Ọkpụkpụ Cervical maka Olu mgbu

Ndinaya

• Uru nke traction cervical
• Olee otu esi eme ya
• Ọkpụkpụ nkwonkwo aka
• Ọkpụkpụ cervical na-arụ ọrụ
• Okpokoro isi na ọnụ ụzọ
• Mmetụta na ịdọ aka ná ntị
• Omume traction omume
• Wepu

Kedu ihe bụ traction cervical?

Ọkpụkpụ azụ nke azụ azụ, nke a maara dị ka traction cervical, bụ ọgwụgwọ a ma ama maka mgbu olu na mmerụ ahụ metụtara ya. N'ikpeazụ, traction cervical na-adọpụ isi gị n'olu gị iji mepụta mgbasa na iwepụ mkpakọ. A na-ewere ya dị ka ọgwụgwọ ọzọ maka mgbu olu, na-enyere ndị mmadụ aka izere mkpa ọgwụ ma ọ bụ ịwa ahụ. Enwere ike iji ya dịka akụkụ nke ọgwụgwọ ọgwụgwọ anụ ahụ ma ọ bụ naanị gị n'ụlọ.

Ngwá ọrụ na-arụ ọrụ na Cervical na-agbatị olu iji belata nrụgide na spain site na ịdọpụ ma ọ bụ kewaa vertebrae. A na-ekwu na ọ dị irè ma na-eme ngwa ngwa. Gụọ na-amụta ihe banyere nke a Usoro na otú ọ pụrụ isi baara gị uru.

Uru nke traction cervical

Cervical traction ngwaọrụ na-emeso ụdị dị iche iche na ihe na-akpata nhụjuanya olu, esemokwu, na tightness. Cervical traction na-enyere aka ịkwa ahụ, nke nwere ike belata ihe mgbu na nkwesi ike mgbe ọ na-abawanye mgbanwe. A na-ejikwa ya agwọ ma bulie bulging ma ọ bụ diski herniated. Ọ nwere ike belata ihe mgbu site na nkwonkwo, nkwonkwo, na spasms. A na-ejikwa ya agwọ ọnyá olu, azụ azụ azụ, na spondylosis cervical.

Cervical traction ngwaọrụ na-arụ ọrụ site na ịgbatị ọkpụkpụ azụ na akwara iji belata nrụgide na mgbu. A na-eji ike ma ọ bụ esemokwu agbatị ma ọ bụ wepụ isi n'olu. Mepụta ohere n'etiti vertebrae na-ebelata mkpakọ ma na-eme ka akwara nwee ike izu ike. Nke a na-agbatị ma ọ bụ na-agbatị ahụ ike na nkwonkwo gburugburu olu.

Mgbanwe ndị a nwere ike ibute ịkwalite mmegharị, usoro mmegharị, na itinye aka. Nke a ga - enyere gị aka iji udo dị mfe na-eme ihe ndị ị na-eme kwa ụbọchị.

Ihe nyocha nke 2017 gbasara nyocha nke irè traction cervical na-ebelata ihe mgbu olu. Akụkọ a chọpụtara na ọgwụgwọ ahụ belatara nhụjuanya olu na-esote ọgwụgwọ. A na-ebelata ọtụtụ mgbu na oge na-esochi. Ihe omimi dị omimi, nke ka dị elu ka achọrọ iji mụtakwuo banyere mmetụta dị ogologo oge nke ọgwụgwọ a.

Nnyocha e mere na 2014 chọpụtara na traction igwe dị irè n'ịgwọ ndị na-azụ azụ irighiri akwara na olu mgbu. Nrụpụta ihe na-arụ ọrụ dị irè karịa imega naanị ya ma ọ bụ imega ahụ na mgbakwunye na ijigide ọnụ ụzọ.

Olee otu esi eme ya

E nwere ọtụtụ ụzọ isi mee traction cervical, ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa ma ọ bụ na nke gị n'ụlọ. Ọgwụgwọ ahụike gị nwere ike inyere gị aka ikpebi usoro kachasị mma iji gboo mkpa gị.

