O kwere omume ime nchekwa igwe na nchekwa dị mma na ọkọ?

Ndinaya

• Kedu ihe na-eme ka nche anwụ dị irè?
• SPF larịị
• Spectdị dị iche iche
• Sunblock
• Chemical anyanwụ nchebe nzacha
• Eke anwụ na-acha
• Ihu igwe na-arụ ọrụ nke ọma na-egbochi ụzarị UVA na UBV
• N'onwe Gị sunscreen Ezi ntụziaka
• Arụrụ ụlọ na anwụ anwụ na aloe vera na mmanụ oyibo
• Efrata
• Ntuziaka
• Arụ ụlọ na-acha anwụ anwụ
• Arụrụ n'ụlọ na-acha anwụ maka mmanụ mmanu
• Arụrụ anwụ na-enweghị mmiri mmiri
• Mkpa nke sunscreen
• Wepụ ya

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Sunscreen bụ ọgwụ na ahụ ike dị mma nke na - echebe akpụkpọ gị site na ụzarị anyanwụ ultraviolet (UV) nke anwụ. Ihe dịka 1 na 5 America ga - amalite ịrịa ọrịa kansa na ndụ ha, dị ka American Academy of Dermatology si kwuo.

Sunscreen bụ otu ngwa ọrụ na ngwa ọrụ gị nke ị nwere ike iji gbochie nsogbu mbibi nke oke ikuku.

Maka ebumnuche nke ụgwọ, mma, ma ọ bụ nchekwa, ị nwere ike ịmasị ịmịpụta anwụ nke gị site na ncha.

Mana tupu i tipu ite na mason ite na aloe vera, ikwesiri ighota etu o siri sie ike imeputa nke anwu - na etu odi nkpa ka nkpa anwu gi di oru.

Anyị ga-enyocha ụfọdụ akụkọ ifo na-ewu ewu banyere DIY sunscreen, ma nye ntụziaka maka ịme mkpuchi anwụ nke na-echebe akpụkpọ gị n'ezie.

Kedu ihe na-eme ka nche anwụ dị irè?

Sunscreen bụ otu n'ime ngwaahịa ndị ahụ ọ dị ka ọ kwesịrị iji akwụkwọ ọkọwa okwu nke ya iji ghọta akara ahụ. Iji ghọta ihe na-eme ka anwụ na-arụ ọrụ nke ọma, ka anyị buru ụzọ kwatuo ụfọdụ okwu eji kọwaa ya.

SPF larịị

SPF na-anọchite anya "ihe nchebe anyanwụ." Ọ bụ atụmatụ ọnụọgụ nke otu ngwaahịa si echebe akpụkpọ gị site na ụzarị ultraviolet B (UVB), ọ bụ ya mere eji eji ọnụ ọgụgụ na-anọchi anya SPF.

American Academy of Dermatologists na-atụ aro iji SPF nke 30 ma ọ dịkarịa ala.

Spectdị dị iche iche

Igwe ojii dị iche iche na-echekwa akpụkpọ gị site na ụzarị anyanwụ UVB yana ụzarị ọkụ ultraviolet A (UVA).

Ọ bụ ezie na ụzarị ọkụ UVB nwere njikọ chiri anya na-akpata ọrịa kansa anụ ahụ, ụzarị UVA ka nwere ike imebi akpụkpọ gị ma banye n'ime miri nke akpụkpọ ahụ gị iji mee ka wrinkles dị ngwa. Ọ bụ ya mere mbara igwe ji gbasawanye mbara igwe bụ nzọ ka mma maka nchedo anyanwụ.

Sunblock

Sunblock bụ okwu eji akọwa ngwaahịa ndị na-echebe ụzarị ọkụ UV site n'ịnọdụ n'elu akpụkpọ gị, ma emeghị ka etinye obi gị dum. Imirikiti ihe ndị na-echebe anwụ nwere ngwakọta nke anwụ na-acha na sunblock.

