Muffins Banana nke na -egosipụta Yogurt Greek na Oatmeal Crumble Topping
Eprel akara mmalite nke oge blueberry na North America. Mkpụrụ o i i a na-edozi ahụ na-ejupụta na antioxidant ma bụrụ ezigbo i i iyi nke vitamin C, vitamin K, mangane e, na eriri, tinyere ihe ndị ọzọ....
Etu ị ga -esi merie ibu ibu dị ime
Ọtụtụ afọ gara aga, dị ka nne ọhụrụ, ahụrụ m onwe m n'ebe ụzọ. N'ihi mgbanwe alụmdi na nwunye m, a na-anọkarị m iche na naanị m-m na-enwetakwa nka i obi na nri. Amaara m na m na-etinye paụnd, ...
Jụọ Dọkịta Nri: Rie Carbs ma gharakwa ibu ibu?
Ajụjụ: Enwere m ike iri carb ma felata?A: Ọ bụ ezie na iri obere carbohydrate dị mkpa maka oke ibu dị arọ, ọ dịghị mkpa ka ị kpochapụ carbohydrate kpamkpam na nri gị. Ọnụ ego carbohydrate nke ị ga-eri...
Ụzọ 5 Ekele dị mma maka ahụike gị
Ọ dị mfe ilekwa ị anya n'ihe niile ịchọrọ ịnwe, mepụta, ma ọ bụ ahụmịhe, mana nyocha na-ego i na inwe ekele maka ihe ị nwere nwere ike ịbụ i i ihe na-eme ka ibi ndụ ahụike na nke obi ụtọ. Ị pụghịk...
Ntụziaka poteto dị ụtọ juru eju nke ga -ebuli egwuregwu Veggie gị
Nduku dị ụtọ bụ ụlọ na-enye ike na-edozi ahụ-mana nke ahụ apụtaghị na ọ dị ha mkpa ịdị nro na-agwụ ike. N'ịbụ ndị juputara na broccoli na-atọ ụtọ na mkpụrụ o i i caraway na dil, poteto ndị a juru ...
Ntuziaka gị maka mgbakwunye mgbakwunye na mgbatị mgbatị ahụ
Ọ bụrụ na ịtinyela mkpị ị ụkwụ n'ime ụwa nke mgbakwunye mmega ahụ, ị maara na enwere ụda ịhọrọ. Ọ bụ ezie na mgbakwunye bụ ngwa ọrụ bara uru nke nwere ike inyere gị aka iru ihe mgbaru ọ ọ gị, ar...
Okwu kachasị gbasara mmekọ nwoke na nwanyị ọ dịghị onye na -ekwu maka ya
A bịa n'ihe gba ara mmekọahụ, ị ga-agụ ma nụ ọtụtụ ihe gba ara ọnọdụ ọhụrụ ị ga-anwale, teknụzụ egwuregwu ụmụaka kacha ọhụrụ, na otu ị ga-e i nwee agụụ mmekọahụ ka mma. Otu ihe ị na -anụbeghị ọt...
Foto Eserese Ese Ewu Ese Eserese Marisa Miller Foto na Nzuzo maka Ọganiihu Supermodel
Mari a Miller nwere ike ịdị ka mmụọ ozi-ọ bụ, ka emechara, ihe ngo i ihe nzuzo nke Victoria (na E go ipụtara egwuregwu wim uit cover girl) -ma ọ dị ala dịka ha i abịa. Nchikota nke nwa agbọghọ na-ezut...
Ọ dị mfe karịa mgbe ọ bụla ịme mgbatị ahụ n'ọdụ ụgbọ elu
Mgbe ị na -arara otu ụbọchị maka njem, ọ na -abụbu nkwa na ị gaghị abanye mgbatị ahụ belụ ọ na ị na -agba ọ ọ n'etiti ọdụ ụgbọ elu ma ọ bụ teta n'ụtụtụ ka ị ụ ọ tupu ị kụọ n'ọdụ ụgbọ elu. ...
Lily Collins na -ekerịta etu nhụjuanya sitere na nsogbu nri siri gbanwee nkọwa ya nke 'ahụike'.
Ị hụtụla ka nwanyị n'ime ihe nkiri na -enweta ihe ịchọ mma na akwa mkpuchi ọhụrụ wee nweta ntụkwa ị obi ozugbo (lee egwu mmeri)? Ọ dị nwute, ọ naghị eme dịka IRL ahụ. Naanị jụọ Lily Collin . Iji m...
