5 Mmekọahụ Echiche Mmekọahụ — Akọwaara Ya

Ndinaya

• Nwee mmekọahụ n'ebe ọ na-adịghị ahụkebe
• Na-achị
• Gị na onye ọhụrụ nwee mmekọahụ
• Mmekọahụ ọnụ
• Jikọọ n'oge Mmekọahụ
• Nyochaa maka

Anyị na-eme ka a n'ókè nke mgbe atụle anyị nrọ-na nke ahụ bụ eziokwu karịsịa ma a bịa n'ihe banyere mmekọahụ. Mana ọ bụrụ na anyị kpughee echiche efu anyị dị n'etiti, ndị enyi anyị ga-aghọta-ma eleghị anya ha nwere otu ihe ahụ. N'ime nnyocha e mere ndị okenye 1,516 n'oge na -adịbeghị anya, ndị nchọpụta sitere na Mahadum Quebec chọpụtara na ọtụtụ echiche mmekọahụ na -adịkarị karịa ka e cheburu. N'ebe a, ọchịchọ ise ọtụtụ ụmụ nwanyị na-ekweta, gbakwunyere ndụmọdụ ndị ọkachamara gbasara otu esi eme mmegharị maka ịnwale nnwale.

Nwee mmekọahụ n'ebe ọ na-adịghị ahụkebe

Getty

Echiche efu a na-adịkarị na mmekọrịta ogologo oge, ka Laura Berman, Ph.D. na-ekwu, onye na-ahụ maka mmekọrịta nwoke na nwanyị na onye na-ahụ maka mmekọrịta nwoke na nwanyị Durex. Nke ahụ bụ n'ihi na ịnwale ihe ọ bụla ọhụrụ-ma nke ahụ ọ pụtara ịga ebe brunch dị iche karịa ka ọ na-adị ma ọ bụ na-arụsi ọrụ ike n'èzí ime ụlọ-na-akpali n'ezie ebe dopamine nke ụbụrụ, na-eme ka mmetụta nke obi ụtọ na obi ụtọ dịkwuo elu.

Gbalịa ya: Ebe kachasị njọ iji nwalee mmetụta nwa okorobịa gị banyere ịghagharị n'ahịrị azụ nke ihe nkiri ihe nkiri bụ mgbe ọkụ bidoro daa, Berman kwuru. Weta ya n'oge a na-anọpụ iche (gụọ: ọ bụghị mgbe ị na-enwe mmekọahụ ma ọ bụ n'ebe ị na-ahọrọ nke ọma), ma dịrị njikere ịmekọrịta. Ọ nwere ike ịkpọ echiche gị nke inwe mmekọahụ na ogige ọha asị, dịka ọmụmaatụ, mana nwee ohere ịga ya n'akụkụ nzuzo nke azụ ụlọ gị, Berman kwuru.

Na-achị

Getty

Agba iri ise na agba ntụ Ọ bidoghị inwe mmasị na mba ahụ na BDSM-ọ bụ naanị isi ya. Berman kwuru, "ụmụ nwanyị taa na-agbagharị ọtụtụ ihe kwa ụbọchị, na echiche ịhapụ onye ọzọ ikike-ọ bụghị naanị nke ahụ, mana onye maara ihe ọ ga-eji njikwa ahụ nwere ike bụrụ oke agụụ."

Gbalịa ya: Dị ka ọ dị n'inwe mmekọahụ ọha, BDSM abụghị ihe iji nwalee n'echiche efu. Nke mbụ, jụọ nwoke gị ka ọ ga -adị ya ka ọ na -etinye ịgba ohu ma ọ bụ okwu ruru unyi n'ime usoro ị na -emebu. Ọ bụrụ na ọ nọ n'ụgbọ ahụ, gagharịa ya na ọnọdụ gị kacha mma. Ọtụtụ ụmụ nwoke nwere ike ịla azụ ịrụ ọrụ ka ukwuu n'ime ime ụlọ, yabụ ntuziaka akọwapụtara nwere ike inye aka, ka Berman na -ekwu. Ọ dịkwa mkpa: ịhọrọ mkpụrụokwu dị nchebe tupu ịmalite. (Ụmụ nwanyị abụghị nanị ndị na-ekweta na echiche BDSM. Ọ bụ otu n'ime emume Nzuzo 5 nke nwoke na-eme n'ezie nke a na-ahụkarị.)

