Odee: Ellen Moore
OfbọChị Okike: 11 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 16 Novemba 2024
Anonim
Arụ ọrụ Virtual a na-eme mmemme Juneteenth na-erite uru na obodo ojii - Ndu
Arụ ọrụ Virtual a na-eme mmemme Juneteenth na-erite uru na obodo ojii - Ndu

Ndinaya

Na klas akụkọ ihe mere eme, o nwere ike ịbụ na a kụziiri gị na ịgba ohu kwụsịrị mgbe Onye isi ala Abraham Lincoln nyere Mkpọsa Ntọhapụ na 1862. Ma ọ bụghị ruo mgbe afọ abụọ ka e mesịrị, mgbe agha obodo biri, na a na-amanye n'ezie mkpọsa mgbapụta na steeti ọ bụla. Na June 19, 1865, ndị Africa America gbara ohu na Galveston, Texas—ebe ikpeazụ na US ebe ndị ojii ka nọ n'ohu—bụ (n'ikpeazụ) gwara ha na ha nwere onwe ha. N'ime afọ 155 gara aga, a na -eme emume a, mmemme, emume ụka, ọrụ nkuzi na ọtụtụ ihe ndị ọzọ na akụkọ ntolite - nke a maara dị ka Juneteenth, Jubilee Day, na Day Freedom.

N'afọ a, Juneteenth na-enweta nkwanye ugwu karịa mgbe ọ bụla n'ihi ọgba aghara obodo na-esochi ogbugbu jọgburu onwe ya nke George Floyd, Breonna Taylor, Ahmaud Arbery, na ọtụtụ na ọtụtụ ndị ọzọ. (Njikọ: Oge ike nke udo, ịdị n'otu, na olile anya sitere na ngagharị iwe dị mkpa)


Ọ bụ ezie na ọtụtụ ndị mmadụ na-amụta ma na-eme ememme Juneteenth, coronavirus (COVID-19) emeela, ọ dị nwute, tinye nnukwu ihe mgbochi n'ọtụtụ mmemme ọdịnala n'afọ a. Ebe ahụ bụ ụfọdụ mmemme n'onwe ha akwadoro, gụnyere ngagharị na obere mmemme n'èzí. Mana enwekwara mmemme mmemme Juneteenth nke na-aga n'ihu-gụnyere mgbatị ahụ n'ịntanetị yana ụfọdụ ụlọ ọrụ na ndị nkuzi ọkacha mmasị gị.

Akụkụ kacha mma: mgbatị ahụ ọ bụla jikọtara ya na atụmatụ sitere n'onyinye iji nyere gị aka ịkwado obodo Black n'ụzọ dị iche iche. N'ebe a, mgbatị ahụ kacha mma mebere Juneteenth ka ị lelee izu ụka a.

Ike | Ahụ zuru oke Site Onye ọ bụla na-alụ ọgụ

Egwuregwu ịgba ọkpọ, EverybodyFights (EBF), na-enye mbinye aka ya ike | Klas zuru oke na elekere asaa nke ụtụtụ ET na Juneteenth site na EBF Live, ikpo okwu dijitalụ nke mgbatị ahụ maka mgbatị ahụ ụlọ.

Klas bụ akụkụ nke mgbatị ahụ #FightForChange, nke ndị na-enye ọzụzụ EBF na-ahọpụta otu ha chọrọ ịkwado na klaasị ọ bụla. Maka klaasị nke iri na itoolu, nke Kelli Fierras, MS, R.D, L.D.N. kuziri, ndị otu EBF nwere ike isonye n'efu, a na -agbakwa onyinye ume; Ego enwetara ga-akwado National Association for the Advancement of Colored People (NAACP). Ndị na-abụghị ndị otu nwere ike isonye maka onyinye tiketi $ 10 ma nwee ike ịdebanye aha maka nnwale ụbọchị 7 nke ikpo okwu ụlọ. Nhọrọ ndị ọzọ ị ga-enye onyinye ga-adị na klas niile. (metụtara: Nke a ngụkọta-ahụ Conditioning Workout Site Everbody ọgụ na-egosi na ịgba ọkpọ bụ Kadio kacha mma)


Ike na -emegide ịkpa ókè agbụrụ na -arụ ọrụ nke ọma site na ime ụlọ ịsa ahụ

HIIT Fitness brand Fhitting Room na-akwado mgbatị ahụ ike megide ịkpa ókè agbụrụ mebere uru na Juneteenth iji nweta ego maka Harlem Academy, ụlọ akwụkwọ ụbọchị kwụụrụ onwe ya, nke anaghị akwụ ụgwọ na-enyere aka inye ohere nha anya maka ụmụ akwụkwọ na-ekwe nkwa; NAACP Legal Defence Fund, otu òtù ndị ruuru mmadụ na-enyere aka ịlụ ọgụ maka ikpe ziri ezi agbụrụ; na Black Lives Matter Foundation.

HIIT nkeji 60 na klaasị ike na-amalite n'elekere asatọ nke ụtụtụ ET, ọ ga-adịkwa site na Fhitting Room LIVE, ikpo okwu mgbatị ahụ nke ọma (ịnwekwara ike ịkwanye klas ahụ site na Instagram na Facebook Live). Klas ahụ dabere kpamkpam n'onyinye, na pasentị 100 nke ego a ga-enweta ga-aga na otu atọ ahụ a kpọtụrụ aha n'elu. Flọ Fhitting na -ezubekwa inye onyinye niile ruru $ 25k.

