Ị na-eme ihe ndị a Zumba na-eme adịghị mma?
Zumba bụ mgbatị ahụ na-atọ ụtọ nke nwere ike iwetara gị n onaazụ dị egwu ma nyere gị aka ida entimita n'ahụ gị niile. Ọ bụrụ na ị na -eme mmegharị ahụ n'ụzọ adịghị mma, agbanyeghị, ị nwere ike...
Mascara nke na -eme ka ọlụlụ dị gịrịgịrị
Ajụjụ: Enwere m la he dị gịrịgịrị, mana enwere ọtụtụ ma cara , kedu ka m ga-e i mara ihe dị m mma?A: Ihe mkpuchi ma cara niile na -eyi akwa, na -eme ka ha yie oke ma too ogologo, mana enwere ha karịa ...
The Shamrock Shake: Ihe Ị Kwesịrị Ịma Tupu Ị Sịp na Otu esi eme ka ụdị ahụike dịkwuo mma
Ugbu a na ọ bụ Mach, oge eruola ka ewepụta ihe akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ maka ụbọchị t. Patrick! Mana ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ ime nke a ite na itinye onwe gị n'ọnọdụ dị mma, minty McDonald' M...
Ihe kpatara na 'Fit bụ New Skinny' Movement Ka bụ Nsogbu
Ruo oge ụfọdụ ugbu a, ndị na-ede blọgụ ahụike na akwụkwọ (hi!) etinyela ikike zuru oke n'azụ echiche "ike bụ akpụkpọ anụ ọhụrụ". E kwuwerị, ihe ahụ gị nwere ike ime kwe ịrị ịdị oke mkpa ...
Ihe omume kacha mma iji gbaa abụba afọ ọkụ
Ụgha akụkọ ifo otu: Ime mmega ahụ lekwa ịrị anya n'otu mpaghara ga-ebelata abụba n'ebe ahụ. ICYMI, nke ahụ bụ ụgha kpamkpam (dị ka anụ ahụ ndị ọzọ na akụkọ ifo abụba ị kwe ịrị ị kwụ ọtọ). Nke ...
Kedu ihe bụ Phytonutrients nke onye ọ bụla na -ekwu maka ya?
A bịa na iri nri dị mma, nnukwu nri na-ezuru ihe ngo i-yana ezi ihe kpatara ya. N'ime nri ndị a nwere vitamin na mineral na -eme ka ahụ gị na -arụ ọrụ nke ọma. Nke a gụnyere phytonutrient -ma ọ bụ...
Selena Gomez mepere maka mgba mgba afọ 5 ya na nkụda mmụọ
elena Gomez nwere ike nwee ndị na -e o ụzọ In tagram kacha ukwuu, mana ọ gafere igwe mgba a ozi igwe ndọrọ ego ATM. Ụnyaahụ, Gomez biputere na In tagram na ọ na -ezumike ite na o hal midia. N'ime...
Nke a bụ ihe mmekọrịta Polyamorous bụ n'ezie - yana ihe ọ na -abụghị
Bethany Meyer , Nico Tortorella, Jada Pinkett mith, na Je amyn tanley bụcha ndị mara mma AF, ndị ọchụnta ego ọjọọ na -ebili mmiri na nri mmekọrịta gị. Ma ha nwere ihe ọzọ jikọrọ: Ha niile na-akọwa dị ...
Ntuziaka gị na atụmatụ nri nri mgbochi ọzịza
N'agbanyeghị ihe niile ọ na-enweta, mbufụt nwere ike ịbụ ihe dị mma. Chee echiche banyere ya: Mgbe ị na-agba ụkwụ gị ụkwụ ma ọ bụ na-ebute ọrịa, u oro ahụ ji alụ o ọrịa ọgụ na-ebute mbufụt a iji w...
Ndụmọdụ Karamo Brown maka ịnụ ụtọ ezumike n'oge 2020
Dị ka ọtụtụ akụkụ nke ndụ, ezumike na-adịtụ iche n'oge COVID-19. Ma ọ bụrụgodi na ị chọpụtala na ị dị ka ụlọ akwụkwọ mebere, ọrụ, ma ọ bụ hangout , ọ ga-abụ na ọ ga-ewute gị na atụmanya nke mmemme...
