Ndị mmadụ ka na -ata ahụhụ n'agbanyeghị ịrị elu Melanoma

Ndinaya

• Nyochaa maka

N'ezie, ị hụrụ n'anya otú anyanwụ na-eche na gị akpụkpọ-ma ọ bụrụ na anyị na-ekwu eziokwu, ị na-na-eleghara mmebi anyị niile mara nke ọma tanning na-eme. Ọnụ ọgụgụ nke ọrịa melanoma na United States amụbaala okpukpu abụọ n'ime iri afọ atọ gara aga, ọnụ ọgụgụ nke ga-anọgide na-ebili ma ọ bụrụ na emeghị mgbalị mgbochi, dịka akụkọ ọhụrụ sitere na Ụlọ Ọrụ Maka Nchịkwa na Mgbochi Ọrịa.

N'ụzọ dị mma, ndị ọkachamara ahụike ọha na-akpọ oku maka nke ahụ: N'ime akwụkwọ e bipụtara na JAMA, ndị ọkachamara na Mahadum Georgetown kwadoro ka gọọmentị malite imejuputa ihe mgbochi na akwa tanning. Lance Brown, MD, otu kọmpụta sitere na New York kwuru na ịhazi afọ ole mmadụ nwere ike iji ihe ndina na-acha uhie uhie ga-arụ nnukwu ọrụ n'ibelata ihe ize ndụ nke ọrịa kansa. "Ndị na -eto eto, dị ka ndị na -eto eto, aghọtaghị nsonaazụ nke tanning na ọrịa kansa, yana mmebi ha na -eme ugbu a nwekwara ike imetụta ha ma emesịa." N'ezie, melanoma bụ otu n'ime ọrịa kansa a na -achọpụtakarị na ụmụ agbọghọ dị afọ 15 ruo 39.

Mana ndị okenye maara nke ọma ka na-achọsi ike itinyekwu oge n'anyanwụ, n'agbanyeghị njikọ pụtara nke ọma n'etiti ọrịa kansa na tanning-ma n'ime ma n'èzí. Yabụ kedu ihe mere anyị ka ji eme ya?

A na-ahazi ụfọdụ ndị site n'usoro mkpụrụ ndụ ihe nketa ka anwụ na-agụ ha agụụ. Enwere mgbanwe mkpụrụ ndụ ihe nketa nke na -eme ka ụfọdụ mmadụ na -achọ ụzarị ọkụ dịka ndị ọgwụ ọjọọ riri ahụ na -esi achọ agụụ nsị ha, ka ọmụmụ sitere na Yale School of Health Public na -akọ.

Otú ọ dị, maka ọtụtụ n'ime anyị, echiche ahụ bụ ihe efu ma dị mfe: "Ndị mmadụ na-amasị otú tan si ele anya ma ghara ịghọta otú ọ ga-esi ebute ọrịa cancer akpụkpọ anụ," Brown na-ekwu. (Na mgbakwunye, e nwere ndị ahụ niile na-eri ahụ ọnọdụ boosts. Lee: Your Brain On: Sunlight) Na n'agbanyeghị na anyị na-eche echiche, ọ dịghị ihe dị ka a mma tan, Brown na-ekwu. Ihe ndina tanning ka njọ, mana ikpughe na ụzarị ọkụ ka na-abawanye ohere ị nwere ọrịa kansa, ọ na-ekwu.

Oge n'anyanwụ na-etinye vitamin D dị oke mkpa n'ahụ gị mana ọ na-ewe naanị nkeji iri ise iji nyere ahụ gị aka imepụta nri zuru oke, ndị ọkachamara kwuru.

Enwekwara echiche na -ezighi ezi na ntachu bụ ihe na -akpata ọrịa kansa, Brown na -agbakwụnye. N'ezie, ha anaghị enyere aka-naanị ọkụ ise n'ime ndụ gị na-abawanye ihe ize ndụ cancer gị site na pasent 80, dịka otu nnyocha si kwuo. Ọrịa Ọrịa Cancer, Ndị na -ahụ maka ndụ na mgbochi. Ma enweghị nkwado maka echiche ahụ na ọ bụrụ na ị na-etinye oge na anyanwụ mana ọkụ ọkụ, ị gaghị ebute ọrịa kansa, Brown na-agbakwụnye.

Maka nchekwa anwụ, ị kwesịrị itinye ya. Ma echela na ị nweere onwe gị ịnọ n'anyanwụ n'ehihie niile. "Anyanwụ anwụ anaghị echebe gị pụọ n'ọrịa kansa. Ọ na -egbochi gị ịnweta oke ọkụ nke nwere ike ibute ọrịa kansa ma emesịa ndụ," ka ọ na -ekwu.

Ndụmọdụ Brown: Nwee ọmarịcha ụbọchị, mana nọdụ na ndò ka o kwere mee. Ọ bụrụ na ịnọ n'ụsọ osimiri, ka SPF dị elu ị na -ama jijiji, ọ ka mma (jiri opekata mpe 30!). Ma ọ bụrụ na ị na -apụ n'ehihie niile, ị kwesịrị ị na -agụgharị ugboro ugboro iji jiri karama mkpuchi anwụ zuru ezu site na mgbede, ọ na -adụ ọdụ. (Gbalịa otu n'ime Ngwaahịa Nchedo Anyanwụ kacha mma nke 2014.)

Enwere ihe mkpụrụ ndụ ihe nketa na-ekere òkè dị ukwuu n'ịzụlite melanoma, Brown na-ekwu. Mana anyanwụ bụ otu n'ime ihe ndị ọzọ kachasị mkpa-ebe ọ bụ na ị nwere ike ịchịkwa nke a, ọ ka mma ịdị na-acha karịa ịdị mwute.

Nyochaa maka