Ndepụta ọkpụkpọ: Top 10 mgbatị egwu maka Nọvemba 2011
Ndepụta ọkpụkpọ mgbatị ọnwa a gụnyere egwu ọhụrụ ị ga -atụ anya ya na ole na ole ị nwere ike ọ gaghị. Flo Rida, onye na-abụghị onye ọbịbịa na ndepụta a, go ipụtara ugboro abụọ n'ọnwa a. Enrique Ig...
Abụ egwu kacha elu 10 maka Jenụwarị 2013
Ngwakọta nke ọnwa a nwere egwu dị egwu iji nyere gị aka jiri mkpọtụ wee malite Afọ Ọhụrụ. Ị ga-enwe ọ ụ ọ maka dueling remixe itere na ụmụ nwoke abụọ kacha ị n'ụwa, Icona Pop na Charli XCX' ra...
Ihe nzuzo Style isii sitere na nwunye mbụ
Nwanyị nwanyị nke mbụ anaghị atụ egwu iyi otu ma ọ bụ ọbụlagodi i i ruo n'i i ruo ihe karịrị otu ugboro n'ihu ọha, ị kwe ịghị ịtụ ụjọ ụdị omume a. Ịzụ ahịa n'ime kaboodu nke mmadụ abụwo ih...
Otu esi enye nnukwu mmekọ ọnụ
N'ime tiori, Mmekọahụ ọnụ na-ada ka imechi envelopu: gbụọ ọnụ mmiri, rachaa, kwugharịa. Mana, ọ bụrụ na ị hụghị, envelope nke akụkụ ahụ. Na, mgbe onye ọ bụla na-enweta iko n onye maka mbọ ha, ebe ...
#MenForChoice kwụrụ ọtọ maka ikike ịtụrụ ime ụmụ nwanyị
Ndị nwoke na-eme ntuli aka ewerela Twitter n'izu a jiri ha htag #MenForChoice iji go ipụta nkwado ha na-akwado ikike nwanyị nwere nchekwa, ite ime nke iwu kwadoro. Ha htag ahụ bụ akụkụ nke ngaghar...
Ihe ịrịba ama 6 Ị Kwesịrị Ịgbanwe Nri Gị
Nri na-adịghị mma dị ka ume na-adịghị mma: Ọ bụghị mgbe niile ka ị na-aghọta mgbe nke gị dị oke njọ (mana ebe a bụ nri 11 "Bad-for-You" nke ị kwe ịrị ịgbakwunye azụ na ndepụta ịzụ ahịa gị!)....
Skinny on Spuds: Otu esi eri poteto ma felata
Gafe na poteto? Ụzọ adịghị! Onye na-ajụ ihe nwere naanị kalori 150-gbakwunyere, eriri, pota ium na vitamin C. juputara na ya na mgbanwe ndị a dị mfe, ọ dịghị mkpa iri nri.Ọ na -ama ị gị ịkwanye tater ...
Jụọ onye na-enye ọzụzụ a ma ama: Gịnị bụ mgbatị ahụ kacha mma maka obere oghere?
Ajụjụ. Mgbatị ahụ juru eju na Jenụwarị! Kedu ihe mgbatị ahụ kacha arụ ọrụ m nwere ike ime na obere oghere (ya bụ, akụkụ mgbatị ahụ)?A. N'uche nke m, inwe ọtụtụ ohere na mgbatị ahụ na tọn ngwá...
Ihe m mụtara site na ịnwale Latisse iji bulie uto ntutu anya
Ahụmịhe m na Lati e niile bidoro na mberede ụlọ mpo i. Ka m na-eme ọ ọ ọ ọ ịkwadebe n'ime ụlọ ị a ahụ dị mkpagide na njem azụmahịa, m kụrụ aka m na-aga eyeliner na tebụl wee banye mpo i. hit. Mgbe...
Uru ahụike 5 nke nri Paleo
A na -akpọ nri Paleo onye na -eri nri (ma ọ bụ nri nwanyị, na nke a) nri nwere ezigbo ihe kpatara ya: ọ dabere na nri nke ndị nna nna anyị ochie biri na azụ tupu owuwe ihe ubi ọka wit na enwere McDona...
