Nke a bụ Protein Smoothie Pumpkin bụ mgbanwe dị mma maka omume PSL gị

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ụwa adịbeghị otu ihe kemgbe Starbucks wepụtara latte ose nke ugu afọ 10 gara aga. Nnukwu kọfị na-aga n'ihu na-achọta ụzọ ọhụrụ ma dị egwu iji nweta ego na usoro #basic (M pụtara, ha na-agbanye ihe ọṅụṅụ ahụ n'ezie iji ree na ụlọ ahịa ihe oriri) iji mee ka onye ọ bụla laghachi azụ maka ihe ndị ọzọ. Yabụ ọ bụrụ na ị nwere nnukwu ihe maka ọdịda ọdịda ewu ewu, anyị enweghị ike ịta gị ụta. Mana ọ bụrụ na ị na-achọ swap nke na-azọpụta gị ụfọdụ calorie na shuga, Jamba Juice nwere ike nweta ngwọta zuru oke.

Na Septemba 7, ụlọ ọrụ smoothie ga-amalite mpụta ọhụrụ protein smoothie nke na-enye ụzọ dị mma maka ihe ọṅụṅụ ụlọ kọfị na-aga. Emere ya na ngwakọta nke mmiri ara ehi almond, ose ugu, cinnamon, mkpụrụ osisi chia na protein whey, ihe ọṅụṅụ ahụ ga-ejikọta ọnụ ụtọ ọdịda na-enweghị atụ nke achịcha ugu nwere nnukwu nkwalite ahụike. Ya gram 23 nke protein na gram 5 nke eriri ga-eme ka ị nwee mmetụta zuru oke ogologo ma dị njikere iri n'ụbọchị ahụ.

Ma ka anyị crunch niile ọnụọgụgụ, anyị ga-? E jiri ya tụnyere Grande (16 oz) PSL nwere mmiri ara ehi 2% na ude ntụ - nke nwere calorie 380 na gram 50 nke shuga - protein pumpkin smoothie ga-enwe calorie 100 ole na ole. Agbanyeghị, ọ ka na -ebu shuga dị gram 29. Site na ntuziaka gọọmentị gbasara mkpokọta shuga maka ụmụ nwanyị na-efegharị ihe dị ka gram 25 kwa ụbọchị, nke a ka karịrị ihe ịchọrọ n'ezie n'otu mmanya ma ọ bụ nnọchi nri. N'ihe gbasara abụba, otu PSL na -etinye aka na gram 14 nke abụba ebe smoothie na -agbada nke ukwuu na gram 4.5. (Njikọ: Ezi Sugar vs. Sugar Ọjọọ: Bụrụnụ Ndị Na -azọpụta Sugar)

Na mkpokọta, smoothie protein ugu na-enye nri karịa n'ime iko ahụ, mana ị kwesịrị iburu n'uche mgbe niile ka ị belata calorie gị kama ịta ha-dị ọcha, nri niile agaghị eme ka ahụ gị daa.

A ka chọrọ ndozi mgbapụta gị? Gbalịa hacks Starbucks ise a maka PSL ka mma ma ọ bụ ihe oriri 15 a na -esi ísì ụtọ (na ihe ọ drinksụ drinksụ!)

Nyochaa maka