Lichen Sclerosus Diet: Nri iji rie na nri iji zere

Ndinaya

• Nri iji zere maka lichen sclerosis
• Nri ị nwere ike iri na lichen sclerosis
• Ntuziaka usoro nri na usoro nri
• Ezi ntụziaka
• Wepụ ya

Nchịkọta

Lichen sclerosus bụ ọrịa na-adịghị ala ala, nke na-efe efe. Ọ na - eme ka akpụkpọ ahụ dị gịrịgịrị, na - acha ọcha, na - emebi ihe nwere ike na - afụ ụfụ, na - adọka ngwa ngwa, na ọkọ. Ebe ndị a nwere ike ịpụta ebe ọ bụla na ahụ, mana a na-ahụkarị ya na mkpịsị ụkwụ, gburugburu ike, ma ọ bụ na mpempe akwụkwọ amụ na ụmụ nwoke a na-ebighị úgwù.

Lichen sclerosis na-emetụtakarị ụmụ nwanyị postmenopausal, mana ha nwere ike ịgbapụta n'oge ọ bụla. Ọ nweghị ọgwụgwọ ugbu a. Ọ bụ ezie na ụmụ nwoke nwetara ọnọdụ a, a na-ekewa ya dị ka akụkụ nke otu ọgba aghara nke a na-akpọ vulvodynia.

Achọpụtaghị obere ihe na-emetụta mmetụta nke nri na lichen sclerosus. Vulval Pain Society na-enye ụfọdụ nyocha na-atụ aka na uru enwere ike ịgbanwe mgbanwe nri, dị ka obere oxalate nri, nke nwere ike imetụta ọkwa mgbu. Nchoputa abughi ihe nkwenye, ihe omumu ozo ghakwara ihe oriri di ala nke oxalate.

Enweghị ihe akaebe nke ironclad apụtaghị na ị gaghị anwale nri dị ala-oxalate, karịsịa ma ọ bụrụ na ule mmamịrị na-egosi na ị nwere nnukwu oxalate na mmamịrị gị. Ikpochapu nri di elu nke oxalate di ire, diri ufodu umunwanyi. Nwekwara ike ịgwa dọkịta gị, ma ọ bụ onye na-edozi nri, banyere nri obere oxalate, yana uru ọ bara maka gị.

Enwekwara atụmatụ nri ọzọ, nke nwere ike ịdị irè. Ihe dị ka pasent 20 ruo 30 nke ụmụ nwanyị nwere ọrịa lichen sclerosus nwere, dị ka ọrịa ogbu na nkwonkwo nke ọrịa ogbu na nkwonkwo. Ọ bụrụ otu a, ị nwekwara ike isoro ndị dibia bekee kwurịta uru dị na usoro nri nke autoimmune na dọkịta gị, iji chọpụta atụmatụ nri kachasị mma maka ịnwale.

Nri iji zere maka lichen sclerosis

Nri oxalate dị obere na-ewepu nri na ihe ọ drinksụ drinksụ dị elu. Ndị a gụnyere:

• inine, raw ma sie
• mkpọ painiapulu
• ọtụtụ ọka ọkpọ
• mkpụrụ osisi a mịrị amị
• rhubarb
• osikapa bran
• bran flakes
• ntụ ọka soy
• osikapa ntụ ọka
• almọnd
• poteto n'ụdị ọ bụla, gụnyere ime, French fries, na poteto ibe
• buckwheat groats
• biiti
• Mgbanwe
• koko ntụ ntụ, na chocolate dị ọkụ
• almọnd
• nut ngwaahịa, dị ka bọta butter

Nri ị nwere ike iri na lichen sclerosis

Ihe oriri na ihe ọ drinksụ drinksụ nwere obere oxalate gụnyere:

