Enwere Okike Kwesịrị tokwụsị Breastfeedingụ Ara?

Ndinaya

• Enwere 'afọ dị mma' iji kwụsị ị breastụ ara?
• Ihe ndị isi otu ahụ ike na-ekwu
• Mkpụrụ ara na-edozi ahụ mgbe afọ 1 gachara
• Kedu ihe dị ka afọ ọpụpụ afọ ara?
• Enwere oge maka ịkagbu ara?
• Anhapụ ara tupu ọnwa isii
• Hapụ ara mgbe ọnwa isii gachara
• Ara mgbe 1 afọ
• Anra ara na mberede
• Arapu onwe ya
• Ajụjụ ndị mmadụ na-ajụkarị
• Ọ́ bụrụkwanụ na ị ga-atụrụ ime ọzọ mgbe ị na-enye nwa ara?
• Ọ́ bụrụkwanụ na nwa gị na-eri nri ugboro atọ n’ụbọchị?
• Ikwesiri ịkwụsị ara ara mgbe nwa gị nwetara ezé?
• Afọ ole ka afọ ga-enye nwa ara?
• Wepụ ya

Mkpebi gbasara oge ị ga-enye nwa gị ara bụ ihe dị oke mkpa. Nne ọ bụla ga-enwe mmetụta maka ihe kachasị mma maka onwe ya na nwa ya - na mkpebi banyere oge ịkwụsị ara nwere ike ịdịgasị iche site na otu nwa gaa na nke ọzọ.

Mgbe ụfọdụ ị nwere ike ịma oge ole ịchọrọ ịmị ara ma nwee mmetụta doro anya banyere oge ịkwụsị - nke ahụ dịkwa egwu. Mana oge mkpebi anaghị eche na ọ dị mfe ma ọ bụ pụta ìhè.

May nwere ike ịnwe ọtụtụ ihe ị ga-atụle, gụnyere mmetụta nke gị, mkpa na mmetụta nwa gị, na echiche nke ndị ọzọ (nke anaghị anabata mgbe ụfọdụ!).

Enwere 'afọ dị mma' iji kwụsị ị breastụ ara?

Ihe ọ bụla ị na-eme, mara na mkpebi maka ogologo oge ị ga-enye nwa ara ka ọ bụrụ na ọ bụ nke gị ga-eme. Ahụ gị, nwa gị - nhọrọ gị.

Ọ bụ ezie na enweghi mkpebi ziri ezi ebe a, n'agbanyeghị ogologo oge ị na-a breastụ ara bara uru maka gị na nwa gị. Enweghị afọ ole na uru ndị a na enweghị mmerụ ahụ na-enye ara ara maka afọ 1 ma ọ bụ karịa.

Ihe ndị isi otu ahụ ike na-ekwu

Ndị isi ahụike niile na-akwado inye ara ara ka ọ dịkarịa ala 1 afọ, yana ihe dị ka ọnwa isii nke inye ara ara, na-esote ara ara yana iwebata nri siri ike. Mgbe nke ahụ gasịrị, nduzi dị iche na ogologo oge iji gaa n'ihu na-enye nwa ara.

Dịka ọmụmaatụ, ma Academylọ akwụkwọ Academy of American Pediatrics (APA) ma kwado ka ị nye nwa gị ara ka ọ dịkarịa ala afọ 1. Mgbe nke ahụ gasịrị, ndị AAP na-atụ aro ka a na-enye ara ara oge niile dịka "nne na nwa chọrọ ibe ha."

Abụọ na American Academy of Family Physicians (AAFP) na-akwado inye ara ara ogologo oge, na-ekwu maka uru dị ara ara ruo afọ abụọ ma ọ bụ karịa.

WHO na-atụ aro ọnwa isii inye ara ara ma na-enye ya ara ruo "ihe ruru afọ abụọ na karịa." Ka ọ dị ugbu a, AAFP na-ekwu na ahụike mama na nke nwatakịrị kacha mma “mgbe inye ara na-aga n'ihu opekata mpe afọ 2.”

Mkpụrụ ara na-edozi ahụ mgbe afọ 1 gachara

N'adịghị ka ihe ị nwere ike ịnụ, mmiri ara anaghị "atụgharị na mmiri" ma ọ bụ tufuo uru nri ya na ụbọchị ụfọdụ.

