Odee: Mark Sanchez
OfbọChị Okike: 2 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 20 Novemba 2024
Anonim
Emily Skye na-egosi ọganihu ahụike ya ọnwa 5 ka ọ mụsịrị nwa - Ndu
Emily Skye na-egosi ọganihu ahụike ya ọnwa 5 ka ọ mụsịrị nwa - Ndu

Ndinaya

Emily Skye na -ekwu eziokwu mgbe ọ na -eme ime na mgbe ọ dị ime. Ọnwa ole na ole ka ọ matachara na ọ na -atụ anya ya, onye na -emetụta ahụ ike ji obi ya niile nabata akara ya gbatịrị agbatị, selụl na ibu ibu ka ahụ ya malitere ịgbanwe. (TBH, onye ọ bụla nwere ike ịmụta site na nkà ihe ọmụma ahụike nke nwa ya.)

N'ụzọ dị mwute, afọ ime ya emeghị dị ka atụmatụ ya, a dụrụ ya ọdụ ka ọ kwụsị ịrụ ọrụ mgbe ọ na-ata ahụhụ site na mgbu azụ na sciatica. N'agbanyeghị nke ahụ, ọ mepere ọnụ maka mkpa ọ dị ibute ahụike nwa ya (na nke ya) nke mbụ.

Mgbe ọ mụsịrị nwa, Skye kwuru na ọ matachaghị ahụ ya ma gbaa ndị na-eso ụzọ ya ume ka ha ghara ịtụ anya na ọ ga-adaghachi na “nkịtị” n'oge adịghị anya. O kekwara mgbanwe nke abụọ nke abụọ a iji mee ihe dị mkpa gbasara ahụ ọmụmụ nwa. (Otú ọ dị, cheta na ọ bụ ihe na -adịkarị njọ ịtụrụ ime mgbe ị mụsịrị nwa.)

Ugbu a, ọnwa ise ka ọ mụchara, Skye na-egosi etu ọ ga-esi ruo kemgbe ọ mụrụ nwa ya nwanyị site na ịkesa foto n'akụkụ na-akpali akpali nke ukwuu. Foto dị n'aka ekpe na-egosi Skye izu isii ka ọ mụsịrị nwa (mgbe ndị dọkịta nyere ya nke ọma ka ọ malite ime mmega ahụ ọzọ), foto dị n'aka nri bụ ya taa, izu iri abụọ na abụọ ka ọ mụsịrị nwa. Ọdịiche a na -agbagharị agbagha, ọ nweghịkwa ike ịsị na Skye na -enwe ọ happyụ na ntụkwasị obi karịa na ọganiru ya. (metụtara: Emily Skye nwere ozi maka onye ọ bụla chere na ha maara ihe kacha mma maka ime ya)


"O siri ike ịhụ mgbanwe ruo mgbe m leghachiri anya azụ ebe m malitere," ka o dere. "Enwere m onwe m ezigbo mpako maka na m rụsiri ọrụ ike, mana enwekwara m echiche ziri ezi."

Skye gbakwụnyere na ya akasibeghị onwe ya ike. Ọ na -ekpori ndụ ma na -etinye oge dị ukwuu ka o nwere ike na nwa ya nwanyị. "Ihe kacha sie ike bụ mmalite mgbe mbụ m nwetara ihe niile ka m wee malite mgbatị ahụ na izu isii PP," ka o dere. "Enwere m mmetụta nke ukwuu & ịdị umengwụ mana m na-arụ ọrụ na ya site na ịme mmemme FIT m ihe dị ka ugboro 5 n'izu n'etiti abalị ma ọ bụ karịa (mgbe Mia mechara hie ụra)."

Agbanyeghị na ọ bịara ebe dị anya, Skye kwetara ozugbo na ọ ka na -ama ahụ ahụ ya agbanweela kemgbe ọ mụrụ nwa. O dere, sị: "M na-adịkwu mma ma na-esikwu ike kwa ụbọchị, mana m ka ga-amarịrị ijidesi isi m ike mgbe m guzoro ọtọ ma na-ejegharị," ka o dere. "Ọ na-achọ ịpụta' mgbe niile. Ọ mara mma nke ukwuu mgbe m zuru oke, ọ bụghị ihe ijuanya na ọ na-ewe oge iji laghachi na nkịtị. Naanị m ga-anọgide na-arụ ọrụ na ịzụ akwara m iji jide ihe niile. na ezi ọnọdụ ma mee ka isi m sie ike ọzọ. Aga m abịa ebe ahụ otu ụbọchị n'otu oge! "


Isi ihe na-akwado Skye maka na-aga n'ihu na-enye #realtalk banyere mgbago na mgbada nke ahụ ọmụmụ na-akpali ụmụ nwanyị ndị ọzọ n'ịhụnanya na ahụike n'ụzọ.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

NdụMọDụ Anyị

Ihe nzuzo Starbucks Keto a na -atọ ụtọ nke ukwuu

Ihe nzuzo Starbucks Keto a na -atọ ụtọ nke ukwuu

Ee, nri ketogenic bụ nri na -egbochi, ebe ọ bụ na ọ bụ naanị pa ent 5 ruo 10 nke kalori kwa ụbọchị kwe ịrị ka ị nweta na carbohydrate . Mana nke ahụ apụtaghị na ndị mmadụ adịghị njikere ịchọta mbanye ...
Ụzọ kacha dị mfe iji mee ka burger bụrụdị ahụike

Ụzọ kacha dị mfe iji mee ka burger bụrụdị ahụike

Na njedebe nke ụbọchị ọrụ na -agwụ ike, ọ nweghị ihe na -enye gị ọ ọ ọ ọ nke endorphin wee kpochapụ omume ahụ na -egbu egbu karịa nri nka i obi - nke ahụ pụtakwara ịkwatu burger na -atọ ụtọ nke nwere ...