Chemical anyanwụ nchebe nzacha

Na United States, nchịkwa nke anwụ na-achịkwa dị ka ọgwụ ọgwụ na-edozi ahụ site na Nchịkwa nri na ọgwụ ọjọọ (FDA). Nke ahụ pụtara na ọ dị mkpa ka enyocha ọtụtụ ihe eji arụ anwụ maka ịrụ ọrụ na nchekwa tupu gị azụta ha.

N'agbanyeghị nke ahụ, n'ime afọ ndị na-adịbeghị anya, a na-enyocha ụfọdụ ihe ndị dị na anwụ na-acha ọkụ maka mbibi akpụkpọ anụ na ikekwe na-atụnye ụtụ na ọrịa kansa. Oxybenzone, retinyl palmitate, na parabens bụ ụfọdụ n’ime ihe ndị ahịa na-echegbu.

Eke anwụ na-acha

A na-ejikọkarị sunscreens na ngwaahịa na ngwakọta ngwakọta nke na-enweghị ihe nchekwa mmiri na-ekpo ọkụ.

Ha anaghị enwekarị parabens, yana ihe ndị na-eme ka ikuku oxygen, avobenzone, octisalate, octocrylene, homosalate, na octinoxate.

Imirikiti anwụ anwụ na-eji ihe ndị na-arụ ọrụ sitere na osisi na-ekpuchi akpụkpọ ahụ ma na-egosipụta ụzarị ọkụ UV na akwa anụ ahụ. Ihe ndị na-arụ ọrụ na-abụkarị nke mineral, dị ka titanium dioxide ma ọ bụ zinc oxide, na-emegide kemịkal.

Ihu igwe na-arụ ọrụ nke ọma na-egbochi ụzarị UVA na UBV

Ugbu a na anyị nwere ụfọdụ nkọwa si n'ụzọ, ịghọta ihe na-eme ka anwụ na-arụ ọrụ ga-atụ anya inwekwu nghọta.

Igwe anwụ na-arụ ọrụ nke ọma ma na-egbochi anwụ na-egosipụta ma ọ bụ na-agbasasị ma ọkụ UVA na UVB na-emerụ ahụ ka ha wee ghara ịbanye n'ime akpụkpọ gị.

Mgbe ụzarị ahụ gbasasịrị, ihe ndị dị ndụ - ihe ndị na-eme ude mmiri nke usoro sunscreen - na-enweta ike sitere na ụzarị ma kesaa ike n'ahụ gị na ụdị okpomọkụ. (Yay, physics!)

Ma nke a bụ ihe gbasara sunscreens nke ị na-eji ihe ọkụkụ na-eme onwe gị ka ọ bụrụ ihe ọkụkụ na-acha uhie uhie: ma ha nwere ike ichebe site na ụzarị ọkụ UV ụfọdụ, ha enweghị ntanye UV dị ike.

Na-enweghị nzacha nke titanium dioxide, zinc oxide, ma ọ bụ ihe ọzọ na-emepụta kemịkal nke na-egosi ịchụsasị ma ọ bụ gosipụta ụzarị UV, ọ nweghị nche anwụ ị na-eme ga-arụ ọrụ iji kpuchido akpụkpọ gị.

Ọ bụ ya mere na mmalite afọ a, FDA emelitere ihe ha chọrọ maka ngwaahịa sunscreen. Iji tụlee n'ozuzu a ghọtara dị ka nchekwa ma dị irè (GRASE), ngwaahịa sunscreen kwesịrị ịgụnye titanium dioxide ma ọ bụ zinc oxide.

N'onwe Gị sunscreen Ezi ntụziaka

Enwere otutu ntuziaka nke anwụ na-eme n'ụlọ na ịntanetị, mana ole na ole n'ime ha ga-echebe akpụkpọ gị pụọ na ọrịa kansa na-akpata ụzarị UVB na UVA.