Dọkịta na-agwọ gị nwere ike ịkwado ka ị zụta akụrụngwa ụbụrụ na-arụ ọrụ n'ụlọ. Cerfọdụ ngwaọrụ nwere ike ịchọ ka ịnwee ndenye ọgwụ. Cervical traction ngwaọrụ dị na ntanetị yana na ụlọ ahịa na-eweta ọgwụ. Ọgwụgwọ ahụike gị kwesịrị igosi gị otu esi eji ngwaọrụ nke ọma tupu i jiri ya n'onwe gị.

Ọ dị mkpa na ị ga-enyocha onye na-ahụ maka ọgwụgwọ anụ ahụ gị ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ị na-eme ọgwụgwọ ụlọ. Ha ga-ejide n'aka na ị na-eme ọgwụgwọ kachasị mma, tụọ ọganihu gị, ma dozie usoro ọgwụgwọ gị dịka ọ dị mkpa.

Ọkpụkpụ nkwonkwo aka

Ọkpụkpụ na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ n'aka onye na-agwọ ọrịa. Mgbe ị na-edina ala, ha ga-eji nwayọọ wepụ isi gị n’olu gị. Ha ga - ejide ọnọdụ a ruo oge tupu ha ahapụ ma megharịa. Ọgwụgwọ ahụike gị ga-eme mgbanwe maka ọnọdụ gị iji nweta nsonaazụ kacha mma.

Ọkpụkpụ cervical na-arụ ọrụ

Ọkpụkpụ ụbụrụ na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ site n'aka onye na-agwọ ọrịa anụ ahụ. Ejikọtara eriri na isi na olu gị ka ị dina n'azụ gị. Ihe nkedo na-adabere na igwe ma ọ bụ usoro nke igwe dị arọ nke na-etinye ike traction iji dọpụ isi gị n'olu na spain.

Okpokoro isi na ọnụ ụzọ

Ngwaọrụ nkwụsị ụzọ n'ọnụ ụzọ bụ maka ojiji ụlọ. Na-etinye isi na olu gị na akwa akwa. Ejikọtara nke a na eriri nke bụ akụkụ nke usoro poro dị arọ nke na-agafe ọnụ ụzọ. Enwere ike ime nke a mgbe ị na-anọdụ ala, na-adabere azụ, ma ọ bụ dinara ala.

Mmetụta na ịdọ aka ná ntị

N'ozuzu, ọ dị mma ịrụ traction cervical, mana cheta na nsonaazụ dị iche maka onye ọ bụla. Ọgwụgwọ ahụ kwesịrị ịbụ nke na-enweghị ihe mgbu.

Ọ ga-ekwe omume na ị nwere ike ịnweta mmetụta dịka isi ọwụwa, isi awọ, na ọgbụgbọ mgbe ị gbanwere ahụ gị n'ụzọ a. Nke a nwedịrị ike ime ka ị tụbọọ. Kwụsị ma ọ bụrụ na ịnweta otu n'ime mmetụta ndị a, ma soro dọkịta gị ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa ahụ kwurịta ya.

Ọ ga-ekwe gị omume imerụ ahụ gị, olu, ma ọ bụ spain. Ikwesiri izere traction cervical ma ọ bụrụ na ị nwere:

• ọrịa ogbu na nkwonkwo
• akụrụngwa posturgery dị ka kposara n'olu gị
• mgbaji ma ọ bụ mmerụ ahụ na-adịbeghị anya na mpaghara olu
• a maara akpụ na n'olu ebe
• ọrịa ọkpụkpụ
• nsogbu ma ọ bụ ihe mgbochi na akwara vertebral ma ọ bụ carotid
• ọrịa ogbu na nkwonkwo
• nkwarụ cervical
• ọkpụkpụ hypermobility

Ọ dị mkpa ka ị gbasoo ntuziaka na nchekwa ọ bụla nke dọkịta gị ma ọ bụ ndị nrụpụta nyere. Jide n'aka na ị na-emegharị mmegharị ahụ n'ụzọ ziri ezi ma jiri oke ibu kwesịrị ekwesị. Egbula onwe gị oke site na ịme traction cervical maka ogologo oge. Kwụsị iji ma ọ bụrụ na ị nwee ihe mgbu ma ọ bụ mkpasu iwe ọ bụla ma ọ bụ ọ bụrụ na mgbaàmà gị na-akawanye njọ.

