Otu esi ehicha ihu gi maka uru di oke

Ndinaya

• Uru bara uru
• Ọgba aghara
• Ọpụpụ Lymphatic
• Wrinkle Mbelata
• Ndọghachi azụ
• Otu esi ehicha ihu gị nke ọma
• 1. Jiri ezigbo ngwa ọrụ
• 2. Bido n’elu
• 3. Bugharịa na agba gị
• 4. Mee ka ihu gị dị ọcha
• 5. Tinye moisturizer
• Nwere ike iji ntacha eze?
• Ebe ịchọta ahịhịa
• Mgbe ị ga-ahụ dọkịta
• Isi okwu

Ekike site na: Lauren Park

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Ihicha nkụ bụ usoro nke iji nwayọọ nwayọọ kpochapụ akpụkpọ ahụ gị site na iji ahịhịa pụrụ iche siri ike. Peoplefọdụ ndị na-eji ya dị ka akụkụ nke usoro ahụ ha iji gbalịa weghachi nkwụsi ike, kpochapụ akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ, ma gbaa ọbara ume n'akụkụ ụfọdụ nke ahụ.

Ihicha nkụ nwere mgbọrọgwụ na usoro ọgwụgwọ nke ọdịnala oge ochie. Mana ọ na-ewu ewu na nso nso a, dịka ụfọdụ ndị ama ama na ndị na-eme ihe ike na-a swearụ iyi site na ụzọ a adịghị ọnụ ma dị mfe iji ịhịa aka n'ahụ ma wepụ ya n'ụlọ.

Ọ bụ ezie na ụfọdụ usoro nke ịmịcha ahịhịa na-elekwasị anya na otu ị ga-esi kpoo ahịhịa gị dum, isiokwu a ga-elekwasị anya na akọrọ na-ehichapụ akpụkpọ ahụ dị n'ihu gị.

Uru bara uru

Ọ bụ ezie na ọ nweghị isi ọmụmụ na-akwado uru nke ịmịcha akọrọ, ụfọdụ nyocha na ihe akaebe na-egosi na usoro a nwere ike inyere ndị a aka:

Ọgba aghara

Ihicha ahịhịa na-arụ ọrụ iji kpochapụ akpụkpọ gị. Karịsịa na oge ọkọchị ma ọ bụ n'oge oyi, akpụkpọ ahụ na-apụnara mmiri nke na-eme ka ọ dị nro.

Akpụkpọ anụ ahụ nke na-esi na akpụkpọ anụ akpọnwụ akpọnwụ nwere ike igbochi oghere gị ma mee ka ọkọ. Ihicha ahịhịa na-ekpochapụ akpụkpọ anụ na mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ nke nwere ike ibute pores. Maka nke a, ihichapu ihu gị nwere ike ịrụ ọrụ iji gbochie ihe otutu breakouts.

Ọpụpụ Lymphatic

Ihicha ahịhịa nwere ike ịrụ ọrụ iji nyere aka kpalipụ mmiri mmiri lymphatic. Usoro sistemụ lymph gị dị mkpa maka ahụike gị. Lymph node nke na-adịghị agbapụta nke ọma ma ọ bụ kpamkpam nwere ike ime ka ọdịdị nke cellulite dịkwuo njọ, yana ime ka ọfụma na aka gị.

Obere ihe omumu nke 2011 gosiputara na ntuzi aka nke nkpuchi nke aru na eme ka ọzịza ma meziwanye cellulite nke oma karie oge 10. Otú ọ dị, ma ọ bụ na ọ bụghị na ihichapu brushing n’ezie na-akpali drainage lymphatic abụghị nkwubi okwu.

Wrinkle Mbelata

Ọtụtụ nlekọta anụ ahụ aficionados jikọtara exfoliation na mgbochi na ọgwụgwọ wrinkles. Usoro ọgwụgwọ laser, ọgwụgwọ anụ ahụ, glycolic acid, na ndị retinal na-arụ ọrụ iji kpughee akpụkpọ ahụ ma kwalite ntụgharị mkpụrụ ndụ ka akpụkpọ ahụ wee dị obere.

Ihicha ahịhịa na-agbapụ agbapụta, mana ọ edoghị anya ma ọ bụrụ na ịmịpụta ya naanị iji zụọ wrinkles n'ụzọ ọ bụla ọ bụla.

Ma ebe ọ bụ na ịmịcha ahịhịa na-adọta mgbasa ọbara na mpaghara ị na-agwọ, ọbara na-agbapụta agaghị anọ na-etinye uche na mpaghara ahụ ogologo oge mgbe nchacha ahịhịa gafere.

Ndọghachi azụ

Ka anyị mee ka otu ihe doo anya: Ichacha ahịhịa adịghị mma maka ụdị akpụkpọ ọ bụla. Ọ bụrụ na ị nwere rosacea, eczema, ma ọ bụ psoriasis, ịmịcha ahịhịa n'ihu gị nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ gị ka njọ ma eleghị anya ịme ihe karịa nsogbu.

