Odee: Mark Sanchez
OfbọChị Okike: 5 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 22 Novemba 2024
Anonim
Découverte de la gravure laser avec Aufero Laser 2 (Sous-titres)
Vidio: Découverte de la gravure laser avec Aufero Laser 2 (Sous-titres)

Ndinaya

Ọ bụ n'abalị tupu nnukwu mmiri igwu mmiri n'afọ. Ana m ebubata agụba ise na iko abụọ nke ude ịkpụ n'ime mmiri ịsa ahụ. Mgbe ahụ, m na-akpụ isi m dum ahụ-ụkwụ, ogwe aka, armpits, afọ, azụ, pubes, obi, mkpịsị ụkwụ, na ọbụ ọbụ aka m na ala ala ụkwụ m. Obere ntutu na-acha nchara nchara na-agbakọta dị ka ahịhịa ahịhịa na-asọpụta, nke m na-asachapụ ugboro abụọ n'oge ịkpụcha ntutu m.

Mgbe otu elekere (ma eleghị anya karịa), m na -apụ na ịsa ahụ, kechie akwa nhicha ahụ n'onwe m wee nwee mmetụta akwa mkpuchi ahụ na akpụkpọ ahụ m gba ọtọ kpamkpam na nke mbụ n'ime ise, ikekwe isii, ọnwa. Akpọnwụrụ m, adọbanyere m akwa nhicha ahụ wee were nyocha nke ahụ m: nnukwu onye na-egwu mmiri azụ, akwara akwara, na, ugbu a, enweghị ntutu dị ka oke ahumachi. (Njikọ: Gịnị na -eme ma ọ bụrụ na ị kpụghị afụ ọnụ gị izu abụọ)


Dị ka onye na -egwu mmiri n'ụlọ akwụkwọ sekọndrị, emeghị m Januhairy ma ọ bụ No Shave November. Kama, emeghị m afụ ọnụ ọ bụla n'ọnwa Ọktoba ruo Mach. Niile Ụmụ nwanyị ndị otu m mere otu ihe ahụ. Ọ bụghị n'ihi na a ga-eji corduroy na sweta dị egwu kpuchie akụkụ ụkwụ na olulu anyị. N'ezie, anyị ga -eyi ihe dị iche: Swimsuits; na egwuregwu na-achọ uwe na oghere apata ụkwụ dị elu na obere eriri azụ, na nke ahụ.

Ee e, ọ bụghị ịchekwa ego na agụba. Ma ọ bụ mee nkwupụta ndọrọ ndọrọ ọchịchị. Ma ọ bụ ịbụ ndị na-emebi iwu. Anyị mere ya iji gwuo mmiri ngwa ngwa.

Echiche dị n'azụ nke a bụ na ahụ anụ ahụ anyị-yana sel akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ nke gbakọtara site na ịkpụghị afụ ọnụ-ga-agbakwunye mgbakwunye nke "ịdọrọ" (ma ọ bụ nguzogide) n'ime mmiri. Nke pụtara, ọ bụghị naanị na anyị ga-ebuli ibu ahụ site na ọdọ mmiri, kamakwa ịdị arọ nke ntutu ahụ anyị na akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ. Yabụ, na tiori, ntutu anyị ga -eme ka anyị nwekwuo ume n'oge oge niile. Mgbe ahụ ozugbo tupu nnọkọ abụọ kachasị asọmpi nke oge, onye ọ bụla nọ na otu (gụnyere ụmụ nwoke!) ga-akpụ akpụ, wepụ ntutu niile na mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ na usoro ahụ.


Olileanya bụ na mgbe anyị banyere n'ime ọdọ mmiri maka ndị nwere ike ~ eme ihe omume, anyị ga -enwe mmetụta nke ọma na mmiri, wee nwee ike mbanye na PR. (Ọ bụrụ na nke a ada ụda nke ukwuu, tulee eziokwu na, na igwu mmiri, otu ụzọ n'ụzọ ise nke abụọ nwere ike ime ọdịiche n'etiti ebe mbụ na nke abụọ).

Maka ọtụtụ ụmụ nwanyị na ụmụ nwanyị, ịkọwapụta mmekọrịta ha na ntutu isi ha bụ ihe na -ewe ọtụtụ echiche, oge, yana ọnwụnwa na njehie. (Lee: Ụmụ nwanyị iri na -ekerịta ihe mere ha ji kwụsị ịcha ntutu isi ha)

Ma ọ bụghị m. Na mbido, ahụrụ m ntutu isi m n'ụzọ dị iche.