Omume traction omume

Enwere ọtụtụ omume enwere ike iji ngwaọrụ traction cervical. Gbalia ige ahu gi anya ma rute na onu nke aka gi ma obu uzo gi.

Iji jiri ihe nkedo ikuku ikuku, tinye ya n'olu gị ma dozie eriri dị ka ọ dị mkpa. Mgbe ahụ, gbapụta ya ma yikwasị ya maka ihe dịka 20-30 nkeji. Mee nke a ugboro ole na ole ụbọchị. Can nwere ike iyi ngwaọrụ ahụ mgbe ị na-eme ihe omume ebe ị na-enwe nsogbu.

Iji jiri ihe ndọgharị ọnụ ụzọ, ị ga-amalitekarị ihe dịka 10-20 pound nke na-adọta ike, enwere ike ịbawanye ka ị na-enweta ike. Dọkịta na-agwọ gị nwere ike ịkwado oke ibu ị kwesiri iji. Sere ma jide ibu nke 10-20 sekọnd wee jiri nwayọ hapụ. Gaa n'ihu nke a ruo minit 15-30 n'otu oge. I nwere ike ime nke a ugboro ole na ole ụbọchị.

A na-eji Pump Posture eme ihe mgbe ị na-edina ala. Mee ikpo ọkụ tupu i jiri ngwaọrụ a. Jiri nwayọ tụgharịa isi ahụ akụkụ-gaa-akụkụ, wee gaa ihu na azụ, wee daa n'olu site n'otu akụkụ ruo n'akụkụ. Mee mmega ọ bụla ugboro 10. Mgbe ahụ, tinye ngwaọrụ a na-ebugharị na isi gị ma mee ka nrụgide ahụ ka o wee sie ike n'egedege ihu gị. Ozugbo ọ gbapụtara, chere 10 sekọnd tupu ịhapụ ikuku. Mee nke a ugboro iri na ise. Ghichaa nkeji ma zuru ike n'ọnọdụ dị mma ruo 15 nkeji. Jide n'aka na ị naghị agbanye ya nke ukwuu, karịsịa na mmalite. Ozugbo ị hapụrụ onwe gị na mgbapụta ahụ, dobe isi gị na spaine gị ka ị na-abata n'ọnọdụ kwụ ọtọ. Tinyegharịa usoro ọkụ ahụ.

Nwekwara ike ịchọ itinye aka na usoro ị na-eme kwa ụbọchị. Nwere ike iji ngwa dị ka mgbatị bọọlụ ma ọ bụ ndị na-eguzogide ìgwè. Yoga bụ ngwá ọrụ ọzọ dị ukwuu iji belata ihe mgbu olu, na enwere ọtụtụ traction cervical na-eme ka onye na-agwọ ọrịa ahụ nwee ike ịkwado na anaghị achọ ngwaọrụ ọ bụla ma e wezụga akwa ma ọ bụ tebụl.

Wepu

Ọkpụkpụ cervical nwere ike ịbụ ụzọ dị mma, ụzọ dị ebube ị ga-esi dozie ihe mgbu olu. O nwere ike inye gị ọtụtụ mmelite na ahụ gị, na - akpali gị ịme ya oge niile. O doro anya na ọ ga-adị irè n'ibelata ihe mgbu olu ma mee ka ọrụ gị dum kwalite.

Gwa dọkịta gị mgbe niile ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa ahụ tupu ịmalite ọgwụgwọ ọ bụla. Kpoo ha aka na ogwugwo gi nile iji kwalite oganihu gi na nsogbu o bula. Ha nwekwara ike inyere gị aka ịtọlite ​​usoro ọgwụgwọ ga-akọwa kpọmkwem ihe ịkwesịrị idozi.