Main mgbaàmà nke akpịrị ịkpọ nkụ (nwayọọ, agafeghị oke ma na oké)

Ndinaya

• 1. Akpịrị ịkpọ nkụ
• 2. Akpịrị ịkpọ nkụ na-erugharị
• 3. Ọkpọkpọ akpịrị na-akpọ nkụ
• Kedu ka esi amata akpịrị ịkpọ nkụ nke ụmụaka aka
• Otu esi akwado akpịrị ịkpọ nkụ
• Ọgwụgwọ maka akpịrị ịkpọ nkụ

Akpịrị ịkpọ nkụ na-eme mgbe enwere obere mmiri maka ịrụ ọrụ kwesịrị ekwesị nke ahụ, na -emepụta mgbaàmà dịka oke isi ọwụwa, ike ọgwụgwụ, akpịrị ịkpọ nkụ, ọnụ akọrọ na obere mmamịrị, dịka ọmụmaatụ.

Maka ọnọdụ akpịrị ịkpọ nkụ na-eme, a ga-efu mmiri karịa ka a na-eri, nke a nwekwara ike ime maka ọtụtụ ebumnuche, dịka ịnọ na gburugburu ebe ọkụ dị elu ruo ogologo oge, na-emega ahụ nke ukwuu, ma ọ bụ na-arịa ụgbo na afọ ọsịsa mgbe niile. .

Akpịrị ịkpọ nkụ na-abịakarị ụmụaka na ndị agadi, ma nke a na-abụkarị n'ihi na ọ bụ ihe na-emekarị ka ha ghara inwe akpịrị ịkpọ nkụ ọtụtụ mgbe, na-akwụsị ị endingụ mmiri zuru ezu n'ụbọchị. Maka nke a, ọ dị ezigbo mkpa ileba anya maka ihe ịrịba ama nke akpịrị ịkpọ nkụ na ọnụ ọgụgụ ndị a.

Dabere na ogo akpịrị ịkpọ nkụ, ihe mgbaàmà nwere ike ịdị iche:

1. Akpịrị ịkpọ nkụ

Ihe mgbaàmà mbụ nke akpịrị ịkpọ nkụ na-abụkarị:

• Mmetụta nke akpịrị ịkpọ nkụ mgbe niile;
• Mbelata nke mmamịrị;
• Miri odo odo.

A pụrụ ịhụ ihe mgbaàmà ndị a n'ụzọ dị mfe, karịchaa ndị agadi, bụ́ ndị ọ na-esiri ike karị ịkpọ nkụ, ọ bụrụgodị na ọ dị ha mkpa. Ya mere, ọ dị ezigbo mkpa ị drinkụ mmiri ọtụtụ oge kwa ụbọchị, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa ma ọ bụ n'oge ọkọchị.

Ọtụtụ mgbe, ụdị akpịrị ịkpọ nkụ a na-adị mfe ịgwọ, ọ na-atụ aro ka ị bawanye mmiri ị na-eri n'ụbọchị.

2. Akpịrị ịkpọ nkụ na-erugharị

Mgbe akpịrị ịkpọ nkụ na-aga n’ihu na-akawanye njọ ma ọ nweghị ọgwụgwọ, mgbaàmà ndị ọzọ na-amalite ịpụta, nke na-emetụtakarị ọnọdụ oke akpịrị ịkpọ nkụ dị ka mgbu akwara, mkpọnwụ, enweghị nguzozi, njọ isi ọwụwa na nju anya.

Na mmiri adịghị mma, na mgbakwunye na ịnyekwu mmiri, a na-atụ aro ka ị were ọgwụ a na-eme n'ụlọ ma ọ bụ ihe oriri na-edozi mmiri, nke a na-ere na ahịa ọgwụ, nke na mgbakwunye na mmiri na-enye aka weghachite ọkwa ịnweta.

