Kedu ihe ọṅụṅụ ọcha Kourtney Kardashian na-aṅụ na KUWTK?

Ndinaya

• Nyochaa maka

Kourtney Kardashian nwere ike (yana ikekwe) dee akwụkwọ gbasara iwu ahụike ya niile. N'etiti ịnọ n'ọrụ ya na azụmahịa ya, ihe ngosi alaeze ukwu, yana ụmụ ya atọ, kpakpando ahụ bụ otu n'ime ndị nne na-eme ememme kachasị mma na ahụike. Ị maralarị ihe ọ na -eri maka nri ehihie, mana n'izu gara aga KUWTK Ahụrụ Kourtney ka ọ na-ese ihe ị nwere ike bido hụ na shelf ụlọ ahịa ọtụtụ probiotics mmiri mmiri.

Ihe ọṅụṅụ probiotic adịla nso ruo oge ụfọdụ ( karama nke Kourtney bụ Bio-K+ Organic Brown Rice Probiotic na blueberry), mana ha na-amalite ịba ụba na ewu ewu, a na-echekwa ụdị dị iche iche na mpaghara refrigerated nke ụlọ ahịa na ahịa ndị ọzọ. . Uru nke probiotics buru ibu: Ha na -abawanye ọnụ ọgụgụ ezigbo nje na ahụ gị ma nwee ike nyere aka na nsogbu nri, na -emetụta sistem gị, wee metụta mmetụta leptin, homonụ satiety nke na -ekere òkè na agụụ na metabolism gị. Site na pasent 70 nke ihe nchebe anụ ahụ gị dị na eriri afọ, nke ahụ bụ ihe zuru ezu ịchọta ụzọ ndị ọzọ iji tinye probiotics n'ime nri gị ma ọ bụ tụlee ị nweta mgbakwunye.

Ụzọ dị mma nke oge ochie iji nweta probiotics n'ime ahụ gị bụ site na nri fermented dị ka sauerkraut, kefir, na yogọt Greek (ọ bụrụhaala na akara ahụ na-ekwu na ọ nwere omenala dị ndụ na nke na-arụ ọrụ na akara). Ewezuga yogọt, ikekwe ị naghị eri otu tọn kefir ma ọ bụ kimchi kwa mgbe, yabụ ndị mmadụ amalitela ịchọ ụzọ ndị ọzọ dị ịtụnanya isi rie probiotics. Ihe dị ka ihe mgbakwunye, mmanya granola bara ụba, na ihe ọṅụṅụ na probiotics agbakwunyere bụ ụzọ kachasị ọhụrụ iji nweta ezigbo nje bacteria n'ime usoro gị (na-enweghị ịkwanye aka na-egbuke egbuke pickles ... ick).

Mana ọ bụ ezie na uru nwere ike ime ka ị na -agba ọsọ gaa ụlọ ahịa iji were ngwongwo probiotic kwachaa ebe a na -edobe nri gị, ụfọdụ na -ekwu na nri na ihe ọ drinksụ drinksụ nke na -enweghị ọgwụ nje nwere ọnụ ahịa ego gị. Nnyocha e bipụtara na nso nso a na akwụkwọ akụkọ Ọgwụ Genome achọpụtara na mgbakwunye probiotic enweghị mmetụta bara uru na nje nje na ndị okenye nwere ahụike, n'agbanyeghị nyocha dị mkpa iji hụ nsonaazụ ndị okenye nwere ọrịa nri nri, dị ka IBS. Ụdị probiotic nke a na-enweta site na nri akọrọ, dị ka mkpụrụ osisi chia, anaghị adị ndụ ma ọ bụrụhaala na ndị sitere na gburugburu ebe dị jụụ, nke na-ekpo ọkụ, dị ka probiotics a na-ahụkarị na yogọt.

Ya mere gịnị bụ mkpebi ahụ? Bio-K+ na ihe ọṅụṅụ ndị ọzọ dị ka ya nwere nri (dị ka calcium na protein) n'elu probiotics agbakwunyere, yabụ ị na-eme ahụ gị nke ọma n'ụzọ ọ bụla. Ọ bụ ezie na ị nwere ike ị gaghị ahụ nkwụghachi ụgwọ mgbe otu karama, ka oge na-aga, ọ bụrụ na ị na-eso ụzọ ihe ọ Koụ drinkụ na-acha ọcha nke Kourtney, ị nwere ike nweta mgbakasị obere, mgbaze dị mma, na mbelata afọ ntachi. Hapụ ya na Kardashian ka ọ bụrụ onye na-ewu ewu-ọbụna na kichin.

Nyochaa maka