Odee: Sara Rhodes
OfbọChị Okike: 13 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 26 Septemba 2024
Anonim
My Secret Romance Episode 2 | Multi-language subtitles Full Episode|K-Drama| Sung Hoon, Song Ji Eun
Vidio: My Secret Romance Episode 2 | Multi-language subtitles Full Episode|K-Drama| Sung Hoon, Song Ji Eun

Ndinaya

Ọ bụghị naanị gị ma ọ bụrụ na i chere na Jennifer Lopez ga na -enyerịrị mmiri mmiri Tuck Ebighebi ile anya na dị mma na 50. Ọ bụghị nanị na nne nke abụọ dabara AF, mana arụmọrụ Super Bowl ya na Shakira gosipụtara na ọ ga-abụ Jenny mgbe niile site na Block (gụọ: en fuego).

Na nso nso a, the Ndị ohi Onye na-eme ihe nkiri kesara foto nke onwe ya na eriri bikini na-acha ọcha na-achọ ike karịa mgbe ọ bụla. "Nwee ahụ iru ala ma nyekwa ume," ka o debara aha na post ahụ. (BTW, otu a ka J. Lo na Shakira siri kwadebe maka arụmọrụ ha na-ada ada.)

Site na ihe onyonyo a, Maria Kang, onye nchoputa nke "obodo nne dabara adaba" Enweghị Mgbaghara Mama, kpebiri iji foto bikini selfie na-eṅomi foto J. Lo. Ebumnuche Kang? Iji gbasaa ịdị mma nke anụ ahụ ma gbaa ndị nne ume ịkekọrịta ka ha si agbasi mbọ ike ibute ahụike ha ụzọ, n'agbanyeghị na ndụ ha nwere ọgba aghara na nrụgide. (Njikọ: Ndị nne dabara adaba na -ekerịta ụzọ na -agbanwe agbanwe na ụzọ ha si ewepụta oge maka mgbatị ahụ)


"Daalụ @jlo maka ịkpali foto a na -atụghị anya ya na bikini ọcha n'ụtụtụ a," ka o dere n'akụkụ foto ya. Kang gbakwụnyere na ọ bụ, "abụghị onye ama ama. Ịghara inweta nde mmadụ ga -adị oke mma na fim (ndewo, Ndị ohi!). Ma ọ bụ iso onye na -eme egwuregwu na -ekpo ọkụ (ọ bụ ezie na di m mara mma!) MA, ọ baghị uru ... "

"Nwee akụkọ gị," ọ gara n'ihu. "Mepụta akaụntụ nke gị. Emela ihe ngọpụ maka enweghị ọrụ gị. Ọ bụrụ na [J. Lo] nwere ike ime ya, ọ bụrụ na m nwere ike ime ya, ma ọ bụrụ na ọtụtụ puku ndị nne na-arụ ọrụ na-abịa n'ụdị, ụdị, na afọ nwere ike ime ya - mgbe ahụ ị ga -eme ya !!! ⁣ "

Kang kwụsịrị ozi ya site n'ịgba ndị na-eso ụzọ ya ume ịkesa selfies ụlọ ịsa ahụ nke onwe ha wee sonye na ihe ọ kpọrọ #jlochallenge. Olileanya ya bụ imesi ike mkpa ọ dị ịhụ ahụ gị n'anya n'oge ọ bụla nke ndụ na itinye ìhè maka ụmụ nwanyị kwa ụbọchị bụ ndị "weta ya dị ka J.Lo."

N'ime izu gara aga, ozi Kang abatala na narị narị ụmụ nwanyị ndị mmụọ nsọ kpaliri isonye na ihe ịma aka ahụ, na-amata uru onwe ha bara, na-eme mmemme ahụ ha, na-etokwa nnukwu ihe egwu (dịka ịmụ nwa) nke mere ka ha bụrụ ha taa. (BTW, ị sonyela otu #MyPersonalBest Goal Crushers na Facebook?)


Dịka ọmụmaatụ, onye nkuzi ahụike Bily Bean, biputere foto na-ede na na "afọ 32 na-eto eto" ya na ụmụ nwanyị atọ na di, ọ na-akpali ya ịnọgide na-enwe ahụ ike maka ezinụlọ ya. "Achọrọ m ịnọnyere ezinụlọ m ebe ahụ, enweghị m ike ime nke ahụ ma ọ bụrụ na anọghị m nke ọma," ka o kwuru na nkọwa okwu ahụ. "Ụmụ m abụghị ihe ngọpụ m, ha bụ ihe kpatara m. Ịbụ ezi ahụike gbasara ezinụlọ anyị na ọ kwesịrị ịdị mkpa nye onye ọ bụla. Nwee obi ụtọ ma were #ịhụnanya na #nlekọta were onwe gị. (metụtara: Ọmụmụ kwuru na naanị otu mgbatị ahụ nwere ike imezi onyonyo ahụ gị)

N'aka nke ọzọ, nne nwere ụmụ anọ, Lina Harris, kesara na ọ na -ebute ahụike ya ụzọ maka na ọ bụ akụkụ dị mkpa na nlekọta onwe ya. (Njikọ: Otu Nlekọta Onwe Onye si ese ebe na ụlọ ọrụ mgbatị ahụ)

O dere, sị: "M na-agbalị ike m niile ịma aka ahụ a ka ọ gbasie ike na ahụ ike ọ bụghị naanị maka ụmụ m nwoke kamakwa n'ihi na ọ na-eme ka m dị ndụ," ka o dere. "Amaghị m ma m ga -enwe afọ ojuju mana ọ bụ ebe ahụ ka ọ ga na -akwanye m mgbe niile ịlụ ọgụ ọbụna karịa mgbe m dara ada, m ga -ebuli onwe m. Meere onwe gị ebere ma dịrị umeala n'obi."


