Odee: Louise Ward
OfbọChị Okike: 10 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 24 Novemba 2024
Anonim
Sitz Bath: How to Prepare for Ultimate Healing
Vidio: Sitz Bath: How to Prepare for Ultimate Healing

Ndinaya

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Gịnị bụ sitz bath?

Saa sitz bụ ịsa ahụ na-ekpo ọkụ, nke na-emighị emi nke na-eme ka perineum na-asachapụ, nke bụ oghere dị n'etiti ikensi na vulva ma ọ bụ scrotum. Igwe ịsa ahụ sitz nwekwara ike inye enyemaka site na mgbu ma ọ bụ itching na mpaghara anụ ahụ.

Nwere ike ịnye onwe gị sitz bat na bat gị ma ọ bụ jiri ihe mkpuchi plastik nke gafere ụlọ mposi gị. Ngwa a bụ bezin dị okirikiri, nke na-emighị emeri nke na-abịakarị na akpa rọba nke nwere ogologo tubing na njedebe. Enwere ike iji mmiri ọkụ jupụta akpa a ma jiri ya mee ka mmiri jupụta bath site na tubing. Efere ahụ dị ntakịrị karịa n 'ụlọ mposi na-aga n'ihu ka enwere ike idobe ya n'ụzọ dị ala n'okpuru oche mposi iji nye gị ohere ịnọdụ ala mgbe ị na-asa sitz. A na-enweta kit ahụ n'ọtụtụ ụlọ ahịa na ụlọ ahịa ọgwụ.

Zụọ ahịa na ntanetị maka ngwa ịsa ahụ sitz.

Kedu mgbe a na-eji bat sitz eme ihe?

Igwe bat sitz anaghị achọ ndenye ọgwụ dọkịta. Fọdụ ndị na-eji bat sitz eme ihe mgbe niile dị ka ụzọ iji sachaa perineum. Na mgbakwunye na ojiji ya na nhicha, mmiri sitz mmiri ọkụ na-eme ka ọbara gbasaa na mpaghara perineal. Nke a nwere ike ịkwalite ọgwụgwọ ngwa ngwa. Saa bat sitz na-enyekwa aka:


  • ọkọ
  • iyatesịt
  • obere ihe mgbu

Ihe ndị kpatara kpatara ị ga - eji tụlee iji bat sitz gụnyere:

  • na-adịbeghị anya ịwa ahụ na vulva ma ọ bụ ikpu
  • na-adịbeghị anya ịmụ nwa
  • na nso nso a ịwepụ hemorrhoid ịwa ahụ
  • inwe nsogbu site na hemorrhoid
  • inwe ahụ erughị ala na mmegharị afọ

Ma ụmụaka ma ndị okenye nwere ike iji saa sitz saa ahụ. Ndị nne na nna kwesịrị ilekọta ụmụ ha mgbe niile n'oge sitz saa ahụ.

Mgbe ụfọdụ ndị dọkịta na-enye ọgwụ ọgwụ ma ọ bụ ihe mgbakwunye ndị ọzọ ka ha tinye ya na sitz bath. Otu ihe atụ bụ povidone-iodine, nke nwere ihe ndị na-egbochi nje. Salttinye nnu na tebụl, mmanya gbara ụka, ma ọ bụ soda n’ime mmiri nwekwara ike ịmepụta ihe ngwọta dị jụụ. Mana inwere ike iji mmiri oku sachaa saa sitz.

Anara oche sitz na bat ahụ

Ọ bụrụ na ị na-ewere bat sitz na bat ahụ, ihe mbụ ị ga-eme bụ ịsacha tub ahụ.

  1. Hichaa tub ahụ site na ịgwakọta tablespoons 2 nke ịcha ọcha na galọn mmiri. Ichapu bat ahụ ma sachaa nke ọma.
  2. Na-esote, jupụta tub ahụ na sentimita 3 ruo 4 nke mmiri. Mmiri kwesịrị ịdị ọkụ, ma ọ gaghị ekpo ọkụ iji mee ka ọkụ ma ọ bụ ahụ erughị ala. You nwere ike ịnwale okpomọkụ nke mmiri ahụ site na ịtụkwasị otu nkedo ma ọ bụ abụọ na nkwojiaka gị. Mgbe ịchọtara ọnọdụ dị mma, tinye ihe ọ bụla dọkịta gị tụrụ aro ka ị saa ahụ.
  3. Ugbu a, banye na tub ahụ tinye mmiri perineum gị ruo minit 15 ruo 20. Kpoo ikpere gị ma ọ bụ, ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, gbanye ụkwụ gị n'akụkụ akụkụ nke tub ahụ iji mee ka ha pụọ ​​na mmiri kpamkpam.
  4. Mgbe ị na-esi na bat ahụ, jiri nwayọ jiri akwa nhicha ahụ kpuchie onwe gị. Ehichala ma ọ bụ kpochapu perineum ahụ, n'ihi na nke a nwere ike ịkpata mgbu na mgbakasị.
  5. Mechaa site na ịsachasị bat ahụ nke ọma.

