Odee: Robert Simon
OfbọChị Okike: 21 Juunu 2021
DatebọChị Mmelite: 20 Juunu 2024
Anonim
Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.
Vidio: Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.

Ndinaya

Cheedị, maka nke abụọ, na ị bụ nwanyị bi na 1920s. (Chee echiche banyere ụdị ejiji niile dị mma nwere ike iwepụ uche gị na ụfọdụ nsogbu ụmụ nwanyị nwere ikike.) You na-eche na ị nwere ike ịtụrụ ime mana ị maghị. Gịnị ka i kwesịrị ime?

Leenụ, nwalee ule a na-arụ n'ụlọ nke abụrụla akụkọ ọdịnala mpaghara, n'ezie!

Hụ, ule nwa afọ a na-ewu ewu nke afọ ime ụlọ - enwere ike ịnweta ya na ụlọ ahịa ọgwụ wee gosipụta iji afọ ime nwere oke izi ezi - enweghị Nchịkwa nri na ọgwụ ọjọọ rue 1976.

Na “mgbe ochie,” ụmụ nwanyị na-echerekarị ka ihe ịrịba ama pụtara ìhè - oge ngwụcha, ọrịa ụtụtụ, ike ọgwụgwụ, na afọ na - abawanye - iji mata n'ụzọ doro anya ọnọdụ ime ha.

Ma asịrị nke arụrụ n'ụlọ, ma ọ bụ N'onwe Gị, ule ime nwa nwere ike ịgwa gị ma ị na-atụ anya na ị ga-agbasa na narị afọ nke 21. Otu ihe ewu ewu kachasị ewu ewu bụ naanị nnu nri, otu obere efere, yana - ahem - ihe dị na eriri afọ gị.


Kedu ka ule nnu a si arụ ọrụ na etu esi atụkwasị obi? (Onye na-apụnara mmadụ ihe: Emela ka olileanya gị dị elu.) Ka anyị banye n'ime.

Ihe ikwesiri ime ule

Dabere na isi mmalite dị iche iche - ọ nweghị nke nwere nzere sayensị - ị ga-achọ ihe ndị a iji mee nnwale afọ ime nnu:

  • otu obere, dị ọcha, na-abụghị porous nnukwu efere ma ọ bụ iko na-anakọta mmamịrị gị
  • otu obere, dị ọcha, na-enweghị porous nnukwu efere ma ọ bụ iko maka nnu-pee ngwakọta gị
  • otu iko ngaji nke nnu

Dị ka o kwesịrị, jiri nnukwu efere ma ọ bụ iko doro anya maka ngwakọta gị ka ị nwee ike ịhụ nsonaazụ kacha mma.

Isn’tdị nnu adịghị akọwapụta nke ọma karịa "nkịtị" na ọtụtụ saịtị. Ya mere, anyị chere iche dị ka nnu kosher - na nnu ahụ mara mma nnu Himalayan pink - enweghị mba.

Otu esi eme ule ahụ

  1. Nke mbu, dobe nnu ngaji di n’ime efere ma obu iko gi.
  2. Mgbe ahụ, chịkọta obere ọnụ nke mmamịrị ụtụtụ na akpa nke ọzọ.
  3. Wunye nnu gị na nnu.
  4. Chere.

Nke a bụ ebe ihe na-enwetakwu ihe. Sourcesfọdụ isi mmalite na-ekwu chere obere oge, ebe ndị ọzọ na-ekwu chere ka di na nwunye awa. Nnyocha nyocha ngwa ngwa nke TTC na-ewu ewu (na-anwa ịtụrụ ime) bọọdụ ozi na-ekpughe na ụfọdụ ndị nyocha na-ahapụ ngwakọta ahụ ruo elekere 8 ma ọ bụ karịa.


Esi agụ nsonaazụ

Lelee mkparịta ụka ọ bụla nke TTC na ntanetị gbasara ule ime nwa nnu, ọ ga-abụ na ị ga-ahụ ọtụtụ foto eserese nke nnu nnu na iko doro anya nwere ajụjụ dịka, "Nke a ọ bụ nke ọma?" Nke ahụ bụ n'ihi na ọ dịghị onye yiri kpom kwem jide n'aka na ihe ha na-achọ na otu esi amata ọdịiche dị na ihe na-adịghị mma.

Mana lee ihe akụkọ ifo na-ekwu:

Kedu ihe na-adịghị mma dị ka ya

Echere, ọ bụrụ na ọ nweghị ihe mere, ọ pụtara na ule ahụ adịghị mma. I nwere iko nnu (ier) pee.

Kedu ihe dị mma

Dabere na ebe dị iche iche, nyocha ime afọ nnu dị mma ga-abụ "mmiri ara ehi" ma ọ bụ "cheesy" na ọdịdị. Nkwupụta bụ na nnu na-emekọ ihe na chorionic gonadotropin (hCG), homonụ nke dị na mmamịrị (na ọbara) nke ụmụ nwanyị dị ime.

Ị maara?

Na mberede, hCG bu ihe anakọtara site na eriri ule afọ ime ụlọ - mana ọ ga-ezu iji wulite na sistemụ gị na mbụ, ahụ gị agaghị ewepụta ya ozugbo a tụụrụ ime. N’ezie, àkwá ndị a kpụrụ akpụ ga-ebu ụzọ gaa n’akpa nwa gị, nke nwere ike ịruo izu ole na ole.


Ọ bụ ya mere ọ ga - eji bụrụ na ị ga - amịrị ogo gị site na ule mmamịrị na ma ọ bụ mgbe ụbọchị nke oge ị furu efu, n'agbanyeghị nkwenye nke ule "mbido nsonaazụ".

Yabụ ọ bụrụ na ịchọrọ na ị dị ime mana hụ nnukwu abụba na-adịghị mma ("BFN" na nzukọ TTC) na nyocha afọ ime n'ụlọ, cherezie ụbọchị ole na ole wee nwalee ọzọ - ma ọ bụ nweta nyocha ọbara site na dọkịta gị.

Kedu ka nyocha nwa afọ nnu si bụrụ eziokwu?

A na-eme ule nnu nnu nnu dị ka nnwale na-atọ ụtọ niile. O nweghi nkwado ogwu, nkwado sayensi, ma obu nkwenye dibia. Enweghị ihe mere ị ga-eji kwere na nnu na-emeghachi omume na hCG. Enweghị ọmụmụ edepụtara na-akwado echiche a ma ọ bụ ule n'ozuzu ya.

May nwere ike ịnweta nsonaazụ "ziri ezi" - n'ihi na ọ ga-adaba na eziokwu ụfọdụ oge, dịka iwu nke puru omume.

Ọ na-esiri anyị ike ịchọta onye ọ bụla chere na ha nwere nnwale nnu dị mma ma gbanwee ime.Nke ahụ apụtaghị na ọnọdụ a adịghị adị… mana ọ na-ekwu ọtụtụ ihe gbasara ntụkwasị obi nke ule a.

Otu n'ime ndị editọ Healthline anyị - na di ya - gbalịrị ule ahụ. Dị ka ọtụtụ ndị folks, ha nwetara nsonaazụ siri ike ịkọwa.

Ihe doro anya, ya mere nsonaazụ ule abụghị kpom kwem adighi nma. Ma "cheesy" ma ọ bụ "milky" emeghị kpom kwem kọwaa ngwakọta ma. Maka ha abụọ, ngwakọta ahụ doro anya na ala ma ka oge na-aga, igwe ojii, nnu glob-ish dị n'elu. Ihe kachasị anyị mma bụ na a ga-atụgharị nke a ka ọ dị mma.

Ka obi sie gị ike: Ma onye editọ anyị ma di ya adịghị ime ime.

Wepu

Ọ bụrụ n’echiche na ị nwere ike ịdị ime, lee ule ime nwa n’ụlọ ma ọ bụ gwa dọkịta gị okwu. Ọ bụrụ na ị na-anwụ ịnwale iji nnu, nwalee ya - mana ewerela nsonaazụ ya oke oke, ma jiri usoro a nwalere na nke eziokwu iji gosi.

Anyị na-achọ ka ị bụrụ aja ájá maka njem TTC gị!

Ike

Ihe 3 Onye lanarịrịnụ nwere ike ịkụziri gị gbasara ahụike

Ihe 3 Onye lanarịrịnụ nwere ike ịkụziri gị gbasara ahụike

Abalị ụnyahụ, "Bo ton Rob" e chiri onye mmeri nke Onye lanarịrị CB : I land Redemption. Ọ bụ ezie na Rob Mariano-yana ndị mmeri ndị ọzọ lanarịrịnụ-nwere ike bụrụ ndị ama ama maka nka egwureg...
JoJo dere edemede siri ike gbasara etu ị ga -esi hụ onwe gị n'anya

JoJo dere edemede siri ike gbasara etu ị ga -esi hụ onwe gị n'anya

JoJo abụrụla eze nwanyị na-enye onwe ya ike, egwu na-enweghị mgbagha kemgbe ọ wepụtara Hapụ, pụọ Afọ 12 gara aga. (Ọzọkwa, ọ bụrụ na nke ahụ emeghị ka ị mee agadi, anyị ejighị n'aka ihe ga-eme.) R...