Mmasị na-esote afọ: nke iji mee ihe, ole ka ị ga-azụ na mgbe ịgbanwe

Ndinaya

• Otu esi eme ihe di ọcha na oge mbu
• Kedu mgbe nsọ nwanyị ga-alọta?
• Ihe ịrịba ama ịdọ aka na ntị iji gaa dọkịta

Mgbe a mụsịrị nwa, a na-atụ aro ka nwanyị jiri akwa mmịrị nwa ruo ụbọchị iri anọ, ebe ọ bụ ihe dị mma ka ewepụ ọbara ọgbụgba, nke a maara dịka "lochia", nke na-esite na nsogbu nke ịmụ nwa na ahụ nwanyị. N’ụbọchị ndị mbụ, ọbara ọgbụgba a na-acha ọbara ọbara ma sie ike, mana ka oge na-aga, ọ na-ebelata ma na-agbanwe agba, rue mgbe ọ ga-apụ n’anya izu 6 ruo 8 mgbe a mụsịrị ya. Ghọta nke ọma ihe lochia bụ na mgbe ị ga-echegbu onwe gị.

N'oge a anaghị atụ aro ka ị jiri tampon, a na-egosi ya karịa iji tampon, nke ga-abụ nnukwu (abalị) ma nwee ikike ịmịkọrọ ihe nke ọma.

Onu ogugu ndi nwere ike iji mee ihe n'oge a di iche site na nwanyi rue onye ozo, mana nke kachasi nma bu igbanwe ihe odide a mgbe obula odi nkpa. Iji zere mmejọ, ọ na-atụ aro ka nwanyị were opekata mpe ngwugwu 1 emegheghị n'ime akpa ọmụmụ ya.

Otu esi eme ihe di ọcha na oge mbu

Ka nwanyị wee nwee ahụ iru ala, ọ ga-eyi nnukwu panti owu, dịka o jiri mee n'oge ime ime, ma zere ịrịa ọrịa ọ dị mkpa ịsacha aka gị oge niile tupu ịgbanwee ihe mmịnye ahụ.

Nwanyị ahụ nwere ike iji akwụkwọ mposi hichaa ebe dị nso naanị mgbe ọ nyụsịrị mamịrị, ma ọ bụ ọ bụrụ na ọ masịrị ya, ọ nwere ike iji mmiri na ncha chiri anya sachaa ebe a na-enwe mmekọahụ, jiri akwa nhicha dị ọcha ma mesịa. A naghị atụ aro ka ị sachaa mpaghara nke ikpu site na duchinha ahụ n'ihi na nke a gbanwere ahịhịa na-ahụ n'anya na-amasị ọrịa, dị ka candidiasis.

A naghị atụ aro ka ehichapụkwa Wet maka iji ya mee ihe ugboro ugboro, ọ bụ ezie na ọ bụ ezigbo nhọrọ iji mgbe ị nọ n'ime ime ụlọ ịwụ ọha, dịka ọmụmaatụ. Banyere epilation, a naghị atụ aro ka ị na-etinye agụba kwa ụbọchị, n'ihi na akpụkpọ ahụ ga-adịwanye nro na mgbakasị ahụ, a naghị atụ aro mkpochapu nke mpaghara vulva ka ọ na-akwado uto nke microorganisms ma na-ebute oke mmamiri ahụ, na-eme ka ọdịdị nke ọrịa pụta. ...

Kedu mgbe nsọ nwanyị ga-alọta?

Oge ịhụ nsọ nwere ike iwe ọnwa ole na ole iji laghachị ka amụrụ nwa ahụ, nke jikọrọ ya na inye ara ara. Ọ bụrụ na nne na-enye nwa ya ara naanị na ọnwa isii mbụ, ọ nwere ike ịgafe oge a na-enweghị nsọ nwanyị, mana ọ bụrụ na ọ adopụrụ mmiri ara ehi na karama ahụ ma ọ bụ ọ bụrụ na ọ naghị enye ya ara naanị, ọnwa ahụ nwere ike ịmalite ọzọ n'ọnwa na-esote. Chọpụta nkọwa ndị ọzọ gbasara ịhụ nsọ mgbe amụrụ nwa.

Ihe ịrịba ama ịdọ aka na ntị iji gaa dọkịta

A na-atụ aro ka ị gaa dọkịta ma ọ bụrụ na n'oge ụbọchị iri anọ a, ị nwere mgbaàmà dịka:

• Mgbu n'ime afọ ala;
• Nwee ọbara ọgbụgba na-esi isi na-adịghị mma;
• Have nwere ọnya ahụ ọkụ ma ọ bụ ọbara ọbara na-acha ọbara ọbara mgbe izu abụọ gachara ịmụ nwa.

Mgbaàmà ndị a nwere ike igosi ọrịa, ya mere, ị ga-achọ nyocha ahụike ozugbo enwere ike.

Mgbe obula nwanyi na-enye nwa ara na ubochi mbu ndia, o nwere ike inwe obere nkasi obi, dika nkpaghari, na mpaghara ime, nke bu n’ihi mbelata nke akpanwa, nke bu onodu kwesiri ekwesi. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ihe mgbu ahụ dị oke ike ma ọ bụ na-adịgide adịgide, ọ dị mkpa ịkọrọ dọkịta.