Iwere kit sit na-eji kit

Ihe a na-etinye n’ihe a na-anọ achọ ịsa ahụ plastik na-adabara n’elu mposi. Jiri mmiri dị ọcha sachaa ihe ịsa ahụ tupu i jiri ya. Mgbe ahụ, tinye ezigbo mmiri - ma ọ bụghị mmiri ọkụ - yana ọgwụ ọ bụla ma ọ bụ ihe ngwọta nke dọkịta gị tụrụ aro.


  1. Tinye sitz bath n'ime ụlọ mposi na-emeghe.
  2. Nwalee ya site n'ịgbalị ịkwaga ya site n'otu akụkụ gaa n'akụkụ iji hụ na ọ ga-anọ ebe ọ gaghị agbanwe.
  3. You nwere ike gbanye mmiri ọkụ tupu ị nọdụ ala, ma ọ bụ ịnwere ike iji akpa rọba na tubing jupụta tub ahụ na mmiri mgbe ị nọdụrụ ala. Mmiri kwesịrị ịdị omimi nke ukwuu ka o wee kpuchie perineum gị.
  4. Tinye na 15 ruo 20 nkeji. Ọ bụrụ na ị jiri akpa rọba, ịnwere ike ịgbakwunye mmiri ọkụ ka mmiri mbụ na-ajụ oyi. Ọtụtụ baths baths nwere oghere nke na-egbochi mmiri tojubigara ókè. Mmiri dabara adaba n'ime ụlọ mposi wee nwee ike ịpụpụ.
  5. Mgbe ịmechara gị, bilie ma jiri akwa nhicha ahụ dị ọcha kpuchie ebe ahụ. Zere ịhịa aka ma ọ bụ ịchacha ebe ahụ mgbe ị mere nke a.
  6. Kwadebe sit bat maka ngwa ọzọ ya site na ihicha ya nke ọma.

Ọtụtụ ngwa iwu na-eji ntuziaka na azịza nhicha. Ọ bụrụ na ngwa gị esoghị ndị ahụ, ị ​​nwere ike ihicha bat sitz gị site na ịchacha ya na ngaji 2 nke ịcha ọcha, agwakọtara na ọkara galọn nke mmiri ọkụ. Ozugbo ị sachara bat gị, sachaa ya nke ọma.


Agbanyeghị na enweghị ntuziaka maka oge iji dochie bat sitz gị, na-enyocha ya mgbe niile maka ihe ịrịba ama nke ịgbawa ma ọ bụ ebe ndị na-adịghị ike tupu na mgbe ejiri.

Ihe egwu na nlekọta

Igwe bat sitz na-eburu ihe egwu dị oke egwu n'ihi na ọ bụ ọgwụgwọ anaghị emetụta mmadụ. Ihe ọjọọ kachasị emetụta na bathz baths bụ ọrịa nke perineum, mana nke a anaghị adịkarị. Nke a nwere ike ime ma ọ bụrụ na ị na-elekọta ọnya ịwa ahụ ma ghara ịsacha tub ahụ ma ọ bụ plastik saa nke ọma.

Kwụsị iji baths baths kpọtụrụ dọkịta gị ma ọ bụrụ na ihe mgbu ma ọ bụ ọkọ ahụ ka njọ, ma ọ bụ ọ bụrụ na perineum gị na-acha ọbara ọbara ma na-afụ ụfụ.

Ọ bụrụ na baths baths wetara gị ahụ efe, ọ ga-abụ na dọkịta gị ga-atụ aro ịwe ụzọ atọ ma ọ bụ anọ kwa ụbọchị ruo mgbe a gwọrọ ihe isi ike, iwe, ma ọ bụ ihe mgbu. Mgbe ị gachara sitz bath, ị nwere ike ịlaghachi ọrụ nkịtị ozugbo ọ gwụla ma dọkịta gị agwala gị.

HọRọ NchịKwa

Ihe usoro 5S bụ na otu o si arụ ọrụ

Ihe usoro 5S bụ na otu o si arụ ọrụ

U oro 5 bụ u oro nhalata ibu nke emepụtara na 2015 ite n'aka onye na-ahụ maka ọgwụ na-ahụ maka ọgwụ na-ahụ maka ọgwụ na-eme ka ọ dị elu Edivania Poltronieri na ebumnuche nke ịkwalite ọnwụ ọnwụ, nc...
Nzọụkwụ iji wepụ ntutu na Line na Uru

Nzọụkwụ iji wepụ ntutu na Line na Uru

Nwepu ntutu i i, nke a makwaara dị ka mwepụ ntutu ntutu waya ma ọ bụ iwepụ ntutu Ijipt bụ u oro dị irè iji wepụ ntutu niile n'akụkụ ọ bụla nke ahụ, dị ka ihu ma ọ bụ ukwu, na-ahapụghị akpụkpọ...