Etu ị ga - esi họrọ anwụ kacha mma maka ụmụaka na ụmụaka

Ndinaya

• Esi etinye sunscreen
• 1. Ruo ọnwa isii
• 2. Ihe karịrị ọnwa isii
• 3. N’afọ niile

Ekwesịrị iji mkpuchi anwụ na-arụ ọrụ nwa ọhụrụ site na ọnwa isii, n'ihi na ọ dị ezigbo mkpa iji kpuchido anụ na-emebi emebi site na anwụ anwụ na-eme ihe ike, nke nwere ike ibute nnukwu nsogbu, dị ka ọkụ ma ọ bụ ọrịa kansa. Mụaka kachasị nọrọ n’ihe ize ndụ nke mbibi anyanwụ bụ ndị nwere ntutu isi ma ọ bụ ọbara ọbara, anya na-acha ọcha na akpụkpọ ahụ dị mma.

Tipsfọdụ ndụmọdụ maka ịzụrụ nwatakịrị kachasị mma gụnyere:

• Na-ahọrọ usoro a kapịrị ọnụ gbasara nwa nke ngwaahịa ụmụaka tụkwasịrị obi
• Họrọ usoro eji egbochi mmiri, n’ihi na ọ na-anọ ọdụ na anụ arụ;
• Nye mmasị maka usoro nke titanium dioxide ma ọ bụ zinc oxide, dị ka ha bụ ihe ndị na-adịghị etinye obi ha dum, na-ebelata ihe ize ndụ nke nfụkasị ahụ;
• Họrọ onye nchebe nwere SPF karịrị 30 na imegide ụzarị UVA na UVB;
• Zere mkpuchi anwụ na-acha anwụ anwụ nwere ọgwụ ahụhụ, n'ihi na ha na - abawanye n'ihe ọghọm.

A naghị atụ aro ka ị gbaa ígwè tupu ọnwa isii eruo n'ihi na ọtụtụ sunscreens nwere kemịkal nke nwere ike ịkpasu anụ ahụ iwe, yabụ ọ bụrụ na ejiri ya karịa, ọ nwere ike ibute mmeghachi omume nfụkasị ahụ.

Ya mere, tupu itinye ụdị sunscreen ọ bụla na anụ ahụ nwa, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ ọkachamara na pediatrician wee nwalee ngwaahịa a na obere akụkụ nke akpụkpọ ahụ iji hụ ma mgbanwe ọ pụtara n'oge 48 na-esote. Ekwesịrị ime ule a mgbe ọ bụla agbanwere ngwaahịa. Hụ ihe ị ga - eme ma ọ bụrụ na ị na - arịa ọrịa nfụkasị ahụ.

Na mgbakwunye na ịmara otu esi ahọrọ onye nchebe kachasị mma, ọ dịkwa mkpa ka ị ghara ichefu ịwụcha nwa ahụ nke ọma iji kpuchido anụ ahụ ka o kwere mee, na-ekwubigaghị okwu oke nke uwe, n'ihi na ha nwere ike ime ka ahụ dị elu nke ukwuu.

Ekwesịrị ịme ngosipụta a n'isi ụtụtụ na n'ehihie, na-ezere oge dị n'etiti elekere iri nke ụtụtụ ruo elekere anọ nke ehihie, ebe ụzarị anyanwụ na-akacha njọ.

Esi etinye sunscreen

Dabere na afọ nwata ahụ, e nwere ụzọ dị iche iche ị ga-esi kpachara anya mgbe ị na-aga n'akụkụ osimiri ma ọ bụ gafere onye nchebe:

1. Ruo ọnwa isii

Ruo ọnwa isii ọ bụ ihe amamihe dị na ya izere ikpughe anyanwụ na nwa ahụ, ya mere, ọ dịghị mkpa ka eji ihe nchebe ahụ. Ekwesighi ekpughere nwatakiri ahụ na anyanwụ, ma ọ bụ nọrọ na ájá nke osimiri, ma ọ bụ n'okpuru parasol, n'ihi na anyanwụ ka nwere ike ịgafe akwa ma merụọ nwa ahụ.

Kwa ụbọchị, ọ bụrụ na ọ dị mkpa ịpụ n'okporo ámá, ịga maka ndụmọdụ, dịka ọmụmaatụ, ihe kachasị mma bụ ịnye mmasị na uwe ọkụ ma kpuchie ihu gị na iko anyanwụ na okpu sara mbara.

2. Ihe karịrị ọnwa isii

Jiri igwe anwu na otutu, gabiga ahu dum iji gbochie nwa ahu ikpughepu mpaghara ndi echekwasighi mgbe igwu egwu na osimiri, dika ima atu. A ghaghị itinye onye na-echebe ya kwa awa 2 ọ bụla, ọbụlagodi na nwa ahụ anaghị abanye na mmiri, n'ihi na ọsụsọ na-ewepụkwa ude ahụ.

3. N’afọ niile

Ekwesịrị itinye ihe nchebe na anụ ahụ ihe dị ka nkeji 30 tupu ekpughe ya na anyanwụ iji hụ nchebe zuru oke site na nkeji mbụ. Na mgbakwunye, ọ dị mkpa itinye ihe nchebe na anụ ahụ dum nke ihu, ọbụlagodi anya.

Ekwesịrị iji mkpuchi anwụ kwa ụbọchị, ọbụlagodi n'oge oyi, ebe ọ bụ na ụzarị anyanwụ nwere ike ibuso anụ ahụ agha mgbe niile.

Lelee vidiyo na-esonụ ma dokwuo anya obi abụọ gị niile banyere sunscreen: