Tii afọ ime: nke ụmụ nwanyị dị ime nwere ike iri

Ndinaya

• 4 Nhọrọ nchekwa dị mma maka nsogbu afọ ime
• 1. Jinja: mgbu obi, ọgbụgbọ na ọgbụgbọ
• 2. Kranberị: ọrịa mamịrị
• 3. Akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii: ike ọgwụgwụ na enweghị ume
• 4. Prun: afọ ntachi

Oriri teas n’oge afọ ime bụ okwu na-akpata arụmụka ma nke a bụ n’ihi na ọ ka enwebeghị ihe ọmụmụ emere na osisi niile n’oge afọ ime, iji ghọta n’ezie mmetụta ha n’ahụ nwanyị ma ọ bụ na mmepe nwa.

Ya mere, ihe kachasị mma bụ iji zere ị ofụ tii ọ bụla na-enweghị ntụzịaka nke obstetrician ma ọ bụ herbalist, na nhọrọ ndị ọzọ dị n'okike kwesịrị ka a gwọọ nsogbu ndị nkịtị dịka ọgbụgbọ, nchekasị, afọ ntachi ma ọ bụ ọbụna mgbaàmà flu.

Ọ bụ ezie na ha bụ ihe okike, a na-emepụta teas site na osisi nwere ihe ndị na-arụ ọrụ nke nwere ike imetụta ike ọrụ nke ahụ ma, si otú a, na-akpata nsogbu n'oge ime ime, dị ka ite ime, mmejọ ma ọ bụ ọbara ọgbụgba. Yabụ, ọbụlagodi teas ndị anaghị ewere dị ka ihe dị egwu, kwesiri ị beụ naanị na ntuziaka nke dọkịta na ọtụtụ iko 2 ruo 3 kwa ụbọchị.

Lelee ndepụta zuru ezu nke teas na osisi ndị a na-ewere dị ka ihe egwu na afọ ime.

4 Nhọrọ nchekwa dị mma maka nsogbu afọ ime

Ọ bụ ezie na ekwesighi iji ọtụtụ osisi mee ihe n'oge afọ ime, enwere ndị ọzọ nwere ike ịga n'ihu na-eji ya, ọ bụrụhaala n'ime usoro ụfọdụ, na n'okpuru nduzi nke dọkịta, iji gwọọ ụfọdụ nsogbu ndị a na-enwekarị n'afọ ime:

1. Jinja: mgbu obi, ọgbụgbọ na ọgbụgbọ

Jinja bụ nnukwu nhọrọ dị n'okike iji belata mmetụta nke obi mgbu ma ọ bụ ọgbụgbọ ma nwee ike iji ya n'ime afọ, ọ bụrụhaala na ọ gafere ọgwụ 1 gram nke mgbọrọgwụ akọrọ kwa ụbọchị, na 200 mL nke mmiri esi mmiri, maka oge kachasị nke ụbọchị 4.

Yabụ, ọ bụrụ na ịhọrọ ị teaụ tii eji gram 1 ginger, ị ga-a itụ naanị otu ugboro n'ụbọchị (yana ruo ụbọchị anọ), na-abụkarị ụtụtụ, ebe ọ bụ oge kachasị maka mmalite nke ọgbụgbọ.

Lelee nhọrọ ndị ọzọ dị n'okike iji kwụsị ọgbụgbọ na afọ ime.

2. Kranberị: ọrịa mamịrị

Urinary tract ọrịa bụ nsogbu zuru oke na afọ ime, ọkachasị n'ihi mgbanwe mgbanwe homonụ na ahụ nwanyị. Ya mere, kranberị nwere ike ịbụ ezigbo ngwọta iji gbochie nsogbu ahụ, ebe ọ bụ na enwere ike iji ya n'oge afọ ime ihe ọ 50ụ 50ụ 50 ruo 200 mL, 1 ma ọ bụ 2 ugboro n'ụbọchị.

Hụ ndụmọdụ ndị ọzọ iji gbochie mmalite ọrịa urinary n'oge ime ime.

3. Akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii: ike ọgwụgwụ na enweghị ume

Ọ bụ ezie na ọ nwere caffeine dị ka kọfị, tii nwere ike ịbụ nhọrọ dị nchebe iji dochie ojiji ya. Otú ọ dị, mgbe ọ bụla o kwere omume, a ga-eji ụzọ ndị ọzọ nke ịgwọ ike ọgwụgwụ na ime ime.

Otú ọ dị, site na ntuziaka kwesịrị ekwesị nke dọkịta, enwere ike ị teaụ tii na-acha akwụkwọ ndụ na ngaji 1 ngaji (nke eji megharịa ọnụ) nke epupụta na 250 mL nke esi mmiri, otu ugboro n'ụbọchị, ruo ụbọchị 4 n'usoro.

4. Prun: afọ ntachi

Imirikiti tii na-egbu egbu, dị ka senna, dị ize ndụ n'oge afọ ime, ya mere, a ga-ezere ya. Agbanyeghị, prunes bụ nhọrọ eke mara mma nke na-arụ ọrụ nke ọma ma enwere ike iji ya n'oge ime ime.

Iji jiri prune, naanị tinye 1 prune 30 nkeji tupu nri iri atọ, ma ọ bụ tinye 3 prunes ka ọ banye na iko mmiri maka 12h wee drinkụọ ngwakọta na afo efu.

Mara ụdị usoro ndị ọzọ ị nwere ike iji na-emeso afọ ntachi n'ụzọ nkịtị.