Odee: Mark Sanchez
OfbọChị Okike: 27 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 18 Mee 2024
Anonim
MASSAGE MẶT trẻ hóa để kích thích nguyên bào sợi. Massage đầu
Vidio: MASSAGE MẶT trẻ hóa để kích thích nguyên bào sợi. Massage đầu

Ndinaya

Nri a dị mma naanị anya fancy na mgbagwoju anya. N'ezie, mpịakọta okpomọkụ na-adị mfe ịme N'onwe Gị, ha na-emekwa nri dị mma zuru oke, nri nri, ma ọ bụ ọbụna nri ehihie. Michael Armstrong, onye isi nri Bodega Negra na The Beach na Dream Downtown na New York City na -ekwu, "Akwụkwọ mpịakọta oge ọkọchị dị mma ịkpọrọ gị. "Ha dị ọhụrụ, dị mfe, na afọ ojuju," ka ọ na -ekwu. (Gụọ ihe kpatara ịhọrọ mpịakọta oge ọkọchị ga -enyere gị aka ifelata ngwa ngwa.)

Na mgbakwunye, ị nwere ike ịgwakọta ma jikọta ihe ndị ahụ juru eju, nke pụtara na enwere nhọrọ na -enweghị njedebe maka combos dị mma. N'ebe a, ọ na -emebi usoro (nke dị oke nfe).

1) Hazie usoro. Beechapụ akwụkwọ nri gị niile, mkpụrụ osisi (gbanwee mkpụrụ ka ọ bụrụ sushi!), Na ndochi ọ bụla ọzọ ka ọ bụrụ ụdị na nha ka ọ na-apụta. Wepu akwụkwọ osikapa gị (karịa na nke dị n'okpuru), ma dozie efere achịcha ma ọ bụ efere ọzọ na -emighị emi nke mmiri kpụkọrọ akpụkọ, yana mbadamba osisi.


2) Kpuchie ihe mkpuchi ahụ. Achịcha akwụkwọ mpịakọta mmiri mmiri Vietnamese na -abịa akpọnwụ, yabụ ị ga -achọ ịgbara ha mmiri ọzọ iji mee ka ọ dị nro. Sichaa ha n'ime mmiri ruo mgbe ha dị nro.

3) Tinye njuputa. Debe ihe mkpuchi ndị a mịkọrọ n'elu bọọdụ ịkpụ dị ọcha. Hazie nhazi ihe dị na ala nke atọ nke ihe mkpuchi, n'etiti. Ị nwere ike imepụta ihe na -eju afọ gị, mana nke a bụ combos anọ na -atọ ụtọ ma dị mma nke Armstrong na -atụ aro:

  • ọkụkọ esichara, letus iceberg achịkọtara achị, queso fresco, ibe tortilla crispy, ube oyibo
  • Oriri esi nri, mango, osikapa osikapa, ose na-acha uhie uhie, cilantro
  • Tofu e ghere eghe, olu shiitake pickled, karọt, daikon, radish pulitere
  • Anụ nshịkọ, letus Bibb, Mayo, Sriracha, kukumba

4) Kechie ha. Gbanye ihe mkpuchi ahụ site na ala otu ugboro, gbakọọ n'akụkụ ya, ma gaa n'ihu na-atụgharị site na ala elu. Tụgharịa nke ọma, dị ka a ga-asị na ị na-eme burrito.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Isiokwu Gị

Bibie Cellulite-Dị ka O kwesịrị

Bibie Cellulite-Dị ka O kwesịrị

Ọtụtụ ụmụ nwanyị nwere ya, ọ nweghị nwanyị chọrọ ya, anyị na -etinye nnukwu ego na -agbalị iwepụ ya. Glyni Ablon, MD, onye o ote prọfe ọ na-ahụ maka ọrịa akpụkpọ ahụ na Mahadum California, Lo Angele k...
Horoscope gị kwa izu maka Febụwarị 7, 2021

Horoscope gị kwa izu maka Febụwarị 7, 2021

Chilly, mbido ọnwa Febụwarị na -agbazinye onwe ya, nke ọma, ịnọ n'ụra karịa ihe ọ bụla - ọkacha ị mgbe now na -etinye ọtụtụ n'ime obodo, n'oge ọrịa na -efe efe, na Mercury na -alaghachi az...