Mebere 5Ks

Gburugburu ụwa, ihe omume Juneteenth kwa afọ na-aga nke ọma na COVID-19. Ọ bụ ezie na ọ bụ ihe na-awụ akpata oyi n'ahụ na ị gaghị enwe ike iji nnukwu ememme na nnọkọ oriri na ọṅụṅụ, mgbanwe mgbanwe a pụtara onye ọ bụla nwere ike isonye na mmemme ga -adịkarị na mpaghara, gụnyere agbụrụ na ije.


Nke mbụ: Rochester Juneteenth 5K Run/Walk. Ọ na -efu $ 10 ịdebanye aha, ego a ga -enweta ga -agakwa n'iwu saịtị Rochester's Civil Rights Heritage na Baden Park. Enwere ike ịgba ọsọ a ụbọchị ọ bụla na oge ọ bụla na-eduga ma ọ bụ na June 19.

Na North Carolina, Mahadum Gardner-Webb (GWU) na-akwado Race to End Racism 5K iji nweta ego maka GWU's Black Student Association. Ọsọ a nweere onwe ya ịbanye, mana a na-akwado onyinye. Ozugbo ị debanyere aha, ị nwere ike ịga ije ma ọ bụ gbaa 5K ebe ọ bụla na oge ọ bụla ịhọrọ, na ma ọ bụ tupu June 19.

Klaasị Yoga Hillte Fitness Juneteenth Yoga

Castle Hill Fitness, ụlọ ọrụ mgbatị ahụ dị na Austin, Texas, ga-abụ klaasị yoga ise na-ebi ndụ ụbọchị niile na June 19.

Klas ndị a bụ n'efu, mana a na-anabata onyinye. N'ịsọpụrụ ezumike ahụ, ego niile a ga-enweta ga-erite uru isii Square, obodo anaghị akwụ ụgwọ na-arụ ọrụ n'ichekwa na ime ememe akụkọ ihe mere eme nke Africa America. (Ihe metụtara: Ihe kpatara ị ga-eji tinye mgbatị yoga na usoro ahụike gị)

Ndị na-agba egwu na-ejikọta ọnụ maka ndụ ojii

Ụlọ ihe nkiri ịgba egwu nke dabeere na New York, Bachata Rosa na-eme mmemme Juneteenth site na imekọ ihe ọnụ na ndị nkuzi ịgba egwu dị iche iche-gụnyere Serena Spears (onye ọkachamara na mwepụ na mmezi ahụ), Emma Housner (ịgba egwu fusion Latin), na Ana Sofia Dallal (mmegharị ahụ na egwu) , n'etiti ndị ọzọ - yana ịnye usoro klaasị mebere n'etiti June 19 na June 21.

Ụlọ ihe nkiri ahụ na-arịọ maka opekempe $10 onyinye, "agbanyeghị, ego ọ bụla karịrị a na-anabata," dị ka ibe Facebook ihe omume ahụ si kwuo. Ego niile ga-enweta ga-aga n'ịkwado isi nke New York nke Black Lives Matter Foundation. Iji chekwaa oghere gị na klaasị, ziga nseta ihuenyo nke onyinye gị na Dore Kalmar (onye na -akụzi ịgba egwu na -ahazi ihe omume ahụ), onye ga -ezitere gị njikọ ka ịdebanye aha maka klaasị ịntanetị (es).

Yoga na Jessamyn Stanley

Onye na-eme ihe dị mma na onye na-eme yoga, Jessamyn Stanley na-eme ememme Junteenth na klaasị yoga dị ndụ n'efu na Satọde, June 20 n'elekere atọ nke abalị. ET. (Ị maara Jessamyn Stanley kwụsịrị yoga afọ tupu ya aghọọ onye isi na-ahụ maka nwa ọhụrụ ọ bụ taa?)

Klaasị ahụ, nke ị ga-enwe ike ịgbasa na Stanley's Instagram Live, ga-abụ onyinye dabere ka ọ baara ọtụtụ ndị otu nnwere onwe Black, gụnyere Critical Resistance, otu mba dị n'okpuru ala na-arụ ọrụ ịkwatu ogige ụlọ ọrụ ụlọ mkpọrọ; Black Youth Project (BYP) 100, ọgbakọ mba nke ndị ntorobịa ojii na-eme ka ikpe ziri ezi na nnwere onwe maka ndị isi ojii niile; BlackOUT Collective, otu nzukọ na-enye nkwado ozugbo na ala maka mbọ ntọhapụ ndị ojii; UndocuBlack Network (UBN), netwọkụ dị iche iche nke ndị isi ojii ugbu a na mbụ na -enweghị akwụkwọ nke na -akwalite obodo ma na -abawanye ohere ịnweta akụ maka obodo ndị ojii a; na Black Organising for Leadership and Dignity (BOLD), abaghị uru nke na-akwado mgbanwe mmekọrịta ọha na eze ma na-eme ka ọnọdụ obibi ndụ maka ndị ojii site n'ịkwado ndị nhazi na ndị isi ojii ngwá ọrụ ha chọrọ iji wuo na ịkwado mmegharị mmekọrịta mmekọrịta.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Anyị Na-Adụ ỌDụ

Aki oyibo Mmanụ Na-adọkpụ Nchekwa?

Aki oyibo Mmanụ Na-adọkpụ Nchekwa?

Aki oyibo Anam Udeme bụ n'ozuzu mma, ma ọ nwere ike-atụle nwedịrị ike ịta na ihe ndị na-e onụ ndapụta:Akpị ma ọ bụ mmanụ aki oyibo nwere ahụ nfụka ị ahụ.Na-eloda mmanụ aki oyibo na-e o u oro ịdọta...
Etu esi agwo uya trapezius

Etu esi agwo uya trapezius

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị.Trapeziu bụ akwara dị larịị, nke yi...