Enwere Spin Caffeine-Free?

Ndinaya

• Caffeine na ekwukwa n'akwụkwọ
• Otutu mmadu kwesiri igbusi Sprite na sodas ndi ozo
• Gini banyere Sprite Zero Sugar?
• Mgbanwe ahụike ka mma maka Sprite
• Isi okwu

Ọtụtụ mmadụ na-enwe obi ụtọ, ụtọ citrusy nke Sprite, soda lemon nke Coca-Cola kere.

N'agbanyeghị nke ahụ, ụfọdụ sodas dị na caffeine, ị nwere ike ịjụ ma Sprite bụ otu n'ime ha, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị na-anwa igbochi ihe ị intakeụ caffeine.

Isiokwu a na-enyocha ma Sprite nwere caffeine na onye kwesịrị izere ya ma ọ bụ sodas ndị ọzọ.

Caffeine na ekwukwa n'akwụkwọ

Sprite - dị ka ọtụtụ sodas ndị ọzọ na - abụghị caffeine.

Isi ihe dị na Sprite bụ mmiri, friose ọka syrup dị elu, na lemon na ụtọ lime. O nwekwara acid citric, sodium citrate, na sodium benzoate, nke na-arụ ọrụ dị ka ihe nchebe (1).

Ọ bụ ezie na Sprite enweghị caffeine, ọ na-ejupụta na shuga na, ya mere, nwere ike ịbawanye ogo ike gị n'ụzọ yiri nke caffeine.

Mpempe iri na abụọ (375-ml) nke Sprite na-ebu calorie 140 na gram 38 nke carbs, ha niile sitere na shuga agbakwunye (1).

Mgbe ha drinkingụrụ ya, ọtụtụ mmadụ na-enweta mmụba na mberede na ọbara shuga. N'ihi ya, ha nwere ike na-eche jolt nke ike na ụdi okuku, nke nwere ike ịgụnye jitters na / ma ọ bụ nchegbu ().

Mmetụta na-echegbu onwe, ụjọ, ma ọ bụ jittery nwekwara ike ime mgbe ịrara caffeine buru oke ().

Dị ka ndị dị otú a, ọ bụ ezie na Sprite enweghị caffeine, ọ nwere ike inye mmụba nke ume ma na-eme mmetụta yiri nke caffeine mgbe mmanya na-egbu ya.

Sprite bụ mmiri doro anya, lemon-lime soda nke na-enweghị caffeine mana ọ dị elu na shuga agbakwunyere. Yabụ, n'otu aka ahụ na caffeine, ọ nwere ike inye ike zuru ike.

Otutu mmadu kwesiri igbusi Sprite na sodas ndi ozo

Ejikọtara ị sugarụbiga shuga dị ukwuu na ihe ize ndụ nke ibu bara ụba, ọrịa shuga, na ọrịa obi, yana ọnọdụ ahụike ndị ọzọ ().

Nkwado ndị dị ugbu a sitere na American Heart Association na-atụ aro njedebe elu nke gram 36 (teaspoons 9) kwa ụbọchị maka agbakwunye ụmụ nwoke toro eto na gram 25 (teaspoons 6) nke agbakwunye shuga maka ụmụ nwanyị toro eto ().

Naanị 12 ounces (375 ml) nke Sprite, nke na-ebu gram 38 nke shuga agbakwunyere, gafere ndụmọdụ ndị a (1).

Yabụ, ị drinkingụ Sprite na ihe ọ otherụ otherụ ndị ọzọ na-atọ ụtọ shuga kwesịrị ịnwe oke na nri siri ike.

Kedu ihe ọzọ, ndị mmadụ na-arịa ọrịa shuga ma ọ bụ nsogbu ndị ọzọ gbasara iwu ọbara shuga kwesịrị ịkpachara anya banyere ị drinkingụ Sprite, ọkachasị ma ọ bụrụ na ha na-eri nri ndị ọzọ nwere nnukwu shuga mgbe niile.

Kingụ naanị otu ounce 12 (375-ml) nke Sprite na-enye gị shuga agbakwunye karịa ka akwadoro kwa ụbọchị. Yabụ, ikwesiri ị belata iri Sprite na sodas ndị ọzọ nwere sugary.

Gini banyere Sprite Zero Sugar?

Sprite Zero Sugar nwekwara caffeine na-enweghị caffeine mana o nwere aspartame na-esi ísì ụtọ kama shuga (6).

Ebe ọ bụ na enweghị shuga agbakwunye, ndị chọrọ ịbelata oke shuga ha nwere ike ikwenye na ọ bụ nhọrọ ahụike.

N'agbanyeghị nke ahụ, nyocha banyere nchekwa nchekwa nke ihe ụtọ dị ogologo. Nnyocha banyere mmetụta nke ndị a na-atọ ụtọ na agụụ, uru bara ụba, na ọrịa kansa na ọrịa shuga ewetawo ọtụtụ nsonaazụ na-enweghị isi ().

Ya mere, achọrọ nyocha sara mbara karị tupu ịkwado Sprite Zero Sugar dị ka ihe ọzọ dị mma maka ahụike ọzọ na Sprite mgbe niile.

Sprite Zero Sugar nwere ihe eji eme ka ihe ụtọ dị ụtọ aspartame kama agbakwunye shuga. Ọ bụ ezie na a na-echekarị ya dị ka nhọrọ ahụike karịa Sprite oge niile, ọmụmụ banyere mmetụta nke ihe ụtọ na-atọ ụtọ na ụmụ mmadụ enweghị isi.

Mgbanwe ahụike ka mma maka Sprite

Ọ bụrụ n ’Sprite na-atọ gị ụtọ mana ọ ga-amasị ibelata ihe ị na-eri, enwere ọtụtụ ndị ọzọ ahụike ga-atụle.

Iji mepụta ihe ọ drinkụ lemonụ lemon-wayo na-enweghị shuga, jikọta soda soda na lemon ọhụrụ na ihe ọ lụ lụ lime.

Nwekwara ike ịmasị ihe ọ drinksụ drinksụ carbonated na-atọ ụtọ, dị ka La Croix, nke na-enweghị shuga agbakwunyere.

Ọ bụrụ na ị naghị ezere caffeine ma na-a Spụ Sprite maka ume ya site na shuga, nye tii ma ọ bụ kọfị ịnwale kama. Ihe ọ beụ beụ ndị a nwere caffeine ma bụrụ ndị na-enweghị shuga.

Ọ bụrụ n'ịchọrọ ị toụ Sprite mana ịchọrọ ịbelata nri shuga gị, nwalee mmiri na-egbukepụ egbukepụ nke ọma. Ọ bụrụ na ị naghị ezere caffeine ma drinkụọ Sprite maka mmụba ike, họrọ tii ma ọ bụ kọfị kama.

Isi okwu

Sprite bụ caffeine-enweghị lemon-wayo soda.

Ma, ọdịnaya dị elu nke shuga nwere ike inye ume ngwa ngwa. Nke ahụ kwuru, a ga - ejedebe Sprite na sodas ndị ọzọ nwere sugary na nri siri ike.

Agbanyeghị na Sprite Zero Sugar enweghị shuga, amụtabeghị ahụike ya nke ihe na-esi ísì ụtọ nke ọ na-enwe.

Dịka ọmụmaatụ, mmiri lemon-lime na-egbukepụ egbukepụ bụ nhọrọ ahụike ka mma nke nwekwara caffeine. Ma ọ bụ, ọ bụrụ na ị na-achọ nhọrọ nwere caffeine mana enweghị shuga agbakwunye, gbalịa kọfị na-enweghị atụ ma ọ bụ tii.