Gị na onye ọhụrụ nwee mmekọahụ

Getty

Berman na -ekwu na ọ bụ ihe dị mma ịchọọ opekata mpe ụdị dịgasị iche iche, ọkachasị ma ọ bụrụ na gị na nwoke gị nọrọ kemgbe ọtụtụ afọ. Ọ bụ ezie na enwere ike ịhazi ụmụ mmadụ ka ha lụọ otu nwanyị, agụụ maka mgbanwe n'ọhụụ abụghị ihe ọhụrụ.

Gbalịa ya: Berman anaghị akwado ya n'ezie gị na onye mmekọ ọzọ nwee mmekọahụ, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na onye ọzọ dị mkpa nọ n'ụgbọ. Ọ sịrị, "Ọ na -emepe igbe Pandora." "Onye ga-enwerịrị ekworo ma ọ bụ enweghị ntụkwasị obi." Kama, nwaa ịme egwuregwu. Mee ka nwoke gị dị ka onye ọbịbịa-kpọlite ​​gị n'ụlọ mmanya dị n'ógbè ahụ, ma ọ bụ rịọ ya ka ọ yikwasị wig ma ọ bụ ejiji n'àkwà. Ịnwale ọnọdụ ọhụrụ, igwu egwu mgbe ị na-eme nzuzu, ma ọ bụ iji ihe egwuregwu ụmụaka na-eme egwuregwu nwekwara ike mezuo ọchịchọ gị maka mgbanwe.

Mmekọahụ ọnụ

Getty

N'agbanyeghị na a chọpụtara na ọ na-akpali agụụ mmekọahụ, "ọnụ ọgụgụ dị ịtụnanya nke ndị mmadụ adịghị enwe ahụ iru ala maka inwe mmekọahụ," Berman na-ekwu. Ha na -echegbu onwe ha maka usoro ha (ọ bụrụ na ha bụ onye na -eme ihe nkiri) ma ọ bụ na -echegbu onwe ha maka nkasi obi ha dị mkpa (agba ya na -agwụ ike? M na -esi isi nke ọma?

Gbalịa ya: Ọ bụrụ na nchegbu gbasara 'emeghị nke ọma' na-egbochi gị, Berman na-atụ aro naanị ilele nkuzi n'ịntanetị-ị nwere ike nwee nzuzu, mana na nke a, ihe ọmụma bụ ngwa ọgụ gị kacha mma. Ọ bụrụ na ị na -echegbu onwe gị maka ịnọ na njedebe nnabata, n'aka nke ọzọ, nwaa nzọụkwụ nwa. "Malite site na ịrịọ ya ka ọ gbadata gị naanị nkeji atọ. Oge ọzọ, nwaa ise," ka ọ kọwara. Mgbe ahụ lekwasị anya na ịnọrọ n'oge ahụ ruo mgbe oge gafere. Naanị gwa ya maka nnwale ahụ tupu oge eruo, ma ọ bụ ọ nwere ike iche na ọ na -eme ihe na -adịghị amasị gị mgbe ị kwụsịrị ya, na -ebute nchekasị arụmọrụ maka ya.

Jikọọ n'oge Mmekọahụ

Getty

Echiche efu nke ụmụ nwanyị na-ahụkarị bụ otu n'ime ihe na-adịghị mma na ndepụta-ịchọ inwe mmetụta ịhụnanya n'oge mmekọrịta mmekọahụ. Berman na -ekwu, "Ọ na -egosipụta etu njikọ mmetụta mmetụta ahụ si dị mkpa." "N'ihi na m nwere ike inye gị ihe 365 iji gbalịa ime ka ndụ mmekọahụ gị dị ụtọ, ma ọ bụrụ na gị na onye òtù ọlụlụ gị enweghị ike ime ahụ, ọ dịghị ihe ga-arụ ọrụ."

Gbalịa ya: Iji nwee mmetụta mmetụta uche gị na onye gị na ya na-edina nso, gbalịa usoro mmekọahụ na-adịghị mma, nke na-emesi ike ịbanye na njikọ mmetụta uche ahụ, ka Berman na-atụ aro. Otu mmega ahụ dị mfe: Nọdụ ala n'akụkụ ibe gị, wee tinye aka nri gị n'elu obi ya. Ka ị na-ele anya n'anya ibe gị, meekọrịta ume gị na nke ya. Berman na -ekwu, "Nke a na -enyere gị aka itinye aka, mezie ụwa ndị ọzọ, ma mepụta ike n'etiti gị tupu ị bụrụ anụ ahụ."

Nyochaa maka