Blogger Fitness na-ede akwụkwọ ozi na-akpụ akpụ mgbe a na-akpọ ya mgbe niile n'okporo ụzọ

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ọ bụrụ na ị bụ otu n'ime ọtụtụ ijeri ụmụ nwanyị mejupụtara pasent 50 nke ndị bi n'ụwa, ikekwe ị nwetala ụdị ihere na ndụ gị kwa ụbọchị. Na agbanyeghị ụdị ahụ gị, afọ gị, agbụrụ gị, ma ọ bụ ihe ị na -eyi - naanị okike anyị na -eme ka anyị nwee ike ịdaba na nlebara anya, nlele na nkọwa a na -agwa ụmụ nwanyị nọ n'okporo ụzọ. Erin Bailey, onye blọgụ ahụike dị afọ 25 si Boston abụghị ihe ọzọ.

Akpọọ Bailey ọtụtụ ugboro ka ọ na-arụ ọrụ, ọ na-agwụkwa ya ike. Site n'ogige ntụrụndụ ọha ruo na-agba ọsọ n'akụkụ ụzọ, Bailey na-akọwa ụfọdụ n'ime ahụmịhe kachasị njọ ya na ndị na-amaja ya na blọgụ blọgụ na nso nso a, na akụkọ ndị ahụ na-agụkwa nke ọma na ụmụ nwanyị ndị ọzọ.

Ọ na -emepe, "awa, ọnwa na afọ m jiri rụọ ọrụ mgbatị ahụ wuru akụkụ ahụ m nwere. Ọ na -eyi obere mkpụkọ mkpakọ Nike mgbe ọ na -arụ ọrụ n'ihi na "akwa akpa na -abanye n'ụzọ m," nke bụ otu ihe mere ọ ji ahọrọ iyi naanị akwa egwuregwu ka ọ na -agba ọsọ. "Ọ bụ ogo 85 nwere iru mmiri 50% na m na-azụ maka ọkara marathon na 7-10 kilomita n'ime ọkụ ahụ nwere akwa dị oke egwu," ka ọ na-ekwu. Anyị niile agaala ebe ahụ.

Agbanyeghị na uwe ọ na -eyi ekwesịghị ịdị mkpa, Bailey na -ahọrọ ịkọwapụta nkọwa ndị ahụ tupu ịkọwa oge ụfọdụ a na -enye ya nsogbu n'okporo ụzọ.

"Agara m n'ogige ntụrụndụ dị n'ógbè m ... iji tinye onwe m na mgbatị ebe a na -adọba ụgbọala n'èzí m na -anwale maka izu na -abịa nke klaasị m na -akụzi," ka o dere. "Enwere m otu nwoke si n'ofe ogige ahụ bịakwute m wee malite ịgwa m okwu site n'ụkwụ ole na ole. M wepụtara ekweisi m na -eche na ọ na -ajụ m ihe, kama ntị m jupụtara n'ihe rụrụ arụ ọ" chọrọ ime. mu "."

N'ihe ọzọ merenụ, ọ chetara otu onye na-eje ozi n'ebe a na-adọba ụgbọala na-adọba ụgbọala kpọkuru ya mgbe ọ mụmụrụ ọnụ ọchị na-adịghị emerụ ahụ mgbe ọ na-agba ọsọ. Oge ọzọ, otu nwoke nwara iso ya gbadaa n'okporo ụzọ mgbe o meghere ụzọ maka ya na 7/11 obodo, ebe ọ gara zụta ice cream.

N'ịkọ akụkọ ọtụtụ ihe ndị ọzọ ebe ndị ọbịbịa merụrụ ya ahụ na-eleda ya anya-na mgbatị ahụ, ya na ndị enyi ya, ma ọ bụ naanị ịga n'okporo ụzọ-Bailey jụrụ ụmụ nwanyị ibe ya ajụjụ dị mkpa: gịnị ka anyị kwesịrị? Mgbe ahụ ọ na -aza:

"Anyị kwesịrị ka anyị ghara inwe mmetụta na-agbachi nkịtị site na mkpu gị. Anyị kwesịrị inwe mmetụta nke ike maka imeziwanye onwe anyị. Anyị kwesịrị inwe mmetụta sexy na akpụkpọ anụ anyị na-enweghị mmetụta dị ka anyị nọ ebe a iji rata gị. Anyị kwesịrị ka a kpee anyị ikpe na uru anyị, ọ bụghị anyị ekike. Anyị kwesịrị ndị ọzọ. A dum ọtụtụ ihe ọzọ."

Mmakpa n'okporo ámá dị n'agbanyeghị uwe ndị ihe metụtara ma ọ bụ ọdịdị ha --ma ọ dịghị onye kwesịrị ya, oge. Mpempe akwụkwọ Bailey na -ekwu maka ụmụ nwanyị niile na -eche misogyny ihu kwa ụbọchị, ndị a na -ajụ mgbe ọ bụla akpọrọ ha. Ekele Bailey, ọtụtụ puku ndị na -ekwu okwu esitela n'ike mmụọ nsọ kọọ akụkọ nke ha, nzaghachi ya na -akwadokwa nke ukwuu.

Gụọ akwụkwọ akụkọ blọọgụ niile "Gịnị Ka Anyị Kwesịrị" na webụsaịtị ya, wee lelee Hollaback! maka ndụmọdụ maka ịlụ ọgụ megide iyi egwu n'okporo ụzọ.

Nyochaa maka