Nke a bụ ihe mere ị na-atụfu ntutu gị n'oge kwarantaini
Izu ole na ole n'ime iche iche (nke, tbh, dị ka ndụ gara aga), amalitere m ịhụ ihe ọ dị ka enyo enyo na-enyo enyo buru ibu karịa ka m na-emebu. Mgbe ahụ, na FaceTime ya na enyi ya, ọ kpọtụrụ aha k...
Sloane Stephens kpọrọ Mgbasa Ọha na Mgbasa Ọha 'na -agwụ ike ma na -agwụ agwụ' mgbe mfu US mepere ya
Mgbe ọ dị afọ 28, onye egwuregwu tenni America bụ loane tephen emezuola ihe karịrị ihe ọtụtụ mmadụ ga -atụ anya ya na ndụ ha niile. ite na utu aha ụmụ nwanyị teni i ii ruo ọkwa dị elu nke No.3 n'ụ...
Ị dịla njikere ịmalite azụmahịa nke gị? Tinye maka Ohere gị imeri!
Dịka onye i i oche nke ụlọ ọrụ mgbakwunye Wellnx, Brad Woodgate maara otu ihe ma ọ bụ abụọ gba ara ịbụ onye ọchụnta ego. Ya na nwanne ya nwoke ji ihe na-erughị $30,000 malite ụlọ ọrụ ahụ na okpuru ulo...
5 Ememe Nne Ọhụrụ iji gbakwunye na mgbatị ahụ mgbe ọmụmụ gị gasịrị
N'agbanyeghị na Chri y Teigen na-ekwu na ọ na-atụkwa ị obi kpamkpam na anwan i nke panx ma ọ bụghị 'ịlaghachi azụ n'ụzọ ọ bụla' nwa, ọ na-ele anya dị ịtụnanya ọnwa atọ ka ọ mụ ịrị nwa ...
Mee ka calorie gị dịkwuo ọkụ
Ozi gịNweta uru dị n'ịgba ọ ọ ka ị na -agbado ụkwụ abụọ. Ndị na-agba ọ ọ na-emekarị mgbatị ahụ ọ ọ ọ ọ, na-atụgharị print na-agba ọ ọ. Ị ga-anwale otu ihe ahụ, mana na elliptical. Atụmatụ a abụghị...
Ajụjụ 8 ị ga -ajụ tupu gị na ya enwe mmekọahụ
Na agbanyeghị ihe nkiri na -agwa anyị, onweghị iwu iri ike gba ara mgbe ị kwe ịrị inwe mmekọ nwoke na nwoke ọhụrụ gị na nke mbụ. Ma eleghị anya, ọ bụ nkeji i e mgbe ị zutere ya, ma ọ bụ ma eleghị anya...
Blogilates 'Cassey Ho na-ekerịta aghụghọ #1 nke ịdị arọ
Ca ey Ho-onye nchoputa nke blọọgụ über-ewu ewu, vidiyo YouTube nke Pilate na-ewu ewu na-akpọ Pop Pilate , HIIT-Pilate ma h-up nke a na-akpọ PIIT28, na ahịrị uwe na-arụ ọrụ mara mma-anaghị enwekar...
Lindsey & Agụ: Ihe kpatara na ụmụ nwanyị siri ike na-akpa ndị nwoke na-adịghị ike
Ị ga-eche na nne nwanyị iri abụọ na a aa bụ ọkọlọtọ iri abụọ na a aa na-acha ọbara ọbara-dị ka nke ndị na-agba ọ ọ elu ugwu Lind ey Vonn maara nke ọma na nnukwu lalom-ịnọ ebe dị anya na Tiger Wood . K...
Akụkọ ọmụmụ gbasara ụlọ nke Jade Roper Tolbert bụ nke ị ga-agụ iji kwere
Bachelor alum Jade Roper Tolbert gara na In tagram ụnyaahụ ikwupụta na ọ mụrụ nwa nwoke nwere ahụ ike n'abalị Mọnde. Ndị Fan nwere obi ụtọ ịnụ akụkọ ahụ na-atọ ụtọ—mana ọ tụrụkwa anya ka ọrụ Roper...
Iche Eziokwu ihu
Abụtụbeghị m nwa "abụba", mana echetara m na m na -atụ ezigbo kilogram iri karịa ụmụ kla m. Ọ dịghị mgbe m na-emega ahụ ma na-ejikarị nri na-ebelata mmetụta na mmetụta ndị na-adịghị mma. Ihe...