Onye na-ede blọgụ April Kaminski kesara foto dị ike nke ya, na-emegharị ahụ ya na bikini na-acha uhie uhie. "Nke a bụ m," ka o dere na nkọwa ya. "44 dị obere ọnwa abụọ. Ụmụ ntakịrị ise dị ịtụnanya (na ọ bụghịkwa obere) sitere n'ahụ a (19, 17, 15, 8 & 6) na ọ bụ ọrụ m na ebumnuche ndụ m nke ịdị ogologo ndụ. ọ bụrụhaala na m nwere ike, enweghị mgbu, ike, obi ụtọ na ibi ezigbo ahụike. "

N'ikpeazụ, onye ọrụ Instagram ọzọ, Jennifer Dillion, ji ozi ndị a kesara ihe onyonyo selfie. "Nke a bụ 34," ọ na -ekerịta. "Ahụ a na -ebu ụmụaka 3 ma ugbu a, ahụ a na -eteta n'elekere 4:30 nke ụtụtụ kwa ụbọchị ka ọ na -emega ahụ tupu mmadụ niile ebilie ma mgbali izu ụka amalite. Ọ bụ naanị oge m ga -eme ya ka ọ bụ mgbe ahụ ka ọ ga -eme." (Njikọ: Kedu ụbọchị n'ime ndụ dịka nne ọhụrụ ~ n'ezie ~ ọ dị ka)

Kemgbe ihe ịma aka ya malitere ịrịa, Kang agụọla ndị na-eso ụzọ ya ma kelee ha maka ime ememme ha na-eme nke ọma na ịgba ndị ọzọ ume n'ụzọ. "Ọ bụrụ na ị nwere ihe ngọpụ ị meriri ma ọ bụ na -agba mbọ imeri taa, ụwa kwesịrị ịhụ gị," ka o dere na post sperate.

Ọ kọwara na ndị nne kwa ụbọchị "ndị na-elekọta ya, ndị ọrụ oge niile, ndị na-agbagha mkpụrụ ndụ ihe nketa, ndị okenye, ndị na-eto eto, ndị buru ibu, ndị obere" kwesịrị otuto maka ịgbagha ngọpụ ha, ọkachasị ebe ọ bụ na ọ bụghị onye ọ bụla nwere akụrụngwa dịka J.Lo. "Ụwa kwesịrị ịhụ unu niile ka anyị wee nwee ike ịhazi otú nkwụsi ike na mkpebi siri ike dị maka onye [nkezi]." (Njikọ: Ụmụ nwanyị ndị a na -egosi ihe kpatara #LoveMyShape Movement ji bụrụ ihe na -enye ike Freakin)

AngKang mechiri ozi ya n'ezoghị ọnụ site n'ịkekọrịta etu o siri dị ike mgbe ọtụtụ ụmụ nwanyị kwa ụbọchị na -amakụ ahụ ha n'amaghị ama. O dere, "Mgbe ị nwere ike bipute selfie ụlọ ịsa ahụ nke ndụ gị na ezigbo gị, ị na-ewusi ndị ọzọ ike." "Mgbe ị nwere obi ike ịkọ akụkọ gị, akụkọ gị na-agba ndị ọzọ ume. Mgbe ị si na mpaghara nkasi obi gị pụọ ma hụ onwe gị n'anya n'ihu ọha, ị na-enye ndị ọzọ ikike ka ha hụ onwe ha n'anya."

Ihe malitere dị ka onye ọzọ na -eme ememme bikini selfie, #jlochallenge abụrụla ihe ncheta zuru oke maka ụmụ nwanyị inye onwe ha otuto ebe o kwesịrị. Nnukwu ihe nkwado nye Kang maka ịkwalite ụmụ nwanyị ịnabata ahụ ha wee nweta ntụkwasị obi n'ụzọ.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

EbipụTa Taa

Mmiri ara ehi Skim na -acksụ maka ihe karịrị otu

Mmiri ara ehi Skim na -acksụ maka ihe karịrị otu

Mmiri ara ehi kim na-adị ka nhọrọ doro anya, nri? O nwere otu vitamin na nri nri dị ka mmiri ara ehi zuru oke, mana enweghị abụba niile. Ọ bụ ezie na nke ahụ nwere ike ịbụ ebe a na-eche echiche ruo nw...
Bowl nri ụtụtụ nke nwere protein dị elu ga-eme ka afọ ju gị ụbọchị niile

Bowl nri ụtụtụ nke nwere protein dị elu ga-eme ka afọ ju gị ụbọchị niile

Enwere ọtụtụ ihe na -enye ike nwere ike ime nnukwu nri ụtụtụ gị, mana mkpụrụ chia bụ otu n'ime ihe kacha mma. Pudding nri ụtụtụ a bụ otu n'ime ụzọ kacha ama ị m i i tinye mkpụrụ nwere eriri.Mk...