Esi ewepu ọgbụgbọ na ginger

Ndinaya

• Gini tii
• Ihe ọ Juụ withụ na ginger
• Mmiri ginger
• Capsules

Jinja bụ osisi ọgwụ na, n'etiti ọrụ ndị ọzọ, na-enyere aka izu ike nke eriri afọ, na-ebelata ọgbụgbọ na ọgbụgbọ, dịka ọmụmaatụ. Maka nke a, ịnwere ike iri otu ginger root mgbe ị na-arịa ọrịa ma ọ bụ kwadebe tii na mmiri, dịka ọmụmaatụ. Chọpụta uru nke ginger.

Na mgbakwunye na oriri nke ginger, ọ dị mkpa izere oriri nke nri ndị siri ike igwu, dị ka chocolate, ighe, sausaji, akwa eghe, anụ uhie ma ọ bụ nri nri, dịka ọmụmaatụ, na ị drinkingụ obere mmiri nke mmiri oyi n'oge ụbọchị iji mee ka ahụ erughị ala nke oké osimiri kwụsị.

A machibidoro eri afọ maka ndị na-eji ọgwụ na-ebelata ọbara, dị ka ihe atụ, warfarin. Tụkwasị na nke ahụ, a na-achịkwa njiri ginger kwa ụbọchị site n'aka ndị inyom dị ime, n'ihi ya, ọ dị mkpa ịchọ nduzi ahụike na usoro nri tupu ịmalite iji ginger. Mara ihe ginger bụ maka.

Gini tii

Ginger tii bụ ezigbo ọgwụgwọ ụlọ maka ọrịa ịrịa ọrịa n'ihi na na mgbakwunye na izu ike nke usoro eriri afọ, ọ bụ ihe na-eme ka nri na-agbari nri, na-enyere aka ịkwụsị ma gbochie oke ịrịa mmiri.

Iji mee tii, gbanye ngaji nke ginger na 500 mL mmiri ma hapụ ya ka ọ sie ruo nkeji asatọ. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, sweeten na mmanụ a andụ na-a drinkụ tii na obere sips ọtụtụ ugboro n'ụbọchị.

Ihe ọ Juụ withụ na ginger

Ihe ọingerụ Gụ ginger bụ nhọrọ dị ukwuu na mgbakwunye na ịlụ ọgụ na ọgbụgbọ, na-emezi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na ịmị ike. Enwere ike iji ihe ọ Juụ Juụ, oroma, karọt ma ọ bụ egusi mepụta, dịka ọmụmaatụ, a na-egosi nke ikpeazụ maka ụmụ nwanyị dị ime nwere ọrịa ụtụtụ. Mụta ihe banyere ihe ọicesụicesụ na ginger.

Mmiri ginger

Mmiri ginger bụ nhọrọ dị mma iji bido ụbọchị ahụ nke ọma, ma ewere ya kpụọ iko 1 ozugbo ị tetara. Na mgbakwunye na igbochi ọgbụgbọ na ọgbụgbọ, mmiri ginger na-enyere aka na usoro ọnwụ.

Maka nke a, ọ dị mkpa itinye mkpirisi ginger 4 ma ọ bụ abụọ nke ginger zest na 1L nke mmiri oyi ma drinkụọ iko 1 kwa ụbọchị na afo efu. Choputa uru ginger.

Capsules

A pụkwara ịchọta ginger na ụdị capsule ma zụta ya na ụlọ ahịa nri nri. Iji belata ma zere ịrịa mmiri, a na-atụ aro ka ị rie capsules 1 ruo 2 kwa ụbọchị ma ọ bụ dịka nduzi nke herbalist.

Capsules ginger bụkwa nnukwu ihe ọzọ iji nyere aka belata ọnwụ, ebe ọ na-enwe ike ịgbatị ngwa ngwa metabolism. Muta otu esi ewere capsules ginger.