6 Itinyekwu ya n'ime mmega ahụ toning ahụ
U oro mgbatị ahụ maka toning # 1: hover quat ị n'elu oche dị ka a ga -a ị na ị ga -anọdụ ala, n'ekweghị ka i i gị ma ọ bụ apata ụkwụ gị metụ oche ahụ. Jide maka ekọnd 30, na-ewu ihe ruru nkeji...
Ihe ngosi kwa ụbọchị na -agbagha esemokwu USWNT Gender Pay Gap n'ụzọ kacha mma enwere ike
Hapụ ya Comedy Central iji atirily gba o ọgụ U WNT megide ọdịiche ụgwọ ọnwa nwoke na nwanyị na bọọlụ. Wenezde gara aga, Ihe ngo i kwa ụbọchị Ha an Minhaj nọdụrụ ala na ndị agha U WNT Hope olo, Becky a...
5 Mmekọahụ Echiche Mmekọahụ — Akọwaara Ya
Anyị na-eme ka a n'ókè nke mgbe atụle anyị nrọ-na nke ahụ bụ eziokwu karị ịa ma a bịa n'ihe banyere mmekọahụ. Mana ọ bụrụ na anyị kpughee echiche efu anyị dị n'etiti, ndị enyi an...
A na-eji ndị na-aṅụ mmiri ara ehi ụgwọ na steeti iri na ise a
Ọ bụrụ na ị tetara n'ụtụtụ a na-eche na ị chọrọ n'ezie ihe ga-eme ka ị laghachi azụ n'eziokwu mgbe izu ụka ụbọchị atọ gị gachara, anyị nwere ozi maka gị. Nke ahụ eweghị ogologo oge, ka ọ b...
Facebook na -agbada mgbasa ozi maka ụlọ ọrụ Rehab Shady
N ogbu ịṅụ ọgwụ ọjọọ nke America anọwo n'ọkwa ọrịa na-efe efe ruo nwa oge ugbu a ma na-ebute ụzọ n'ọtụtụ mkparịta ụka gba ara ahụike uche, na n o n o a na ụlọ ọgwụ Demi Lovato na-e ote ihe ngo...
Uru 8 nke ime mgbatị ahụ efu
Ọ bụrụ na mgbatị ahụ ike gị bụ naanị igwe na -eguzogide, oge eruola ka ị bilie jide ụfọdụ ihe. Ọbụghị naanị na ha dabara adaba ma dịkwa ọnụ ahịa ma ọ bụrụ na ị na-arụ ọrụ n'ụlọ, mana iji igwe na-a...
Gabourey Sidibe mepere maka ọgụ ya na Bulimia na nkụda mmụọ na Memoir ọhụrụ
Gabourey idibe abụrụla olu dị ike na Hollywood ma a bịa n'ihe gba ara ịdị mma nke anụ ahụ - ma na-emeghekarị maka etu ịma mma iri bụrụ echiche onwe onye. Ọ bụ ezie na amaara ya ugbu a maka ntụkwa ...
Eziokwu Nsogbu Banyere ịkpa oke nlekọta ahụike Transgender
Ndị na -akwado LGBTQ na ndị na -akwado ya anọwo na -ekwu maka ịkpa ókè megide ndị tran gender ogologo oge. Mana ọ bụrụ n'ịchọtara ozi ka ukwuu banyere i iokwu a na mgba a ozi mmekọrịta y...
5 candies Ista nwere ọtụtụ kalori
Anyị niile maara na I ta bụ oge ime mmụọ. Ma ọ bụ nnukwu nri ezinụlọ na ham na ihe ndozi niile ma ọ bụ ichu nta I ta n'azụ ụlọ nwere obere akwa chocolate, calorie nwere ike ịgbakwunye ngwa ngwa. N...
Emere ka ịzụ ahịa akpụkpọ ụkwụ dị mfe
1. Kụọ ụlọ ahịa mgbe nri ehihie ga ịrịNke a ga -agba mbọ hụ na ọ dabara nke ọma, ebe ọ bụ na ụkwụ gị na -achọ ịza aza kwa ụbọchị.2. Jide n'aka na akpụkpọ ụkwụ dị mma ite na mbidoN'agbanyeghị i...
