Odee: Eric Farmer
OfbọChị Okike: 5 Imaachi 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Julai 2024
Anonim
Lily Collins na -ekerịta etu nhụjuanya sitere na nsogbu nri siri gbanwee nkọwa ya nke 'ahụike'. - Ndu
Lily Collins na -ekerịta etu nhụjuanya sitere na nsogbu nri siri gbanwee nkọwa ya nke 'ahụike'. - Ndu

Ndinaya

Ị hụtụla ka nwanyị n'ime ihe nkiri na -enweta ihe ịchọ mma na akwa mkpuchi ọhụrụ wee nweta ntụkwasị obi ozugbo (lee egwu mmeri)? Ọ dị nwute, ọ naghị eme dịka IRL ahụ. Naanị jụọ Lily Collins. Iji mee mmemme mpụta mbụ ya na mkpuchi nke Ọdịdị, ya na ndị enyi ụlọ akwụkwọ elementrị abụọ gara nri abalị ka ha gbasịrị oge wee cheta etu ihere si eme ha niile gbasara ahụ ha dịka ndị ntorobịa. "Anyị yi uwe mwụda ụmụ nwoke n'elu uwe mmiri anyị!" ọ na -ekwu. Ihe jọgburu onwe ya na Collins, 28, nwere ntụkwasị obi na-enweghị mgbagha yana ọ dị mfe ịtọlite ​​​​ụbọchị niile n'otu uwe mwụda na-ekpughere nke ọzọ furu efu ya. "Ọ dịghị mgbe m rọrọ nrọ na m ga-ese onyinyo na bikini na mkpuchi nke Ọdịdị. Ọ bụ 180 zuru oke maka m. Ọ bụ magazin na-akọwa ihe ịdị mma pụtara,” ka o kwuru.

Ị hụrụ, maka Collins, mgba iji nweta ahụike bụ, ọ ka dịkwa adị. Ọ na -ekwukwa eziokwu banyere ya. Ọ bụ ezie na ọ dabara nke ọma ma na-egbuke egbuke ugbu a, ihe karịrị ọkara afọ iri ọ tara n'ịgbachi nkịtị site na nsogbu iri nri nke mere ka ọ gbochie ya iri nri, ịṅụbiga mmanya ókè na ịchacha, iji ọgwụ laxatives na ọgwụ nri eme ihe, na ikekwe karịa nke ọma, na-ezochi ya ihe niile. ndị enyi na ezinụlọ. Mana mgbe ọtụtụ afọ nke omume mbibi gasịrị, Collins, onye nọ nne ya nso (nna ya bụ onye egwu Phil Collins), chọpụtara na ọ dị ya mkpa ịza ajụjụ. Ya mere, ọ pụtara maka nsogbu ya. "Echere m na echiche ndị ọzọ gbasara m dabeere na nsogbu a bụ ihe nzuzo. Ma ka m na-aghọtakwu banyere ya, otú ahụ ka m na-enwe ike ịbụ onwe m," ka ọ na-ekwu. (More na nke a ebe a: Lily Collins na -ekpughe mgba ya gara aga na nsogbu iri nri)


N'ikwu eziokwu ya n'ime ime ime ya mechara mee ka Collins nweere onwe ya ịkọrọ ụwa akụkọ ya-na n'ihi akụkọ nta akụkọ ya, ọ nwere ogbi ime ya. Na 15, ọ ghọrọ onye nta akụkọ maka Nwa nwanyi Elle UK (ọ nọrọ ọtụtụ oge ọ bụ nwata na England), na 2008 ọ kọkwara banyere ntuli aka onye isi ala US maka Nickelodeon. O mechara bụrụ onye nchịkọta akụkọ maka Nwachukwu na nke Akwụkwọ akụkọ Los Angeles Times. Akwụkwọ o bipụtara na nso nso a, A naghị edozi ya, na -akọwapụta ahụmịhe ya na ọrịa ya wee bụrụ “eziokwu karịa ka m bu n'obi,” ka ọ na -ekwu. "Amaghị m na m ga-ekpuchi nke ukwuu." Ma ọ dị njikere ikwu okwu. Nke ahụ dịkwa mma n’ihi na o nwere ọtụtụ ihe ọ ga-ekwu. Nke a bụ isiakwụkwọ gbasara mgbake ya.

