Odee: Gregory Harris
OfbọChị Okike: 9 Onwa Epurel 2021
DatebọChị Mmelite: 18 Novemba 2024
Anonim
I wish time would stop, healing music for anxious minds, stress relief music, meditation music
Vidio: I wish time would stop, healing music for anxious minds, stress relief music, meditation music

Ndinaya

Na nchikota

Gịnị bụ nsogbu uche?

Nsogbu echiche (ma ọ bụ ọrịa ọgụgụ isi) bụ ọnọdụ na-emetụta echiche, mmetụta, ọnọdụ, na omume gị. Ha nwere ike ịbụ oge ụfọdụ ma ọ bụ ogologo oge (adịghị ala ala). Ha nwere ike imetụta ike gị na ndị ọzọ iji rụọ ọrụ kwa ụbọchị.

Gịnị bụ ụfọdụ ụdị nsogbu uche?

E nwere ụdị nsogbu iche echiche dị iche iche. Fọdụ ndị nkịtị gụnyere

  • Nsogbu nchegbu, gụnyere nsogbu ụjọ, nsogbu isi ike, na ụjọ
  • Obi ịda mba, ọrịa imetụ mmadụ abụọ, na nsogbu ọnọdụ uche ndị ọzọ
  • Nsogbu iri nri
  • Nsogbu mmadụ
  • Nsogbu nrụgide post-traumatic
  • Nsogbu ọrịa uche, gụnyere isi ihe

Gịnị na-akpata nsogbu uche?

Onweghi otu ihe kpatara oria uche. Otutu ihe nwere ike itinye aka na nsogbu nke isi mgbaka, dika

  • Mkpụrụ ndụ ihe nketa gị na akụkọ ihe mere eme ezinụlọ
  • Ahụmahụ gị ndụ, dị ka nrụgide ma ọ bụ akụkọ ihe mere eme nke mmegbu, karịsịa ma ọ bụrụ na ha mere na nwata
  • Ihe ndu ndu dika ihe n’adighi ike ya n’uwa
  • Mmetụta ụbụrụ na-emerụ ahụ
  • Nkpughe nke nne na nje ma ọ bụ ọgwụ na-egbu egbu mgbe ọ dị ime
  • Ofụ mmanya ma ọ bụ ọgwụ ike e ji atụrụ ndụ
  • Inwe nnukwu oria di ka oria cancer
  • Inwe ndi enyi ole na ole, na iche na owu ma obu ndi mmadu

Ọ bụghị ụdị nsogbu mmadụ nwere kpatara nsogbu uche. Onweghi ihe jikọrọ ha na ịdị umengwụ ma ọ bụ n’adịghị ike.


Nye nọ n’ihe ize ndụ maka isi mgbaka?

Nsogbu uche na-arịakarị. Ihe kariri ọkara nke ndị America niile ga-achọpụta na isi mgbaka na oge ụfọdụ na ndụ ha.

Kedu ka esi achọpụta ọrịa ọgụgụ isi?

Usoro iji nweta nchoputa gụnyere

  • Akụkọ ahụike
  • Nnyocha ahụ na ikekwe nyocha ụlọ nyocha, ọ bụrụ na onye na-eweta gị eche na ọnọdụ ahụike ndị ọzọ nwere ike ibute ihe mgbaàmà gị
  • Nyocha nke uche. Ga-aza ajụjụ maka echiche gị, mmetụta gị, na omume gị.

Gịnị bụ ọgwụgwọ maka isi mgbaka?

Ọgwụgwọ dabere n ’ụdị nsogbu nsogbu ụbụrụ ị nwere yana otu ọ siri dị njọ. Gị na onye na-eweta gị ga-arụ ọrụ na atụmatụ ọgwụgwọ naanị maka gị. Ọ na-abụkarị ụdị ọgwụgwọ ụfọdụ. I nwekwara ike ị takeụ ọgwụ. Fọdụ ndị mmadụ chọkwuru nkwado mmekọrịta mmadụ na agụmakwụkwọ na ijikwa ọnọdụ ha.

N'ọnọdụ ụfọdụ, ịnwere ike ịchọ ọgwụgwọ kpụ ọkụ n'ọnụ karịa. Nwere ike ịga ụlọ ọgwụ psychiatric. Nke a nwere ike ịbụ n'ihi na ọrịa uche gị siri ike. O nwekwara ike ịbụ n’ihi na ị nọ n’ihe ize ndụ nke imerụ onwe gị ma ọ bụ onye ọzọ ahụ́. N'ime ụlọ ọgwụ, ị ga-enweta ndụmọdụ, mkparịta ụka otu, yana ihe omume gị na ndị ọkachamara ahụike ọgụgụ isi na ndị ọrịa ndị ọzọ.


  • Iwepu ihere site na isi gbasara uche ndi nwoke

GụỌ Taa

10 Uru Mkpụrụ Mkpụrụ Mkpụrụ vaịn, Dabere na Sayensị

10 Uru Mkpụrụ Mkpụrụ Mkpụrụ vaịn, Dabere na Sayensị

Mkpụrụ vaịn na-ewepụta (G E) bụ mmeju ihe oriri na-edozi ite na iwepu, ihicha, na ime ka mkpụrụ vaịn na-atọ ụtọ.Mkpụrụ vaịn bara ọgaranya na antioxidant , gụnyere phenolic acid , anthocyanin , flavono...
Otu esi eme uzo di nma

Otu esi eme uzo di nma

Ọ bụrụ na ị na-achọ ịbawanye ubu na ike azụ elu, lee anya karịa u oro kwụ ọtọ. Omume a na-elekwa ị anya na ọnyà, nke na-agbago n'elu ruo etiti azụ, na deltoid , nke kechie n'ubu gị. Uzo k...