Dịka ọmụmaatụ, nnyocha e bipụtara na-atụ aro na profaịlụ nri nke mmiri ara na-anọ otu ihe n'afọ nke abụọ nke inye nwa ara, n'agbanyeghị na protein na sodium ya na-abawanye ebe calcium na iron dị na-ebelata.

Kedu ihe ọzọ, mmiri ara ara na-aga n'ihu na-enwe ihe ndị na-alụso ọrịa ọgụ nke na-eme ka nwa gị ghara ịlụso ọrịa ọgụ n'oge niile ị na-enye nwa ara.

Kedu ihe dị ka afọ ọpụpụ afọ ara?

Nyere na wean bụ usoro, ọ siri ike ịkọwapụta nkezi.

Ọ bụrụ n’ikpeazụ bụrụ otu n’ime ndị nne na-ahọrọ ịzụ nwa gafere afọ ụmụaka ije, mara na inye nwa ara ara ka ọ dị mma. Dika akwukwo AAFP si kwuo, dika ihe omumu banyere ihe omumu banyere mmadu, oge okike nke arapu onwe ya (nke putara ka nwata wepu aka) di ihe dika 2.5-7.

O doro anya, ọ bụghị onye ọ bụla chọrọ inye nọọsụ ogologo oge ahụ, mana ọ dị mma ịmara na ọ bụ nhọrọ dị mma ma bụrụkwa ihe mara mma n'ụwa niile.

Enwere oge maka ịkagbu ara?

Ọtụtụ ndị ọkachamara kwenyere na ịpụpụ ara ga-amalite ozugbo nwa gị malitere iri nri siri ike, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ịpụpụ ara site na ara adịghị eme ọtụtụ ọnwa ma ọ bụ afọ. Ke ofụri ofụri, ọ kachasị mma ma ọ bụrụ na ị na-arapụ nwayọọ nwayọọ ma jiri nwayọọ. Nke a na-enye ma ahụ gị ma nwa ọhụrụ oge ime mgbanwe.

Ọ bụrụ na ị kwụsịrị ara n'ime ọnwa isii nke isii, ị ga-agbakwunye mbelata nke ara gị na usoro. A na-ewere mmiri ara ara ma ọ bụ usoro nri dị ka nri bụ isi nwa maka afọ mbụ nke ndụ, yana nri nri siri ike ekwesighi iji dochie anya mmiri ara ma ọ bụ usoro ruo mgbe nwa gị ruru afọ 1.

Wepu ara ga-adị ntakịrị, na-adabere na afọ nwa gị na ọnọdụ ndụ ị nwere ike ihu. Ka anyị lelee ihe atụ dị iche iche na-ewepụ ihe na ihe ị kwesịrị iburu n'uche na nke ọ bụla.

Anhapụ ara tupu ọnwa isii

Ọ bụrụ na nwa gị nọ n'okpuru ọnwa isii, ị ga-anọchi oge inye nwa ara na usoro. Ọ bụrụ na nwa gị ebubeghị karama tupu mgbe ahụ, ị ​​ga-achọ ijide n'aka na ha maara nke ahụ. O nwere ike ịbụ ihe enyemaka ibido site na ime okenye ozo nri ha kalama na mbu.

Jiri nwayọ mụbaa ọnụ ọgụgụ karama ị na-enye nwa gị ka ọ na - eji nwayọ belata oge ha ara. Mee nke a nwayọ nwayọ, ma ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, yabụ ị ga - ahụ etu nwa gị si gbarie usoro ahụ nke ọma (ị nwere ike ịjụ dọkịta gị maka ndụmọdụ ma ọ bụrụ na usoro ahụ na-ewe iwe afọ nwa gị) yana ka ị ghara itinye oke na ụzọ.

Iji malite, dochie otu nri na karama, chere ma ọ dịkarịa ala ụbọchị ole na ole, wee tinye nri karama ọzọ n'ime oge. You nwere ike ịhazigharị ijeụkwụ dị ka mkpa iji hụ na a na-enye nri nwa gị ma na-agbanwe mgbanwe ndị ahụ. N'ime izu ole na ole ma ọ bụ ọnwa ole na ole, ịnwere ike ịgbanwe naanị iji nri karama.

Hapụ ara mgbe ọnwa isii gachara

Mgbe ọnwa isii gachara, ịnwere ike iji nnọkọ siri ike dochie oge nọọsụ ole na ole. Otú ọ dị, buru n’uche na ụmụ ọhụrụ anaghị erikarị ọtụtụ ụdị nri siri ike, n’ihi ya, ọ gaghị ekwe omume inye nwa gị nri kwesịrị ekwesị site na nri siri ike naanị.