3. Ọkpọkpọ akpịrị na-akpọ nkụ

N'okwu ndị kachasị njọ, nke enwere ihe karịrị 10 ka 15% nke mmiri ahụ, ihe mgbaàmà ahụ na-akawanye njọ ma nwee ike ịgụnye:

• Enweghị ọsụsọ;
• Akpụkpọ anụ na egbugbere ọnụ;
• Mbelata obi;
• Ọchịchịrị gbara ọchịchịrị na anya;
• Ala na-adịgide adịgide fever.

N’ebe ndị ọzọ na-enwe mmetụta ọsọ ọsọ, dị ka ụmụaka na ndị agadi, oge ịiriụbiga mmanya ókè nwere ike ime, yana ịda mba.

N'okwu ndị a, ọgwụgwọ na-adịkarị mkpa ka a na-eme n'ụlọ ọgwụ na nchịkwa nke ọbara ozugbo n'ime akwara ma bido ozugbo enwere ike iji zere nsogbu siri ike.

Kedu ka esi amata akpịrị ịkpọ nkụ nke ụmụaka aka

N'ime nwatakiri ahụ, ọ nwere ike ịdị mgbagwoju anya karịa ịchọpụta ọnọdụ akpịrị ịkpọ nkụ, yabụ ndị nne na nna kwesịrị ile anya maka ihe ịrịba ama dịka:

• M na-ebe ákwá n’enweghị anya mmiri;
• Mfu iwe dị mfe;
• Ụra buru oke;
• Little mmamịrị na metụ akwa, mmamịrị erughị 5 ugboro n'ụbọchị na-esi ezigbo ike na-esi isi.
• Moleirinha dị nro karịa ka ọ dị na mbụ mgbe emetụrụ ya aka.

Mụaka ndị toro eto nọsiri ike, o nwere ike isiri ha ike itinye uche n'ihe na ịmụ akwụkwọ n'ụlọ akwụkwọ, obere agụụ igwu egwu. Hụ otu esi agbagharị nwa ọhụrụ ma mara mgbe ị ga-agakwuru dibia bekee.

Otu esi akwado akpịrị ịkpọ nkụ

Nchọpụta nke akpịrị ịkpọ nkụ na-eme site na dọkịta ma nwee ike ịme site na ịlele mgbaàmà ndị egosiri.

Na mgbakwunye, mmadụ nwere ike ijide n'aka na ọ bụ akpịrị ịkpọ nkụ mgbe akpọchiri akpụkpọ anụ n'azụ aka yana akpụkpọ a jiri nwayọ laghachi n'ọnọdụ mbụ ya na ịlele ịdị oke mmiri akpịrị dọkịta ga-enyekwa nnwale ọbara na mmamịrị.

Ọgwụgwọ maka akpịrị ịkpọ nkụ

Ngwọta nke akpịrị ịkpọ nkụ na-adabere na afọ onye ọrịa, n'agbanyeghị na ndị okenye na ụmụaka ọ dị mkpa ịmịnye ihe dị ka 2 L nke mmiri kwa ụbọchị na ịmeghachi mmiri kwesịrị ime site na ị waterụ mmiri, tii, ihe ọ juụ fruitụ mkpụrụ osisi, mmiri ara ehi na ofe. Ọ dịkwa mkpa iri akwụkwọ nri ọhụrụ, dị ka tomato, mkpụrụ osisi dị ka anyụ mmiri, chiiz ọhụrụ na yogọt, dịka ọmụmaatụ. Ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ esiri ike ilo, nye ya mmiri site na ịnye gelatin ma ọ bụ mmiri gelled, nke enwere ike ịchọta na ụlọ ahịa ọgwụ.

Enwekwara ike ịme mmiri site na inum nke ọgwụ a na-eme n'ụlọ ma ọ bụ n'ụlọ ọgwụ na iji ọgwụ na-agbanye ọkụ n'ime mmiri. Nke a bụ otu esi akwadebe mmiri a na-eme n'ụlọ: