiri ihe ọṅụṅụ kwalite ahụike gị
N'ọtụtụ ụbọchị, ị na-eme ihe niile ị nwere ike ime iji rụkwuo mkpụrụ o i i na akwụkwọ nri n'ime nri gị: Ị na-agbakwunye mkpụrụ o i i na oatmeal gị, kpokọta akwụkwọ nri na pizza gị, ma gbanwee ...
Brooke Birmingham: Otu obere ebumnuche butere nnukwu ihe ịga nke ọma
Mgbe njedebe na-adịghị mma na mmekọrịta na-adịghị mma na oge n'ime ụlọ ejiji "nke jean na-adịghị mma gbara ya gburugburu," Brooke Birmingham dị afọ 29 i Quad Citie , IL, ghọtara na ọ kwe...
Mgbasa ozi Mgbasa Ozi Mba Mbụ nke Thinx na-eche n'echiche ụwa ebe onye ọ bụla na-enweta oge-gụnyere ụmụ nwoke
Thinx nọ na-ebidogharị igwe kwụ otu ebe na oge kemgbe e hiwere ya na 2013. Nke mbụ, ụlọ ọrụ na-ahụ maka ịdị ọcha nke nwanyị wepụtara uwe ime oge, nke e mere ka ọ bụrụ nke na-eguzogide mmiri ka ị wee n...