• ulo ozuzu okuko
• azụ
• ehi
• ihe ọ daụiryụ mmiri ara ehi, dị ka mmiri ara ehi, nke mmiri ara ewu, na chiiz
• ube oyibo
• apụl
• egwusi
• mkpụrụ vaịn
• piich
• piom
• brọkọlị
• asparagus
• kọlịflawa
• letus
• ọcha chocolate
• peas na-acha akwụkwọ ndụ
• mmanụ niile, gụnyere mmanụ oliv, na mmanụ ihe oriri
• akwukwo nri, na ihe ndi ozo, dika nnu, ose ocha, basil, na cilantro
• biya, na ọtụtụ ụdị mmanya
• kọfị
• adịghị ike, ejighị ya kpọrọ-steeped akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii

Ntuziaka usoro nri na usoro nri

Oxalate bụ ihe na-emepụta ihe na-emepụta n'ahụ gị. A na-emepụta ya site na ahụ ma na-ahụkwa n'ọtụtụ osisi. Nri oxalate nwere ike ibute nsị na anụ ahụ. A na-ekpochapụ Oxalate n’ahụ site na mmamịrị na stool.

Mbelata ego nke oxalate nke na-agafe na sistemụ gị nwere ike inye aka belata mbufụt nke na-eme gburugburu mpaghara vulva na gbasara ike. Iri nri ndị nwere obere oxalate nwere ike inye aka, ọkachasị mgbe ha na mgbakwunye calcium citrate, ma ọ bụ nri calcium. Calcium na-ejikọta oxalate, na-ebelata nsị ya n'ime anụ ahụ.

Fọdụ ndụmọdụ maka ịrapagidesi ike na atụmatụ nri a gụnyere:

• Debe ndepụta nke nri ndị dị elu na nke dị ala na aka.
• Rie nri juputara na calcium, ma obu were ihe ozo nke calcium citrate kwa ubochi.
• Debe akwụkwọ akụkọ oxalate kwa ụbọchị, iji soro nri nri gị, mgbaàmà gị, yana ọganihu gị, karịa oge.
• Ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ ịpụ apụ, nyochaa menu ụlọ oriri na ọ restaurantụ restaurantụ na ahịrị, ma kpọọ n'ihu ka ị jụọ maka ihe eji esi na efere ịchọrọ ịtụ.
• Na-a lotsụ ọtụtụ mmiri na ihe ọ otherụ lowụ ndị ọzọ na-abaghị uru iji nyere aka iwepụ usoro gị.
• Jiri oxalate ngwa tracker iji chọpụta ihe oxalate ọdịnaya nke nri, dị ka nri ụtụtụ, na ụlọ ahịa, na na ọ laa.

Ezi ntụziaka

Ọtụtụ nri anaghị adịkarị na oxalate, na-eme ka nri sie ike. Enwere ọtụtụ usoro nri ga-enyere gị aka ịmalite. Ndị a gụnyere:

• obere-oxalate ọkụkọ bido ighe
• apụl eghe
• “Mock” ​​galik poteto
• aki oyibo ntụ ọka chocolate mgbawa kuki

Wepụ ya

Nnọọ nta nnyocha e mere kpọmkwem na nri na lichen sclerosus. Agbanyeghị, enwere ụfọdụ ihe akaebe na-egosi ikike nke nri obere oxalate iji belata mgbaàmà, n'ụfọdụ ụmụ nwanyị. Inyocha mmamịrị gị iji chọpụta ma ọ dị elu maka oxalate nwere ike inye ozi gbasara ikike nri a nwere ike ịrụrụ gị ọrụ.

Ndụmọdụ ndị ọzọ gụnyere ị drinkingụ mmiri zuru oke iji mepụta mmamịrị na-acha odo odo, yana ibelata mmanụ aratesụ ndị a nụchara anụcha ka ha na-abawanye abụba na-edozi ahụ ike iji belata mbufụt. Nwekwara ike ịgwa dọkịta gị, ma ọ bụ onye na-edozi ahụ, banyere nri obere oxalate, na nhọrọ ndị ọzọ, dị ka nri autoimmune protocol.