The Fine Art of Exfoliation

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ajụjụ: Ụfọdụ nchacha dị mma maka imecha ihu ma ụfọdụ dị mma maka ahụ? Anụrụ m na e nwere ihe ndị nwere ike ịkpasu akpụkpọ ahụ iwe.

A: Ihe ndị ị chọrọ na nchacha - ma ha buru ibu, ihe na -emebi emebi ma ọ bụ nke dị nro, pere mpe - na -adabere n'ụdị akpụkpọ ahụ gị, ka Gary Monheit, MD, onye na -ahụ maka akpụkpọ ahụ, na onye otu prọfesọ na -ahụ maka akpụkpọ ahụ na Mahadum Alabama na Birmingham na -akọwa. Ụlọ Ọgwụ. Ebe ọ bụ na ịchacha ihe na -arụ ọrụ site n'iwepụ onwe ya n'elu akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ iji kpughee sel ọhụrụ dị n'okpuru, ọkpụrụkpụ na mmetụta nke akpụkpọ ahụ gị na -ekere oke. Ọdịmma mmanu nwere nnukwu sebaceous glands, na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo oke ma nwee ike ịnagide nsị na-ekpo ọkụ karị. (Otú ọ dị, ihe nkedo nke ụdị ọ bụla nwere ike ịkpasu mmerụ ahụ, ya mere jiri nlezianya mee ihe ma ọ bụrụ na ị nwere otutu.) Ndị nwere ọdịdị dị nro kwesịrị ịrapara na ngwaahịa ndị nwere obere granules, dị ka jojoba beads ma ọ bụ oatmeal ala, nke na-adịkarịghị ka ọ ga-akpasu akpụkpọ ahụ.

Ma a bịa n'ịchacha ihu, mara na eke anaghị adị mma mgbe niile. Ụfọdụ ngwaahịa sitere n'okike, dị ka ndị na -eji mkpụrụ aprịkọt na mkpuru osisi ukpa azọpịa, nwere ike ọ gaghị adị mma maka ụdị akpụkpọ gị; enwere ike ịkpụpụta ihe ndị a na -adịghị agbanwe agbanwe na, n'ihi nke a, nwere ike mepụta obere nicks ma ọ bụ anya mmiri na akpụkpọ ihu siri ike. Nchacha ndị dị otú ahụ, yana ngwaahịa sitere n'okike sitere na nnu ma ọ bụ shuga, ka a na-eji arụ ọrụ nke ọma n'anụ ahụ, nke nwere oke akpụkpọ. Ezigbo nzọ ahụ: Davies Gate Garden mere Walnut Scrub ($14; sephora.com).

Ọ bụrụ na ịchọrọ iji ncha ihu dabere na ihu, chọọ ngwaahịa nwere chaplet jojoba. Obere akụkụ ndị a, ndị e sitere na mkpụrụ osisi jojoba, bụ otu n'ogo na ọdịdị ha adịghịkwa akpasu iwe n'ahụ ahụ. Ọkacha mmasị ndị editọ: BeneFit Pineapple Facial Polish ($ 24; sephora.com) ya na jojoba chaplet na painiapia na kiwi extracts, na St. Ives Gentle Apricot Scrub nwere chaplet jojoba na mmanụ aprịkọt-kernel ($ 2.89; n'ụlọ ahịa ọgwụ).

Ọtụtụ ụlọ ọrụ na-emepụta ihe ịchọ mma amalitelakwa imepụta ihe ndị e ji emepụta ihe. Emere ya na polyurethane ma ọ bụ plastik ndị ọzọ, bead ndị a na-ahụ anya na-arụ ọrụ n'otu ụzọ ahụ dị ka exfoliants eke, ma na-emekarị ka ọ dị nro ma na-ejikọta ya na nha, nke na-ebelata ohere nke anya mmiri na-eme na akpụkpọ ahụ. Maka ihu, nwaa: Lancôme Exfoliance Confort ($ 22; lancome.com) na Aveeno Skin Brightening Daily Scrub ($ 7; n'ụlọ ahịa ọgwụ). Ọkacha mmasị dị nro maka ahụ: Dove Gentle Exfoliating Beauty Bar na ịdị nro na-eme ka ahụ dị nro ($2.39 na $4; n'ụlọ ahịa ọgwụ). N'agbanyeghị ụdị nchacha ị na -ahọrọ, kpochapụ naanị ugboro abụọ ma ọ bụ ugboro atọ n'izu; ọ bụla ọzọ nwere ike ịkpasu iwe.

Nyochaa maka