Gbalịa Nke a: Aka na-emetụ aka

Ndinaya

• Maka nchegbu
• Maka afọ ntachi
• Maka isi ọwụwa
• Chọta onye nlegharị anya
• Ọ dị mma?
• Dọ aka na ntị
  
• Isi okwu

Kedu ihe bụ aka na-emegharị ahụ?

Hand reflexology bụ usoro ịhịa aka n'ahụ nke na-etinye nrụgide n'akụkụ isi ihe dị iche iche n'akụkụ aka gị. Nkwenkwe bụ na isi ihe ndị a metụtara akụkụ ahụ dị iche iche yana ịhịa aka na isi ihe ndị ahụ nwere ike inye aka belata mgbaàmà n'akụkụ ndị ọzọ nke ahụ.

Enweghi oke nyocha na-akwado uru nke reflexology hand. Ọtụtụ n'ime nnyocha ndị na-ele anya na mmetụta ya dị obere ma bụrụ ndị na-ekwekọghị ekwekọ.

Otú ọ dị, nchọpụta ndị a ahụghị ihe ize ndụ ọ bụla ma ọ bụ mmetụta ahụike na-adịghị mma metụtara njikọ aka (ọ bụ ezie na ụmụ nwanyị dị ime kwesịrị izere ya, dị ka akọwapụtara n'okpuru). Na mgbakwunye, enwere ọtụtụ ihe akaebe sitere na ndị gbalịrị ya wee chọta ahụ efe.

Nọgide na-agụ iji mụtakwuo banyere sayensị n'azụ aka reflexology na ụfọdụ ọsọ mgbali isi ihe ị nwere ike ịnwale.

Maka nchegbu

Otu nnyocha e mere na 2017 gosiri na ntụgharị aka aka na-ebelata nchekasị na ndị na-achọ ịmalite ịrịa ọrịa obi (usoro mmebi iwu dị ntakịrị nke na-enyere aka ịchọpụta ọnọdụ obi). Ndị nwere aka na-emetụ aka ma ọ bụ ịhịa aka aka dị mfe enweghị nchekasị banyere usoro ahụ.

Maka nchekasị nchegbu, tinye nrụgide na obi 7 (HT7). Achọtara ya n'okpuru nkedo nke nkwojiaka gị na aka mpụta gị. Kwesịrị inwe ntakịrị ntakịrị kụkpọrọ ebe a. Agehịa aka na mpaghara a maka otu nkeji na aka abụọ.

Maka afọ ntachi

Reflexology nwere ike inye aka belata ma ihe anụ ahụ na nke na-akpata afọ ntachi. Otu obere ọmụmụ 2010 chọpụtara na pasent 94 nke ndị sonyere kwuru na ha nwere obere mgbaàmà afọ ntachi na-esote izu isii nke ntụgharị aka aka.

Ọtụtụ n'ime ha belatakwara mgbaàmà nke nchekasị na ịda mba, na-atụ aro na ntụgharị aka aka nwere ike inyere aka karịsịa maka afọ ntachi metụtara nrụgide. Agbanyeghị, ọmụmụ ihe a nwere naanị mmadụ iri na itoolu, ya mere achọrọ ọmụmụ ihe ka ukwuu.

Gbalịa ya site na ịchọta ebe nrụgide 4 (LI4) buru ibu. Ọ dị n’etiti mkpịsị aka gị na mkpịsị aka. Jiri mkpịsị aka gị wee tinye nrụgide na nsị anụ ahụ aka nri gị maka otu nkeji. Tinyegharịa n'aka ekpe gị.

Ọtụtụ ndị achọpụtala na nsogbu nrụgide a bụ ezigbo ebumnuche maka mgbatị mgbu n'ozuzu yana.

Maka isi ọwụwa

Reflexology nwere ike ịba uru n'ịgwọ isi ọwụwa, karịsịa ma ọ bụrụ na ọ bụ nrụgide ma ọ bụ nchekasị kpatara ya. Nyochaa sitere na 2015 kọrọ na reflexology nwere mmetụta dị mma na isi ọwụwa. Mgbe ha natara ọgwụgwọ maka ọnwa isii, ihe karịrị ọkara nke ndị sonyere hụrụ mgbaàmà belatara. Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ pasent 25 n’ime ha kwụsịrị inwe isi ọwụwa kpamkpam, ihe dịkwa ka pasent 10 enwewo ike ịkwụsị ị medicationụ ọgwụ maka isi ọwụwa.

Gbalịa iji otu nsogbu LI4 ahụ akọwapụtara n'elu. Hịa aka na tuo ebe anụ ahụ, na-elekwasị anya n'akụkụ ọnya ọ bụla.

I nwekwara ike nwalee akara Pericardium 6 (P6). Ga-ahụ ya dị sentimita ole na ole n'okpuru nkwojiaka gị crease n'etiti eriri abụọ ahụ. Jiri nwayọ ịhịa aka na nke a maka otu nkeji na aka abụọ.

Chọta onye nlegharị anya

Ọ bụ ezie na ịnwere ike ịnwale reflexology n'onwe gị n'ụlọ, ị nwekwara ike ịchọ onye na-ahụ maka ihe omimi, ọkachamara na omume ahụ.

Gbalịa ịchọta onye nke ndị American Reflexology Board kwadoro. Ha nwere ike isoro gị rụpụta atụmatụ iji nye enyemaka maka mgbaàmà ị na-arịa.

Ọ dị mma?

Mgbanwe aka na-adịkarị mma, yana ịkpachara anya ole na ole.

Dọ aka na ntị

• Womenmụ nwanyị dị ime kwesịrị izere acupressure n'ihi na ụfọdụ nrụgide nrụpụta nwere ike ibute mkparịta ụka. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịchọrọ, a ga-eji acupressure mee naanị nkwado nke dọkịta gị.

Ikwesiri igwa dọkịta gị okwu tupu ịnwale aka nyocha ma ọ bụrụ na ịnwee:

• Nsogbu ọbara na-efegharị n'ụkwụ
• mbufụt ma ọ bụ mkpụkọ ọbara n'ụkwụ gị
• gout
• nsogbu thyroid
• akwụkwụ na-adọ
• ọnụ ala platelet
• afọ ọsịsa
• nje na-efe efe ma ọ bụ fungal na-efe efe
• imeghe ọnyá
• aka mbufụt
• ahụ ọkụ ma ọ bụ ọrịa ọ bụla na-efe efe

Na mgbakwunye, gbaa mbọ hụ na ị kwụsị ịgbaso usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ nke dọkịta gị nyere gị iwu belụsọ ma ha agwa gị mee nke a.

Isi okwu

Mgbanwe aka na aka nwere ike ịbụ ihe bara uru iji belata mgbaàmà nke mgbu na nrụgide. Naanị cheta na ọtụtụ uru aka reflexology enweghị nkwado sayensị ọ bụla.

Agbanyeghị, inwe ịhịa aka n'aka ga-atụrụ ndụ. Mbelata nrụgide na ịnọ n'ọnọdụ dị jụụ nwere ike inyere gị usoro mgbochi ji arụ ọrụ nke ọma. O yikarịrị ka ị ga-adịkwu mma.

Nọgide na-enwe usoro ọgwụgwọ ọ bụla na-aga n'ihu nke dọkịta gị tụrụ aro, ma kwụsị itinye nrụgide ma ọ bụrụ na mgbaàmà gị yiri ka ọ na-akawanye njọ.