Akwụkwọ nri adịghị mma karịa esi nri? Ọ bụghị Mgbe niile
Ọ dị ka nghọta na veggie na teeti ndu ya ga -enwe nri karịa nke ogbo ya e iri e i. Mana nke bụ eziokwu bụ na akwụkwọ nri na-akawanye mma mgbe ihe na-ekpo ọkụ. Okpomọkụ dị elu na -ebelata ụfọdụ vitamin...
Hyaluronic Acid bụ ụzọ kachasị mfe iji gbanwee akpụkpọ anụ kpọrọ nkụ ozugbo
Kpakpando kacha ị na-egbuke egbuke na co mo na-ahụ maka akpụkpọ ahụ-nke na-akpali akpali n'ụzọ ndị mara mma na ụlọ ọrụ ndị dọkịta-adịghị ka ihe ọ bụla ọzọ. Maka ndị mbido, ọ bụghị ihe ọhụrụ. O nwe...
Ị ga-eme HIIT ka ọ dị mma?
A bụ m onye dabara adaba. Ana m agbatị ụgbọ oloko ugboro anọ ruo i e n'izu wee na -agba ịnyịnya igwe m ebe niile. N'ụbọchị izu ike, m ga-adaba na ogologo ije ma ọ bụ piakọta na kla yoga. Otu i...
Akwụkwọ ndekọ ego na -efu ibu
N'ezie, ịma mma dị n'anya onye na -ahụ ya.N'izu gara aga, Ali MacGraw gwara m na m mara mma.Mụ na enyi m Joan gara New Mexico maka ọgbakọ ide ihe. Tupu ya amalite, anyị gburu ụbọchị ole na...
Ihe m mụtara site na Nna m: Ọ naghị egbu oge
N'ịbụ onye tolitere, nna m, Pedro, bụ nwa ugbo n'ime ime obodo pain. Ka oge na -aga ọ ghọrọ onye ahịa mmiri, na afọ iri atọ ka nke ahụ gachara, rụọ ọrụ dịka onye na -arụzi ụgbọ okporo ígw...
Adidas Sneaker nke Jennifer Lopez kwadoro na-ere na Amazon
Enwere ike yigharịrị ụbọchị Prime Prime Amazon n'afọ a, mana nke ahụ apụtaghị na ị ga-echere gburugburu iji nweta uru nke nnukwu ire ere. Onye na -ere ahịa bidoro ire ahịa Big tyle, ya na puku kwu...
Suit's Star Sarah Rafferty Nọrọ Slim Nzuzo
Ị nwere ike ịma arah Rafferty dị ka Donna, onye enyemaka nwere ezi uche nke Harvey pecter itere na ihe nkiri iwu kụrụ aka na netwọkụ U A uut, mana ọ na -ebute ụzọ na ahụike ya. Onye na -eme ihe nkiri,...
Nnukwu efere Falafel dị elu a na-eme nri ehihie Mediterranean na-enye afọ ojuju
Ọ dị mfe ịkwudo ihe niile ị ga-ebipụ ma ọ bụ belata mgbe ị na-achọ ifelata, mana na-elekwa ị anya na ihe ị ga-eme.gbakwunye na nri gị nwere ike ịdị ike.Na agbanyeghị ebumnuche ịbelata ibu, enwere otu ...
Mmejọ nri 4 nke na -eme gị ọrịa
Dị ka Òtù Na-ahụ Maka Ndị Na-eri nri nke America (ADA) i kwuo, ọtụtụ nde mmadụ na-arịa ọrịa, ihe dị ka 325,000 nọ n’ụlọ ọgwụ, ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 5,000 na-anwụ kwa afọ n’ihi ọrịa iter...
Ewere Mgbọ Omume Na-enweghị atụ na GoPro
Gaa n'ihu, igwefoto iPhone-GoPro kwupụtara ego ha nwetara na nkeji mbụ nke mbụ nke $ 363.1 nde, nkeji nke abụọ kacha enweta ego na akụkọ ụlọ ọrụ ahụ. Kedu ihe nke ahụ pụtara? Ọ pụtara na ihe fọrọ ...