Anyị na-achọ elu na ala maka usoro nchekwa anwụ na-acha N'onwe Gị nke na-egosi na ọ ga-adị irè, wee bịa na usoro ndị dị n'okpuru.

Arụrụ ụlọ na anwụ anwụ na aloe vera na mmanụ oyibo

Aloe vera bụ ezigbo ihe na-arụsi ọrụ ike iji ruo ebe a na-eme ụlọ anwụ na anwụ. E gosipụtawo ya ma gwọọ ma gbochie ọkụ na akpụkpọ gị.

Mara: Ntụziaka a abụghị ihe mmiri na-adịghị, ọ ga-adịkwa mkpa ịmegharị ya mgbe mgbe.

Efrata

• 1/4 iko mmanụ oyibo (nwere SPF nke 7)
• 2 (ma ọ bụ karịa) tbsp. ntụ ntụ zinc oxide
• 1/4 iko gel aloe vera gel (ezigbo aloe)
• 25 tụbara ukpa wepụ mmanụ maka isi na otu
• 1 Iko (ma ọ bụ obere) shea butter maka agbasa agbasa

Ntuziaka

1. Gwakọta ihe niile, ma e wezụga zinc oxide na gel aloe vera, na obe. Ka shea butter na mmanụ gbazee ọnụ na ọkara okpomọkụ.
2. Mee ka ọ dị jụụ ruo ọtụtụ nkeji tupu ị na-akpali gel aloe vera gel.
3. Cool zuru oke tupu ị gbakwunye zinc oxide. Gwakọta nke ọma iji jide n'aka na a na-ekesa okirikiri zinc. Nwere ike itinye ụfọdụ beeswax ma ọ bụ ihe ọ bụla nwere waxy maka ihe mmado agbanwe agbanwe.

Chekwaa n’ime iko, tinye ebe dị jụụ ma kpọọ nkụ ruo mgbe ị dị njikere iji ya.

Chọta ihe ndị a na ntanetị: zinc oxide powder, aloe vera gel, mmanụ aki oyibo, shea butter, beeswax, ite iko.

Arụ ụlọ na-acha anwụ anwụ

Iji mee ọgwụ anwụ na-eme n'ụlọ, jikọta ihe ndị ahụ dị ka akọwara n'elu, na-ewepu butter shea.

Ozugbo ngwakọta agwakọtala kpamkpam, ịnwere ike ịgbakwunye gel aloe vera na mmanụ na mmanụ ụgbọelu dị ka mmanụ almọnd, nke nwere ihe SPF nke ya, ruo mgbe ngwakọta ahụ ga-agbanwe agbanwe. Chekwaa n’ime karama ịgba karama ma dowe friji maka nsonaazụ kacha mma.

Chọta mmanụ almọnd na karama ịgba karama n'ịntanetị.

Arụrụ n'ụlọ na-acha anwụ maka mmanụ mmanu

Ọ bụrụ na ị nwere mmanu mmanu, ị nwere ike ịla azụ ịkụnye ụfụ na DIY sunscreen nke dị arọ na ihe ndị na-eme mmanụ. Ma ụfọdụ mmanụ dị mkpa nwere ike mezie mmepụta nke sebum (mmanụ) na akpụkpọ gị.

Ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị banyere iwuli mmanụ na akpụkpọ ahụ gị, soro usoro a dị n’elu, mana gbanwee mmanụ akị oyibo - nke a maara na ọ bụ comedogenic - maka mmanụ ụgbọ mmiri ọzọ, dị ka mmanụ jojoba ma ọ bụ mmanụ almọnd dị ụtọ.

Chọta mmanụ jojoba n'ịntanetị.

Arụrụ anwụ na-enweghị mmiri mmiri

Ọ bụ ezie na ụfọdụ usoro nri nwere ike ịsị na ọ bụ mmiri na-adịghị mmiri, ọ nweghị ezigbo sayensị iji kwado echiche nke anwụrụ anwụ na-enweghị mmiri.

Ihe ndi n’eme ka anwu anwu anwu anwu anwu anwu anwu anwu bu ihe eji eme ha bu ihe ndi n’eme otutu ndi n’eme otutu ihe na ndi na eme ya.

Ihe ndị a na-eme ka ọ dịrị gị mfe ịmịkọrọ ihe na-ekpuchi anwụ nke anwụ na-acha, ma naanị ha nwere ike rụpụta ya n'ime ụlọ nyocha.

Mkpa nke sunscreen

Ọ bụ ihe ziri ezi inwe nchegbu banyere ụfọdụ n'ime ihe ndị dị na sunscreens azụmahịa na-ewu ewu, mana nke ahụ apụtaghị na ị ga-agba ọsọ sunscreen kpamkpam.

Enwere ihe na-egosi na ikuku anwụ na-ebelata ihe ize ndụ gị maka ịmị ọkụ ọkụ, nke n'aka nke ya na-ebelata ihe egwu gị nke ọnya ndị nwere ike ibute melanoma.

N'ezie, jiri ọgụgụ isi mee ihe gbasara njedebe ihe mkpuchi anwụ nwere ike ime. Ọbụna mkpuchi anwụ na-eguzogide mmiri kwesịrị itinyeghachi ya kwa awa abụọ ọ bụla maka nsonaazụ kacha mma.

Sitnọdụ na ndò, yi uwe mkpuchi anyanwụ na okpu, yana ịmachi oge ị ga-ekpughere anyanwụ oge niile kwesịrị ịbụ akụkụ ndị ọzọ nke atụmatụ nchekwa anwụ.

Wepụ ya

Eziokwu bụ, enweghi ọtụtụ ozi si ebe ahụ na-akwado echiche nke sunscreen a na-eme n'ụlọ.

Na-enweghị akara mmụta kemịl ma ọ bụ usoro ọgwụ, ọ na-esiri onye ọ bụla ike ịgbakọ ole zinc oxide ma ọ bụ titanium dioxide chọrọ nhazi ihu igwe iji nweta nchebe anyanwụ zuru oke.

Ọ na-ewe otu ìgwè nke ndị na-ahụ maka ọgwụ kemị ọtụtụ afọ ma ọ bụ ọbụna ọtụtụ iri afọ iji debe ngwaahịa zuru oke nke anwụ na-acha na FDA na-achọpụta nchekwa na nnabata. Ohere ị ga - eme ka ị nweta nchebe nke ọma ma nwee mmetụta dị irè iji tụnyere ngwaahịa ndị dị n'ahịa dị gịrịgịrị.

Ozi ọma ahụ bụ na ịkwesighi idozi maka ihe ọjọọ, ọbụlagodi na ịnweghị ike DIY sunscreen.

Enwere otutu anwu anwu nke na-enweghi ihe ndi na-enye nsogbu, nke nwere ike igbanwe homonụ omumu mmadu - obughi ikwuputa mmebi nke o na coral.

Ọhụrụ ngwaahịa ọhụrụ na-apụta kwa afọ, na FDA egosiwo nchegbu maka ikekwe ihe na-emerụ ahụ na sunscreens site na imelite ntuziaka ha.

Site na onye na-arụ ọrụ nke ọma, onye gụrụ akwụkwọ na ike nke ọdịmma na usoro ngwaahịa sitere n'okike, anyị nwere ike ịtụ anya nhọrọ kacha mma nke anwụ ga-akụ n'ime oge okpomọkụ nke na-abịa.

Ka ọ dị ugbu a, gbalịa ịchọta nhọrọ kacha mma sunscreen ị nwere ike iji - ma ọ bụ nke a N'onwe Gị, ngwaahịa ọzọ sitere n'okike, ma ọ bụ ngwaahịa nke ọkachamara n'ịgwọ ọrịa na-atụ aro.