5 arụrụ n'ụlọ aghụghọ iji belata ire gị ọkụ

Ndinaya

• 1. Rie ihe oyi
• 2. Na-a lotsụ nnukwu mmiri
• 3. Ọnụ na-etinye uche aloe ihe ọ juiceụ juiceụ
• 4. Rie 1 ngaji mmanụ a honeyụ na propolis
• 5. Na-a aụ ụkwara lozenge
• Ihe ị ga-eme iji gbakee ngwa ngwa

Ckingụ ude, ịsa mmiri na aloe vera ihe ọ juiceụ orụ ma ọ bụ ịta chịm, bụ obere aghụghọ arụrụ n'ụlọ na-enyere aka belata mgbakasi ahụ na mgbaàmà nke ire ọkụ.

Ọkụ na ire bụ ihe na - eme mgbe ị na - a drinkingụ ihe ọ drinksụ drinksụ ma ọ bụ ihe oriri na - ekpo ọkụ dị ka ihe ọ orụ hotụ dị ọkụ ma ọ bụ kọfị, dịka ọmụmaatụ. Mgbe nke a mere, mmetụta na-ere ọkụ, ihe mgbu, ọbara ọbara, inwe uche dị elu, ọzịza ma ọ bụ ọbụlagodi nke ire na-apụta.

Na-emeso ire ọkụ ọkụ, e nwere ụfọdụ aghụghọ arụrụ n'ụlọ nke na-enyere aka ịkwụsị mgbaàmà ahụ:

1. Rie ihe oyi

Ozugbo ọkụ ahụ pụtara, a na-atụ aro ka ị rie ihe oyi iji mee ka mpaghara ahụ emetụtara, iji belata ọnọdụ mpaghara ma belata ọkụ. Yabụ, n'ọnọdụ ndị a ihe ị ga - eme bụ inwe ice cream, drinkụọ ihe oyi ma ọ bụ mịa popsicle ma ọ bụ ice cube.

Na mgbakwunye, yogọt na gelatin bụkwa nnukwu nhọrọ iji rie nri mgbe ire ọkụ dị na ire n'ihi na ha na-enye ume ọhụrụ ma na-eme ka mmiri dị na mpaghara ahụ na n'ihi ụdị ha dị, mgbe ị na-amịgharị site na ire nri ndị a na-eme ka ibelata ihe mgbu na ahụ erughị ala nke ọkụ ahụ.

2. Na-a lotsụ nnukwu mmiri

Mmiri nwekwara ike ịba uru mgbe enwere ọkụ na ire, ebe ọ na - enyere aka idozi pH nke ọnụ, na - ebelata ogo acidity. Na mgbakwunye, mmiri bụ ọrụ maka idebe akpụkpọ ahụ na akpụkpọ anụ mucous nke ọma, nke na-enyere aka na mgbake site na ọkụ.

3. Ọnụ na-etinye uche aloe ihe ọ juiceụ juiceụ

Aloe vera bụ osisi ọgwụ na anestetiiki, mgbochi mkpali, ọgwụgwọ na moisturizing Njirimara na, ya mere, ọ dị mma iji belata mgbaàmà ọkụ na ire. Chọpụta uru ndị ọzọ nke aloe vera.

Na mgbakwunye na ịbụ aghụghọ na-atọ ụtọ, ịsa mmiri e mere site na mmiri ọ naturalụ ofụ osisi a na-enyere ire mucosa aka ịgbake ma gwọọ ya, na-ebelata mgbaàmà mbụ nke mgbu, ahụ erughị ala na ọkụ ọkụ.

4. Rie 1 ngaji mmanụ a honeyụ na propolis

Ọ bụ ezie na ọ bụghị nchịkọta kachasị atọ ụtọ, mmanụ a honeyụ na propolis bụ ezigbo ngwakọta iji nyere aka na-emeso ma na-ete ire ire mucosa. Ọ bụ ezie na mmanụ a honeyụ na-enyere aka dị nro ma dajụọ mmụọ mucosa, propolis nwere ihe onwunwe na-enyere aka na nchịkwa na ọgwụgwọ nke anụ ahụ. Mara ihe propolis bu.

N'ihi ya, a na-atụ aro ka ị tinye 1 ma ọ bụ 2 nke propolis na 1 ngaji mmanụ a honeyụ, na-etinye ngwakọta na ire ma kwe ka ọ na-eme ihe n'ọnụ ruo ogologo oge o kwere mee.

5. Na-a aụ ụkwara lozenge

A Suụ na lozenge ụkwara nwere ike bụrụ nnukwu ọgwụgwọ iji belata iwe ọkụ na ire ọkụ na ire, ebe ha na-enwekarị menthol nke na-eme dị ka ọgwụ na-akụnwụ ahụ, na-ebelata ihe mgbu ma na-eme ka mpaghara ahụ gbara ọkụ na-ehi ụra.

Na mgbakwunye, mbadamba mint bụkwa nhọrọ dị oke mma, ebe ọ bụ na ịta chịngọm na-enyere aka belata acidity n'ọnụ, na-akpali akpali mmepụta nke mmiri, ebe mint nwere mgbochi mkpali na iwe na-adị jụụ nke na-ebelata mgbaàmà. Nke mgbu na ọkụ.

Ihe ị ga-eme iji gbakee ngwa ngwa

N'oge mgbake, ma ọ bụ ọ bụrụhaala na mgbaàmà ahụ ka dị, a na-atụ aro ka ị zere nri ndị dị oke acidic ma ọ bụ nnu dị ka mkpụrụ osisi agụụ, painiapulu, nri nri ma ọ bụ oliv, dịka ọmụmaatụ, n'ihi na ha nwere ike ịkwụsị njọ mgbaàmà ahụ.

Mgbe enweghi mmụba na mgbaàmà na mgbu na ahụ erughị ala na ire siri ike ma ọ bụ mgbe enwere ihe ịrịba ama nke ọnya na ire, a na-atụ aro ka ị gaa ụlọ ọgwụ ma ọ bụ ụlọ mberede, ebe enwere ike nwee ọkụ ka njọ nke ahụ chọrọ ọgwụgwọ.