Mbugharị onyonyo ahụ

"M na -ahụbu ahụike dị ka onyonyo a nke ihe m chere zuru oke dị ka-nkọwa akwara zuru oke, wdg mana ahụike ugbu a ka m siri dị ike. Ọ bụ mgbanwe mara mma, n'ihi na ọ bụrụ na ị dị ike ma nwee obi ike, ọ nweghị ihe uru ahụ na -egosi. Taa ahụrụ m udi m n'anya. Ahụ m bụ udi ọ bụ n'ihi na ọ na -ejide obi m. "


Enwere ihe dị ka Karma ọrụ

"N'October 2015, mgbe m nwetara akwụkwọ nkwekọrịta ahụ, anaghị m ese ihe ọ bụla. Mgbe ahụ, ọrụ jupụtara m n'ọrụ [gụnyere ịnweta onye isi na ihe nkiri TV Amazon nke a na-akpọ. Tycoon Ikpeazụ, nke na -amalite ịgbanye n'oge ọkọchị a, na ihe nkiri okja ya na Jake Gyllenhaal, nke mepere na June]. Ndị mmadụ gwara m ka m kwụsịtụ akwụkwọ ahụ, mana amaara m na ọ ga -aba uru ịga n'ihu. Dịkwa ka chi ga -esi mee ya, Na Ọkpụkpụ gbagoro [na -egwu nwanyị zigara ebe a na -emegharị ahụ maka nsogbu nri ya]. Ọ bụ ezie na ahụ́ adị m mma ruo ọtụtụ afọ tupu ihe nkiri ahụ, ịkwadebe maka fim ahụ mere ka m nweta eziokwu banyere nsogbu iri nri n’aka ndị ọkachamara. Ọ bụ ụdị mgbake ọhụrụ nye m. M ga -enweta ya dị ka agwa m, Ellen, kamakwa dị ka Lily.

Ụjọ tụrụ m na ime fim ahụ ga-eme ka m laghachi azụ, ma aghaghị m ichetara onwe m na ha goro m ọrụ ịkọ akụkọ, ọ bụghị ka m bụrụ ibu ụfọdụ. N'ikpeazụ, ọ bụ onyinye inwe ike ịlaghachi azụ n'ime akpụkpọ ụkwụ m na -eyibu mana site na ebe tozuru oke. "


Nzụlite na Nature

"Abụ m onye na-eri nri dị ọcha. Ahụrụ m ọkụkọ, azụ, na akwụkwọ nri na ọka dị ka quinoa n'anya, ma anaghị m eri anụ uhie. M na-ewepụ nri ndị a na-edozi. M na-arụ ọrụ ugbo na tebụl; na-etolite na N'ime ime obodo Bekee, ọ bụ ụzọ ndụ, ọ bụghị ihe a na-emekarị, m na-emekwa onwe m ka m na-eri ihe oriri mgbe ụfọdụ mgbe mụ na ndị enyi m na-anọpụ, ma kwa ụbọchị, a na m achọ inye ahụ́ m ihe ọ chọrọ ka ọ bụrụ nsụgharị kasị mma. Mgbe m splurge, ọ na-abụkarị n'ihe m na-esi nri, n'ihi na ọ na-eju afọ anụ ahụ na nke mmetụta uche. M na-eme ihe niile site na donuts ruo achịcha ụbọchị ọmụmụ na achịcha unere. pụọ n'ebe ahụ, ọ na-abanyekwa ozugbo."