Ashley Graham hụrụ n'anya $15 Rose Quartz Gel Anya mkpuchi iji dozie akpụkpọ ya
Hapụ ya ka A hley Graham jikere maka ihe nkiri na-anya ụgbọ ala (n'oge iche) na-adọrọ mma ị. Ewezuga ịbụ nne na -enweghị atụ na ike, amaara Graham maka ịma mma ya na -enweghị ntụpọ na -ele anya na...
Kedu ihe bụ nkwekọrịta na njikwa ọmụmụ na mkpụkọ ọbara?
Eziokwu ahụ bụ na ọgwụ mgbochi ịmụ nwa nwere ike ime ka ohere ị nweta mkpụkọ ọbara abụghị akụkọ. Njikọ a dị n'etiti ọkwa e trogen dị elu na DVT, ma ọ bụ thrombo i miri emi - nke ahụ bụ mkpụkọ ọbar...
Betsy DeVos na -ezube ịgbanwe iwu gbasara mwakpo mmekọahụ
Ebe E i Nweta Foto: Getty Image Onye odeakwụkwọ mmụta Bet y DeVo ekwuputala na ngalaba ya ga-amalite ịtụle ụfọdụ iwu oge Obama nke chọrọ mahadum na kọleji ndị na-enweta ego gọọmentị etiti ka ha rube i...
LOFT na -aga ịghọ ebe ọkacha mmasị gị kacha ọhụrụ iji zụta uwe eji arụ ọrụ
Mgbe ị na-eche maka LOFT, ị nwere ike na-eche maka ihe ọchị, uwe, na ngwa ndị na-arụ ọrụ maka ma ụlọ ọrụ na abalị. Akara Lou & Gray nke ụlọ ahịa ahụ hibere n'oge na -adịbeghị anya na -elekwa ị...
Ndị asọmpi Peru Miss na-edepụta ọnụ ọgụgụ ime ihe ike sitere na nwoke na nwanyị karịa nha ha
Ihe ndị dị na a ọmpi ịma mma Mi Peru mere mgbanwe dị ịtụnanya na ọnde mgbe ndị a ọmpi jikọtara ọnụ iji guzo ie ike megide ime ihe ike metụtara nwoke na nwanyị. Kama ịkekọrịta nha ha (bu t, úkw...
Ihe oriri anaghị eri anụ na -ebute oghere?
Ndo, vegan -anụ ahụ na-ata gị ahụhụ na nchekwa eze na ata ọ bụla. Arginine, amino acid a na -ahụkarị na nri dị ka anụ na mmiri ara ehi, na -akụri ihe nrịba eze, na -enyere aka idobe oghere na ọrịa chị...
Ihe nkpuchi ihu asatọ kachasị mma n'okpuru anya ga-enwu, de-Puff, na wrinkles Zap
Ọ bụrụ na ị na-enwekarị oghere gbara ọchịchịrị, nfụka ị, ma ọ bụ ahịrị mara mma n'anya gị, onyere klọb ahụ. Ọ bụ ezie na ị nwere ike kwenye mmetụta ndị a zombie dị ka enweghị ụra, n ogbu nwere ike...
@Nude_YogaGirl bụ naanị akaụntụ Instagram nke ị ga-eso ugbu a
Cheta mgbe yoga gba ọtọ nwere ntakịrị oge n'afọ gara aga? Ọ dị ka onye ọ bụla maara onye maara onye nwalere ya-na onye ọ bụla nwere mma ị ịnụ nkọwa ruru unyi. Mana yoga gba ọtọ anọwo ruo mgbe ebig...
Otu esi eme nwa ịzọ ụkwụ gị gaa na nnukwu ebumnuche
Ị nwere nkeji? Kedu maka nkeji 15? Ọ bụrụ otu a, mgbe ahụ ị ga -enwe oge niile ịchọrọ iji mezuo nnukwu ihe.Were, dị ka ihe atụ, otu enyi m nke mụrụ nwa ya nke i e na n o n o a, onye nwekwara ọrụ oge n...
Camila Mendes kwetara na ọ na-agbasi mbọ ike ịhụ afọ ya n'anya (ma ọ na-agwa onye ọ bụla okwu)
Camila Mende ekwupụtala na ọ bụ #DoneWithDieting wee kpọpụta foto Photo hopped nke onwe ya, mana ihere adịghị eme ya ikweta na ọ ka nwere ihe mgbochi ma a bịa n'ịnabata ahụ. Na ỌdịdịIhe omume ụlọ ...