Odee: Marcus Baldwin
OfbọChị Okike: 13 Juunu 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Onwa Disemba 2024
Anonim
Yoga cho người mới bắt đầu tại nhà. Cơ thể khỏe mạnh và linh hoạt trong 40 phút
Vidio: Yoga cho người mới bắt đầu tại nhà. Cơ thể khỏe mạnh và linh hoạt trong 40 phút

Ndinaya

Ntighari ugboro ugboro, ma ọ bụ ọrịa ụkwụ na ọnụ, na-adaba na obere ọnya nke nwere ike ịpụta na ọnụ, ire ma ọ bụ akpịrị ma mee ka ikwu okwu, iri nri na ilo ihe na-adịghị mma. Aghọtaghị ihe kpatara ọnya oyi, mana ọnọdụ ụfọdụ nwere ike ịkwado ọdịdị nke ọnya oyi, dị ka obere ọgụ, iri nri nke acidic ma ọ bụ ọnya nke ngwaọrụ ezé kpatara, dịka ọmụmaatụ.

Na mgbakwunye, ị someụ ọgwụ ụfọdụ, ọnọdụ nrụgide, nsogbu nke afọ na afọ acidity nwekwara ike ibute ọnya ọnụ.

1. Iji ngwa eze

Ọdịdị nke thrush bụ ihe nkịtị mgbe etinyela ngwa ọrụ orthodontic n'ihi obere nsogbu na-eme n'ihi esemokwu n'etiti ngwa ahụ na mucosa nke ọnụ. N'agbanyeghị na ọ na-akpata nnukwu ahụ erughị ala, idebe ọnụ ekwesịghị ịkwụsị.


Ihe a ga-eme: Akwadoro gị ka ị gaa dọkịta ezé ka ị nwee ike ijikọ ọdịdị nke akpịrị oyi na iji ihe nkwado. Dọkịta ahụ nwere ike igosi ya ka o jiri resins ma ọ bụ waxes na-echebe ya ka ọ dị ọcha, wee gbochie ọrịa.

2. Erighi nri erimeri

Enweghi nke zinc, iron, folate na vitamin B12 nwere ike ịkwalite mmepe nke thrush. Ghọta ihe vitamin B12 bụ maka.

Ihe a ga-eme: Iji mezuo mkpa kwa ụbọchị maka zinc, iron, folate na vitamin B12, ọ dị mkpa iri nri ụmụ anụmanụ ndị ọzọ, dịka anụ, mmiri ara ehi na akwa, dịka ọmụmaatụ, site na nduzi nke onye na-edozi ahụ.

3. Jenetik

Mgbe ndị òtù ezinụlọ nwere obi ụtọ, ọ ga-abụ na a ga-enwekwa obi ụtọ ná ndụ niile, ebe ọ bụ na e nwere mkpụrụ ndụ ihe nketa.

Ihe a ga-eme: Enweghị ụzọ isi chịkwaa mkpụrụ ndụ ihe nketa, mana enwere ụzọ iji belata ohere, dị ka izere mkpụrụ osisi acidic, dị ka painiapulu, na nri na-ekpo ọkụ, n'ihi na ha nwere ike iwe iwe nke ọnụ na ịkwalite ọdịdị nke thrush. Mụọ ndụmọdụ 5 ga-eme ka ị gwọọ mgbu.


4. Rita na ire ma obu agba

Iri ogwu na ire na agba nwere ike ịkwado ọdịdị nke ụfụ, nke nwere ike ime omume, dịka ikwu okwu, ilo na ịta ata, siri ike ma na-egbu mgbu.

Ihe a ga-eme: Iji lekọta ụtaba, a pụrụ itinye mmanụ otite n ’ebe ahụ, dịka Omcilon, ma ọ bụ jiri tea barbatimão mee ọnụ, ebe osisi a nwere ọgwụ antiseptik na ọgwụgwọ. Hụ ụzọ kacha mma eji arụrụ n'ụlọ iji gwọọ oyi.

5. Ihe omumu banyere uche

Dịka ọmụmaatụ, nchekasị na nchekasị nwere ike ibelata ọrụ nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, na-amụba ohere nke ibute ọrịa. Na mgbakwunye, enwere ike ịkpọ nkụ nke mucosa nke ọnụ, nke nwere ike ịkwado ọdịdị nke ụfụ.

Ihe a ga-eme: Ọ dị mkpa ịchọ ụzọ iji chịkwaa nrụgide na nchekasị, dị ka izu ike na imega ahụ. Hụ ihe bụ usoro asaa iji chịkwaa nrụgide.


6. Ọrịa Celiac

Ọrịa Celiac bụ nsogbu nke eriri afọ nke ejiri gluten ekweghị ibe nọrọ. Ọrịa Celiac anaghị akpata ọnya oyi, mana ọ nwere ike bụrụ ihe akaebe nke ọrịa a ma gwọọ ya.