Nke a bụ otu Pimple patches na -esi enyere aka wepụ Zits
A bịa n'ihe gba ara nlekọta anụ ahụ nke anụ ọhịa, ihe ole na ole e mepụtara nwere ike were n'ezie dịka "ihe kacha ị ukwuu kemgbe achịcha liced ." Chọpụta, nchọpụta na-akụda mmụọ ...
Onye dike Ninja nke America Jessie Graff na -ekerịta etu o si merie asọmpi ahụ ma mee akụkọ ihe mere eme
N'abalị Mọnde, Je ie Graff ghọrọ nwanyị mbụ ruru ọkwa nke abụọ nke American Ninja Warrior. Ka ọ na-aga njem ahụ, o mere ihe mgbochi dịka Flying quirrel na Jumping pider-ihe mgbochi nke bụ njedebe ...
Ụzọ aghụghọ ị kwesịrị ị na -asacha egwuregwu egwuregwu ara
Nke ahụ 6:30 a.m. pine kla ? Ee, ị gburu ya. Mana, oop , ị debanyere aha ọzọ echi ma nwee oge efu iji mee ka bra gị nwere ọ ụ ọ na-a a ahụ. Aghụghọ a na-ekwe nkwa na ị ga-e i i i dị ọcha ma dị ọhụrụ.I...
Ọ bụrụ na-amasị gị ịlụ ụzọ
Gafere n'okporo ụzọ -- na-ekpo ọkụ ogologo oge oyi niile - Tuc on bụ otu n'ime ebe kacha ị mma maka ndị njem. The We tward Look Re ort, nke nwere acre 80 nke ụzọ okike ya na anụ ọhịa ụmụ amaal...
Ezigbo echiche ị nwere n'oge mgbatị HIIT siri ike
Ah, mmetụta na -atọ ụtọ nke ịlanarị mgbatị ahụ iri ike. Ọ dịghị ihe dị ka ịkwanye gị na oke anụ ahụ na nke uche gị ite n'enyemaka nke burpee , pu h-up , quat jump , na onye nkụzi ntu iri ike. Ọ bụ...
Uru 8 Fitness Na-eme ka Worldwa mgbatị ahụ na-agụnye-na ihe kpatara nke ahụ ji dị mkpa n'ezie
Ọ ga-abụ okwu mkparị dị ukwuu ị ị na a tụrụ m ụjọ mgbe m tinyere aka na ahụ ike na nke mbụ m n'oge ndụ m toro. Naanị ịbanye na mgbatị ahụ na -atụ m ụjọ. Ahụrụ m ọtụtụ ndị mara mma na-enweghị atụ m...
The Ultimate Beach body Workout: The Fast Track to Slim
N'ọnwa a, mmegharị ahụ na-enweta i i ihe na-e iri ike maka ịkpakọ akwara ndị ahụ ka ha ghara izo na ichebe ala dị larịị. Na n'ihi na enweghị izu ike n'etiti etịpụ, ị ga-ere ọkụ dị ka calor...
Ntuziaka onye mbido na klas Barre
Na-achọ ịnwale kla mgbatị ahụ maka oge mbụ, mana ị maghị ihe ị ga-atụ anya ya? Nke a bụ i i 101 rundown: "Ọtụtụ ndị na-adabere na klaa ị na-eji nchikota nke po ture itere na ballet na ọzụzụ ndị ọ...
Ihe kpatara ndị na-agba ọsọ niile kwesịrị ịdị na-eme yoga na Barre
Ruo afọ ole na ole gara aga, ọ ga-abụ na ị gaghị ahụ ọtụtụ ndị ọgba ọ ọ na kla barre ma ọ bụ yoga.Amanda Nur e, onye na -agba ọ ọ nke ọma, onye na -agba ọ ọ, na onye nkuzi yoga dabere na Bo ton kwuru,...
Mkpali Mbelata ibu
Martha McCully, onye na-ahụ maka ịntanetị ihe dị 30, bụ onye na-eri nri gbakere nke onwe ya. "Anọla m ebe ahụ wee laghachi," ka ọ na -ekwu. "Agbalịrị m ihe dị ka nri iri na i e n'ot...