Odee: Ellen Moore
OfbọChị Okike: 14 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 22 Mee 2025
Anonim
Tự xoa bóp bàn chân. Cách massage chân, chân tại nhà.
Vidio: Tự xoa bóp bàn chân. Cách massage chân, chân tại nhà.

Ndinaya

Oge ezumike bụ akụkụ kachasị mma nke oge okpomọkụ. Ịga njem na mpaghara ebe okpomọkụ na iji mmiri mesịa banye n'ụsọ mmiri na ị drinkụ mmanya nwere ike ịkwalite anụ ọrụ ike ọgwụgwụ, mana ezumike na -ebutekwa nchegbu ọrụ.

Enwere egwu ịla azụ n'ọrụ mgbe ezumike, nke nwere ike bụrụ ihe kpatara na ọtụtụ ndị ọkachamara na -arapara na ekwentị ha ma na -ezipụ ozi ịntanetị mgbe ha na -anọ n'akụkụ ọdọ mmiri.

Ọ bụ ezie na omume a na-ejikọ na ekwentị nwere ike na-akpasu iwe maka ndị enyi ezumike gị na beaus, sayensị na-ekwu na enwere ezigbo ihe kpatara ọrụ a. Dị ka Jennifer Deal si kwuo, onye ọkà mmụta sayensị dị elu na Center for Creative Leadership, a na-akpọ ya mmetụta Zeigarnik.

Na nchịkọta akụkọ maka Akwụkwọ akụkọ Wall Street, Deal na-akọwa mmetụta Zeigarnik dị ka "ihe isi ike ndị mmadụ ga-echefu kpamkpam banyere ihe mgbe ọ na-ahapụ ezughị ezu." Ọ dị ka mgbe ọ gaghị ekwe omume iwepụta egwu n'isi gị. Nke ahụ bụ otu ihe na-eme na ọrụ. Ebe ọ bụ na ọ fọrọ nke nta ka ọ ghara agwụcha, ọ dị ka ọ gaghị ekwe omume ịkwụsị iche maka ya. Agbanyeghị, echegbula: enwere ihe ngwọta. [Maka akụkọ zuru oke, gaba na Refinery29!]


Ihe ndị ọzọ sitere na Refinery29:

Kedu ihe mere mgbe m nwara email Detox

5 Hacks maka izu izu ike

Ụmụ nwanyị na-enweghị nwa kwesịrị ịnara ezumike ọmụmụ?

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Isiokwu ỌHụRụ

Chọpụta na Treatgwọ orddọ Umbilical Na-ebute Ọrịa

Chọpụta na Treatgwọ orddọ Umbilical Na-ebute Ọrịa

Dọ eriri nwa bụ eriri iri ike, na-agbanwe agbanwe nke na-ebu nri na ọbara ite na nne mụrụ nwa rue nwa n'oge ime ime. Mgbe amuchara nwa, eriri, nke na - enweghi irighiri akwara, na - ejikọ (ịkwụ ị ...
Rhinoplasty

Rhinoplasty

Rhinopla tyRhinopla ty, nke a na-akpọkarị "ọrụ imi," bụ ịwa ahụ iji gbanwee ọdịdị nke imi gị ite n'ịgbanwe ọkpụkpụ ma ọ bụ cartilage.Rhinopla ty bụ otu n'ime ụdị ịwa ahụ pla tik kac...