Ihe a ga-eme: Mgbe a chọpụtara ihe mgbaàmà nke ọrịa celiac, ọ dị mkpa ịgakwuru onye na-edozi ahụ iji guzobe nri na-adịghị eri nri. Mụta otu esi amata ma gwọọ ọrịa celiac.

7. Ọrịa AIDS

Dị ka ọ dị na ọrịa celiac, ọnya canker nwere ike ịbụ ihe na-egosi ọrịa AIDS, agbanyeghị, n'ọrịa a, ọnya ndị na-arịa ọrịa na-agakarị, buru ibu ma na-ewe ogologo oge iji gwọọ, ebe ọ bụ na a na-emebi usoro mgbochi.

Ihe a ga-eme: N'ime ihe mgbaàmà mbụ nke ọrịa AIDS, ọ dị mkpa ịchọ nduzi site na ọrịa na-efe efe ma ọ bụ onye dibịa zuru oke ka e wee bido ọgwụgwọ ozugbo. Chọpụta ihe bụ isi ihe mgbaàmà nke ọrịa AIDS yana otu esi eme ọgwụgwọ.

Mgbe ị ga-aga dọkịta

Ọ dị mkpa ịgakwuru dọkịta mgbe:

  • Canker ọnyá dị nnọọ ukwuu;
  • Ọdịdị nke thrush na-adịkarị;
  • Canker ọnya na-ewe oge iji pụọ n'anya;
  • Ihe ọnya dị na egbugbere ọnụ na-amalite ịpụta;
  • Mgbu mgbe ilo ma ọ bụ taa ata anaghị akwụsị ọbụlagodi iji analgesics.

Mgbe nke ọ bụla n’ime mgbaàmà ndị a pụtara, ọ dị mkpa ịga hụ dọkịta ka e wee mata ihe kpatara ya wee bido ọgwụgwọ, n’ihi na ọ nwere ike ịpụta ọnọdụ ndị siri ike dịka ọrịa Crohn, ọrịa eriri afọ na-egbu mgbu na ọbụna ọrịa AIDS.

Esi kpamkpam ewepu thrush

Ọtụtụ mgbe, ọnyá canker na-apụ n'anya dịka ihe dị ka izu 1 ruo 2, agbanyeghị, iji ọgwụgwọ ụlọ nwere ike ime ka ọgwụgwọ gị dị ngwa. Examplesfọdụ ihe atụ bụ:

  • Ọnụ mmiri jiri mmiri ọkụ na nnu ihe dị ka ugboro atọ n’ụbọchị, n’ihi na nnu nwere antiseptik antiseptik, na-eme ka ebe oyi na-amị amị dị ọcha ma na-eme ka ọ dị ngwa. Iji mee ọgwụgwọ a n'ụlọ naanị tinye 1 ngaji nke nnu na-enweghị ntụ na 1 iko mmiri ọkụ ma kpalite nke ọma;
  • Idebe obere okwute nke iceoyi akpịrị na-enyere aka belata ihe mgbu na mbufụt;
  • Wepụta ntakịrị mmanụ a honeyụ na ọnya oyi site n'enyemaka nke swab owu, dị ka mmanụ a honeyụ nwere ọrụ ịgwọ ọrịa.

Na mgbakwunye, ọ dị mkpa izere iri acidic ma ọ bụ nri na-ekpo ọkụ ruo mgbe oyi oyi ga-apụ n'anya, dị ka lemon, kiwi na tomato, ma jiri ọnụ na-asacha ọnụ kwa ụbọchị ma na-edekwa ọcha ọcha kwa ụbọchị.

Gbaa Mbọ Hụ

Chumbinho: otu nsi si eme n'ahụ (na ihe ị ga-eme)

Chumbinho: otu nsi si eme n'ahụ (na ihe ị ga-eme)

Pellet bụ ihe nwere i i awọ gbara ọchịchịrị nke nwere aldicarb na ụmụ ahụhụ ndị ọzọ. Okpokoro enweghi i i ma obu uto ma ya mere eji ya dika n i iji gbue oke. Agbanyeghị na enwere ike ịzụta ya n'ụz...
Ahụhụ nwa na-ama jijiji: ihe ọ bụ, mgbaàmà na ihe ị ga-eme

Ahụhụ nwa na-ama jijiji: ihe ọ bụ, mgbaàmà na ihe ị ga-eme

Ọrịa nwa ọhụrụ a na-ama jijiji bụ ọnọdụ nke nwere ike ime mgbe nwatakịrị ahụ ji nwayọọ na-ama jijiji na enweghị i i na-akwado ya, nke nwere ike ibute ọbara ọgbụgba na enweghị oxygen na ụbụrụ nwa ahụ, ...