Mgbatị ahụ bụ ihe niile

"Abụ m Pisces, yabụ enwere m mmasị igwu mmiri mgbe ọ bụla m nwere ike. Anọ m na ndị otu egwu na ụlọ akwụkwọ sekọndrị ma kpọọ ya asị, mana ugbu a ọ masịrị m ịgba ọsọ naanị m wee gee egwu m [lelee ndepụta ọkpụkpọ ya na akwụkwọ akụkọ! Ma ihe kacha amasị m bụ Body nke Simone. Ọ bụ usoro na-agụnye ịgba ume na toning (soro vidiyo a ka ị nwalee ya n'ụlọ) Mụ na onye na-enye ọzụzụ na-azụ ọzụzụ na nzuzo ebe ahụ, anyị na-eme isometrics na ballet. Ọ bụghị CrossFit, mana ọ na-eme ka m na mkpịsị ụkwụ m.N'eziokwu, m na-agbalị ka m na-arụsi ọrụ ike n'ụzọ ụfọdụ kwa ụbọchị: Ọ bụ oge m ga-apụ n'anya ma nọrọ n'ụwa nke m. Enwere m ike ịkwaga onwe m karịa ihe m chere na m bụ. N'ezie, ọ bụrụ na m na -eme njem ma ọ bụ na ike gwụrụ m, m na -enye ahụ m ezumike, enwere m obi amamikpe ma ọ bụrụ na m hapụ mgbatị ahụ n'oge gara aga, mana ugbu a ọ pụtara na ndụ na -enye ihe m chọrọ ime. Ndị elliptical ahụ ga -anọ ebe ahụ mana ahụmịhe agaghị adị. "

Mma: Naanị ihe ndị bụ isi

"Enwere m ezigbo mmezi. Ana m anọ mmiri mmiri, m na-ewepụkarị etemeete m na njedebe nke ụbọchị wee na-agbada na sunscreen na mbido ya. M na-ebu balm egbugbere ọnụ mgbe niile. , A na m ewepụ ihe etemeete m wee hapụ ude mmiri na-egbu mmiri ka ọ nọrọ na akpụkpọ m n'ime njem ahụ niile. A na m a maskụ iyi site na nkpuchi Génefique nke Lancôme [Collins bụ onye nnọchi anya Lancôme]. maara nke ọma nlekọta anụ ahụ dị mkpa, mana m na -agbalị ịghara imebiga ya ókè. "

Abụ m akwụkwọ mepere emepe

"Echere m na ikwu okwu banyere mgba m na nsogbu iri nri ga-ekpuchi ihe ndị m rụzuru dị ka onye na-eme ihe nkiri, ma amakwaara m na nke a bụ ihe m kwesịrị ime iji gaa n'ihu dị ka mmadụ na onye na-eme ihe nkiri. Ọ dị m mkpa ịhapụ. M' na -agbasi mbọ ike ịmalite mkparịta ụka gbasara ụmụ nwanyị na -eto eto Enweghị nzacha mere ka ọ dabara-ọ bụghị n'ụzọ aghụghọ! -na Na Ọkpụkpụ, ma ọ na-amasị m mgbe nile ndị na-akpakọrịta na ndị na-akwụwa aka ọtọ. Inwe ahụhụ site na nsogbu iri nri akọwaghị m; Ihere anaghị eme m maka ihe ndị mere m n'oge gara aga. ”

Maka ihe ndị ọzọ sitere na Lily, bulie mbipụta Julaị/August nke Ọdịdị, na ụlọ akwụkwọ akụkọ June 27.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Anyị Na-Atụ Aro Nke Anyị

Ndụmọdụ anyị kacha mma 25 oge niile

Ndụmọdụ anyị kacha mma 25 oge niile

Ndụmọdụ Kacha Mma Na ... Mma Mma 1.Hụ ihu gị n'anya ka ọ dị na ka ọ ga -e i mee agadi. Jide n'aka na ịnakwere àgwà ndị na -eme ka ị bụrụ ndị pụrụ iche. Ọ bụrụ na naanị ihe anyị na-em...
Mmega ahụ ndị a na-eme mgbatị ahụ dị ka Cardio maka mgbatị ọrụ nwere ọrụ abụọ

Mmega ahụ ndị a na-eme mgbatị ahụ dị ka Cardio maka mgbatị ọrụ nwere ọrụ abụọ

Mgbe ị na-eche cardio, ị nwere ike chee na ị na-agbapụ n'èzí, na-awagharị na igwe kwụ otu ebe, ma ọ bụ na-ewere klaa ị HIIT-ihe ọ bụla na-eme gị ọ ụ ọ ma bulie ọnụego obi gị, nri? N'...