Ga-eji dochie ụfọdụ usoro ka ị na-ebelata oge ị na-enye ara ara. Younwekwara ike ịgbakwunye usoro ahụ na nri siri ike nwa gị maka ihe ọchị na inye ha nri na-edozi ahụ.

Naanị cheta na mmiri ara ma ọ bụ usoro a ka bụ isi iyi nke calorie ha site na afọ mbụ, yabụ hụ na ị na-enye usoro zuru oke kwa ụbọchị site na iji iko ma ọ bụ karama.

Ara mgbe 1 afọ

Ọ bụrụ na nwa gị na-eri nri dị iche iche ma bido ị drinkingụ mmiri na mmiri ara ehi, ịnwere ike ịbelata ara ara nwa gị na-enweghị ịgbanwee usoro. Can nwere ike ịgwa dọkịta gị gbasara nke a.

Kedu ụzọ ọ bụla, ọtụtụ ụmụ ọhụrụ ga-amata nke ọma banyere mgbakwunye mmetụta mmụọ ha na-enye ara, yabụ ị wepụrụ n'oge a nwere ike ịgụnye ịnye nwa gị ihe nkasi obi ndị ọzọ ka ị na-ebelata oge ha na ara. Ihe ndọpụ uche pụkwara inye aka n'oge a.

Anra ara na mberede

A naghị atụkarị ara ara na mberede ngwa ngwa, ebe ọ na-eme ka ohere ịbanye gị na ya bawanye ma nwee ike ibute ohere ị na-ebute ọrịa ara. O nwekwara ike isikwu ike n'ahụ nwa gị - na n'ahụ gị.

Agbanyeghị, n'ọnọdụ ụfọdụ, ịkagbu mmiri na mberede nwere ike ịdị mkpa. Ihe atụ gụnyere ịkpọ oku maka ọrụ ndị agha ma ọ bụ mkpa ịmalite ọgwụ ma ọ bụ usoro ahụike na-adabaghị na ara.

N'okwu ndị a ịchọrọ iburu afọ nwa gị n'uche ma dochie nri ma ọ bụ usoro kwesịrị ekwesị. Maka nkasi obi gị, ị nwere ike ịnwale akwụkwọ kabeeji oyi maka engorgement ma ọ bụ compresses oyi iji kwụsị ọzịza. I nwekwara ike ikwupụta mmiri ara ehi zuru oke ka ịbelata njikọta ụbọchị ole na ole (ekwupụtala oke ma ọ bụ na ị ga-aga n'ihu na-emepụta ngafe).

Ga-achọ inye ma onwe gị ma nwa gị ụfọdụ mmezi TLC. Anwepu mmiri na mberede nwere ike isi ike n'ụzọ mmetụta uche - ịghara ịkọwa mgbanwe mgbanwe mberede nke ị ga-enweta.

Arapu onwe ya

-Hapụ onwe gị bụ isi ihe ọ na-ada. I kwere ka nwa gi rapu onwe ya, n’oge nke ha. Childrenmụaka niile dị obere n ’usoro mgbe ha hapụrụ ọrụ nọọsụ. Seemfọdụ yiri ka ha na-enye ya ngwa ngwa ma ọ bụ na mberede, na-ahọrọ igwu egwu ma ọ bụ ịmakụ kama ịbụ nọọsụ. Ndị ọzọ yiri ka ha enwekarịrị mmụọ nọọsụ ume ma ọ na-ewe oge karị.

Enweghị ezigbo "nkịtị" ebe a, dịka nwatakịrị ọ bụla dị iche. I kwesịkwara ịma na ịwepụ onwe gị abụghị ihe niile ma ọ bụ ihe efu. Cannwere ike ịhapụ nwa gị ka ọ hapụ ya onwe ya ma nwee oke nke gị gbasara ugboro ole ị ga-achọ nọọsụ. Ka nwa gị na-etolite, ịkagbu ya nwere ike ịbụ karịa mkparịta ụka dabere na mmekọrịta mmekọrịta.

Ajụjụ ndị mmadụ na-ajụkarị

Ọ́ bụrụkwanụ na ị ga-atụrụ ime ọzọ mgbe ị na-enye nwa ara?