Enwere m ike iji ntutu isi m dị ka ngwaọrụ nke nwere ike ime ka m ka mma dị ka onye na -eme egwuregwu. Ọ dị adị n'ahụ m-ma m na-akpagharị n'akụkụ ọdọ mmiri, yi uwe maka oge oyi, ma ọ bụ hie ụra na PJ n'ụlọ-bụ ihe akaebe nke nkwa m maka igwu mmiri.

Echere m na akụkụ nke ihe mere m ji nabata ntutu isi m ngwa ngwa bụ n'ihi na, n'oge afọ iri na ụma gị, ị na -achọ njirimara mgbe niile. * Ọ bụghị * ịcha ntutu isi m nyere aka mee ka o doo anya na njirimara m bụ 'onye na -eme egwuregwu' na 'onye igwu mmiri'. O nyere m ohere ịghọ akụkụ nke ihe karịrị onwe m: otu na obodo ụmụ nwanyị na-eme otu ihe ahụ. Na agbanyeghị nke a, ndị nlereanya m niile-ụmụ agbọghọ nke okenye nọ n'òtù, ndị nwere nkeji nkeji 100m, ndị na-eme egwuregwu nwere obi ike-ha niile nwere ntutu ma nwekwa ntutu isi ha.


N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ụmụ agbọghọ niile mara mma na -eme ya. (FTR, Emma Roberts na -etolitekwa ntutu isi ya!)

Ọ dịla ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ afọ iri kemgbe m gụchara ụlọ akwụkwọ sekọndrị wee kpọgidere enyo m anya kpamkpam, mana m ka na-ejikọta ntutu isi m na egwuregwu egwuregwu, obodo, na ọbụna ntụkwasị obi. Ana m ewepụ ntutu isi m ugbu a? Ọ dabere. Mgbe ụfọdụ, m ga -eji swipe m agụba m ngwa ngwa karịa shins ma ọ bụ olulu m. Oge ndị ọzọ, m ga-ama jijiji n'ime ohia na olulu ntutu, mana akpụ m ụkwụ. Mana (na nke a dị mkpa), enwere m ntụkwasị obi na ntutu isi dịka m na -eche na -enweghị ya. Mgbe m kpụrụ afụ ọnụ, ọ bụghị n'ihi na m na -agbalị ime ka omenala ụfọdụ dị ma ọ bụ ime ihe ga -atọ ndị ọzọ ụtọ. (metụtara: Model Adidas a na-enweta ihe iyi egwu n'ike maka ntutu ụkwụ ya)

Na mgbakwunye na -enyere m aka ịhụ ntutu isi m n'anya, na -eto ntutu isi m maka igwu mmiri kụziiri m ịhụ ihe ịrịba ama ndị ọzọ na -egosi na m bụ onye na -eme egwuregwu siri ike. Na kọleji, ọnya ahụ kpuchiri ahụ m mgbe egwuregwu rugby gasịrị bụ ihe akaebe na m gawara n'ọhịa ma nye ihe m niile. Dị ka ọ dị ugbu a, aka m akpọnwụ akpọnwụ bụ akara ngosi nke nkwa m na CrossFit.

Mgbe m lere ahụ m anya, enwere m mmetụta nke mpako maka ihe ọ nwere ike-ma ọ bụ ntutu na-eto eto ma na-egwu mmiri ngwa ngwa ma ọ bụ na-ewu ahụ ike ma na-ebuli ibu dị arọ. Ana m ekelekwa ọtụtụ n'ime ịhụnanya nke onwe na nke anụ ahụ ugbu a n'eziokwu na, n'ụlọ akwụkwọ sekọndrị, a gbara m ume ikwe ka ntutu isi m mee ihe jọgburu onwe ya.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

SaịTị A Ma Ama Na SaịTị

Kedu ọgwụgwọ dị maka Spinal Muscular atrophy?

Kedu ọgwụgwọ dị maka Spinal Muscular atrophy?

Atrophy mu cular atrophy ( MA) bụ mkpụrụ ndụ ihe nketa iri ike nke na-eme ka uru ahụ ghara i i ike. A na-achọpụta ọtụtụ ụdị MA n'ime ụmụ ọhụrụ ma ọ bụ obere ụmụaka. MA nwere ike ibute nrụrụ nkwonk...
Iri shuga Kwa Ubo - Ugboro Asato I Kwesịrị Iri Kwa atbọchị?

Iri shuga Kwa Ubo - Ugboro Asato I Kwesịrị Iri Kwa atbọchị?

Tinye huga bụ otu ihe kacha ị njọ na nri nke oge a.Ọ na-enye calorie na-enweghị nri na-agbakwunye ma nwee ike imebi metaboli m gị n'ikpeazụ.Ejikọtara iri huga na oke uru yana ọrịa dị iche iche dịk...