Na-ehichapụ ihe ọ juiceụ kiụ kiwi

Ndinaya

• Efrata
• Nkwadebe mode

Ihe ọ juiceụ Kiụ Kiwi bụ ezigbo ihe nhichapụ, ebe ọ bụ na kiwi bụ mkpụrụ osisi citrus, jupụtara na mmiri na eriri, nke na-enyere aka iwepụ oke mmiri na toxins site na ahụ, ọ bụghị naanị na-enye aka na mbibi ọnwụ, kama ọ na-eme ka ọrụ nke eriri afọ na-arụ ọrụ ma na-enyere aka ịchịkwa. ọbara mgbali elu.

N'ihi nke a, ihe ọ juiceụ juiceụ a bụ n'ezie ezigbo ọgwụgwọ ụlọ iji mee ka ọnwụ dị ngwa ngwa, n'ihi na ọ na-enyere aka mee ka ahụ dị ọcha, na-emeziwanye echiche iji mezuo ọrụ kwa ụbọchị. Tụkwasị na nke a, mkpụrụ osisi a dị mma maka ụbọchị mgbe a na-ekwubiga okwu ókè na nri, dị ka iri nri ndị nwere abụba, nke a na-emeghị ndokwa, dịka n'oge ememme Krismas ma ọ bụ Afọ Ọhụrụ. Hụ otu esi eji mkpụrụ osisi a ka ị ghara ibu ibu na Otu esi eji Kiwi eme ihe.

Efrata

• 3 kiwis
• 3 tablespoons nke lemon
• 250 ml mmiri
• Sugar nụrụ ụtọ

Nkwadebe mode

Bechaa kiwis ma belata ha n'ime obere mpekere. Mgbe ahụ tinye ha na blender yana ihe ndị ọzọ, tie aka nke ọma na, n'ikpeazụ, mee ka ọ dị ụtọ.

Na mgbakwunye na ị juiceụ ihe ọ juiceụ thisụ a, a na-atụ aro ka ị plentyụọ mmiri buru ibu iji mee ka ahụ dị ọcha ma nyekwa nri oriri dị ilu n'ihi na ha na-emeju imeju.

Gụkwuo banyere uru niile nke Kiwi na ozi na-edozi ahụ ma melite ahụike gị site na itinye mkpụrụ a na nri gị oge niile.