Ọ bụrụ na ị tụrụ ime mgbe ị na-enye nwa ara, ị nwere ụzọ abụọ. I nwere ike iku nwa gị ara, ma ọ bụ nọgide na-enye nwa ara.

Dị ka AAFP si kọwaa ya, ịkọ nwa n’oge afọ ime adịghị emerụ afọ ime gị. "Ọ bụrụ na afọ ime ahụ dị mma ma nne ahụ gbasiri ike, inye nwa ara n'oge ime ime bụ mkpebi nke nwanyị ahụ," ka AAFP na-akọwa. Ọtụtụ ụmụ nwanyị ji ọilyụ na-elekọta oge niile ha dị ime ma na-aga n'ihu na-elekọta ụmụ nọọsụ abụọ mgbe amụrụ ha.

N’ụzọ kwere nghọta, ọtụtụ ụmụ nwanyị na-ekpebi ịhapụ nwa n’oge afọ ime, ebe ọ bụ na echiche nke inye nwa karịrị otu nwa na-ada ka ihe na-agwụ ike ma ọ bụ na-agwụ ike. Ọ bụrụ n’ikpebie ịhapụ ibe ya, gbaa mbọ jiri nwayọ nwayọ. Ọ bụrụ na nwa gị erubeghị afọ 1, gbaa mbọ hụ na egboro mkpa ha.

Ọ́ bụrụkwanụ na nwa gị na-eri nri ugboro atọ n’ụbọchị?

Ara dị nnọọ ukwuu karịa nri na-edozi ahụ, tụmadị ka nwa gị na-eto. Ọbụna ma ọ bụrụ na nwa gị na-eri otu tan, ha nwere ike ịbịakwute gị maka nri, ihe ọ drinksụ drinksụ na - nkasi obi.

Ndị nne na-eto eto na ndị na-amụ ije na-achọpụtakarị na ụmụ ha na-eri ọtụtụ nri n’ụbọchị, mana nọọsụ na-ehi ụra, oge ụra, ma ọ bụ n’ụtụtụ. Ọtụtụ ga-enye nọọsụ mgbe ha chọrọ mmesi obi ike ma ọ bụ oge ezumike n'oge ha.

Ikwesiri ịkwụsị ara ara mgbe nwa gị nwetara ezé?

Ezé abụghị ihe kpatara ị weụ ara! Mgbe nwatakịrị na-enye nwa ara, ọ naghị eji chịngọm ma ọ bụ ezé ya eme ihe ọ bụla, n'ihi ya, ị gaghị echegbu onwe gị banyere ịta ụta.

Ndị isi na-egwu egwu n'oge nọọsụ bụ egbugbere ọnụ na ire, n'ihi ya, ezé nwa gị agaghị emetụ ara gị ma ọ bụ ọnụ ara n'oge nọọsụ (ọ gwụla ma ha gbadaa, nke bụ akụkọ dị iche).

Afọ ole ka afọ ga-enye nwa ara?

Ọzọkwa, enweghị oke elu ebe a. Ee, ị ga-enweta ndụmọdụ na echiche sitere na onye ọ bụla ị hụrụ. Mana ndị isi ahụike niile kwenyere na ọ nweghị oge ara nke na-emerụ ụmụaka ahụ. Dị ka AAP si kọwaa, ọ nweghị "ihe akaebe nke mmetuta mmụọ ma ọ bụ mmebi mmepe site na ịmị ara nwa n'ime afọ nke atọ nke ndụ ma ọ bụ karịa."

Wepụ ya

Mgbe ịkwụsị ara bụ mkpebi onwe onye miri emi, nke ndị nne kwesịrị inwe ike ime n'onwe ha.

O di nwute, inwere ike inwe nsogbu site na ndi ozo - ndi enyi gi, ezinulo gi, dibia, ma obu onye ibe gi - ime otu nkpebi nke na adighi gi nma. Mee ike gị niile ịtụkwasị obi gị obi. Ọ na-abụkarị "nne gị" maara ihe kacha mma maka gị na nwa gị.

Mee elu mee ala, mkpebi ọ bụla ị ga-eme, gị na nwa gị ga-adị mma. Ma ị na-enye nwa ara ara maka ọnwa 1, afọ 1, ma ọ bụ karịa, ị nwere ike ijide n'aka na mmiri ara ehi ọ bụla ị nyere nwa gị mere ụwa nke ọma - na ị bụ nne ma ọ bụ nna magburu onwe ya.