N'ezie, ihicha nkụ nwere ike ịkpasu akpụkpọ onye ọ bụla anya ma ọ bụrụ na ọ karịrị. Ọrụ nchacha ahịhịa na-eme ka exfoliate, mana nke ahụ pụtara na ọ nwekwara ike ịme ka akpụkpọ gị kpoo ma ọbụna mebie epidermis, akpụkpọ anụ gị kachasị elu.

Otu esi ehicha ihu gị nke ọma

Fọdụ ndị mmadụ kwenyere na nchacha ahịhịa nwere ike inye aka kpopu lymph n'okpuru anụ ahụ ma dozie ahụ. Iji kpoo ihu gị nke ọma, soro usoro ndị a:

1. Jiri ezigbo ngwa ọrụ

Malite na ngwaọrụ kwesịrị ekwesị - lee "Ebee ka ịchọta ahịhịa akọrọ" n'okpuru - na ihu dị ọcha, nke akọrọ.

2. Bido n’elu

Si n’elu iru gị rụọ ọrụ rute n’obi gị. Bido site n’ịsa isi gị, site na àkwà imi gị na n’ebe ntutu gị dị. Tinyegharịa na ntụgharị ihu n'akụkụ nke ọzọ nke ihu gị.

3. Bugharịa na agba gị

Ebe e si nweta foto: Lauren Park

Gaa na ntaneti gị, jiri nwayọọ na-agbada n'agba gị. Gbalịa ịmegharị ahịhịa ahụ nke ọma, jiri nwayọ nwayọ ma tinye nrụgide dị nro.

4. Mee ka ihu gị dị ọcha

Mgbe ihichachara ihu gị, jiri mmiri ọkụ mee ka anụ ọ bụla nwere akpụkpọ anụ fọdụrụ na akpụkpọ gị.

5. Tinye moisturizer

Ebe E Si Nweta Foto: Lauren Park

Gbalia itinye ogwu ma obu ude mmiri na ihu gi dika ihe ikpeazu gi mgbe ichachachara.

Nwere ike iji ntacha eze?

Peoplefọdụ ndị mmadụ ga-asị na ị gaghị enweta uru kachasị nke nchacha ahịhịa belụsọ ma i jiri brush na bristles dị nro dị nro.

Toothbrushes nwere sịntetik naịlọn bristles. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịnwale ahịhịa na-ehicha ezé na ezé ezé, gbaa mbọ jiri brọsh ezé dị ọcha, nke ọhụrụ nke ị ga-eji naanị ihicha.

Ebe ịchọta ahịhịa

Nwere ike ịchọta brushes akọrọ na ụfọdụ ụlọ ahịa ọkọnọ mara mma na ụlọ ahịa na-ere ngwaahịa ngwaahịa okike. I nwekwara ike ịchọta brushes akọrọ na ntanetị. Lee ụfọdụ nhọrọ ịnwale:

• Rosena Dry Brushing Body Brush Set na-abata na nchịkọta nke ahịhịa atọ. Ejiri etinyere obere ahịhịa setịpụrụ maka ihu gị, yana atụmatụ dị mkpụmkpụ karịa na bristles boar niile.
• .S.lọ Isi ahịhịa bụ otu n'ime brushes kacha mma enyocha na Amazon. Ọ bụ na ọnụahịa ọnụ ọnụ, kwa, zụrụ abụọ - otu maka ahụ gị, na otu maka ihu gị.
• The Angel Kiss Dry Brushing Body Brush nwere eriri ị na-eyi gburugburu aka gị, na-eme maka ahụmịhe-enweghị ahịhịa ahụmahụ. Ihe niile eke bristles na-egbu maramara osisi isi-eme ka a ahịhịa nwayọọ iji iji na anụ na ihu gị.

Mgbe ị ga-ahụ dọkịta

Akọrọ brushing bụ akwụkwọ na ala-ize ndụ ụzọ na-emeso akọrọ, flaking akpụkpọ-akpali gị mgbasa. Ma ọ bụghị dochie anya usoro ọgwụgwọ nke dọkịta tụrụ aro.

Ọ bụrụ na ị nwere nchegbu gbasara ihe otutu, wrinkles, eczema, ma ọ bụ ọnọdụ akpụkpọ anụ ọ bụla ọzọ, ị ga-agwa dọkịta na-ahụ maka ọgwụ gbasara ọgwụ na usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ.

Ọnọdụ anụ ọ bụla nke na-emetụta ntụkwasị obi gị ma ọ bụ na-emetụta ndụ gị kwa ụbọchị kwesịrị ịkwado ndị ọkachamara ahụike.

Isi okwu

Ichapu ahịhịa nwere ike ịrụ ọrụ iji kpochapụ akpụkpọ gị iji gbochie ụfọdụ ihe otutu breakouts na ihu gị. E nwekwara ihe mere ị ga - eji kwere na ọ na - akwalite mgbasa ozi ahụike, ọ na - adịkwa ya mma ka ị na - agba ihu na - adịghị mma.

Cheta na enwere ike iji ya kpochapu ya na nhicha, ma ị ga-ehicha ihu naanị mgbe ọ dị ọcha. Na-agbasocha ntụcha mgbe niile na moisturizer, atụkwala anya na ọ ga-abụ ọgwụgwọ ọrụ ebube ma ọ bụ ngbanwe maka ọgwụgwọ ahụike.