BJ Gaddour na ihe a na -agaghị agwa onye nkuzi nkeonwe

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ọ bụrụ na ị nwere ụdị ngwaọrụ ọ bụla enyere webụ aka, ikekwe ị hụla meme ọhụrụ "Sh*t ______ Say." Omume nke vidiyo ndị na-atọ ọchị mere ka ịntanetị dị egwu ma mee ka anyị na-achị ọchị n'oche oche anyị.BJ Gaddour, ogige akpụkpọ ụkwụ mgbatị ahụ na ọkachamara ọzụzụ ọzụzụ metabolic, kpebiri ịkụ mgbatị ahụ ma mee vidiyo nke ya, "Sh * t Women Say To Personal Trainers." Nsonazụ ahụ? Ihe karịrị 700,000 YouTube hits! Ọ bụrụ na ịhụbeghị vidiyo ahụ, ị ​​ga -achọ ile ya n'okpuru. Tụkwasa anyị obi, ọ bara uru! Mgbe ịmechara, tụgharịa peeji a ka ị gụọ Q na A na Gaddour wee nweta ndụmọdụ ya maka ị nweta ihe kachasị na oge ọzụzụ onwe gị.

Mgbe afọ abụọ nke ịrụ ọrụ dị ka onye na-azụ onwe ya na ndị ahịa niile, Gaddour nwere ọtụtụ ihe ọ ga-arụkọ ọrụ. Ọ bụ ezie na vidiyo ya na-achịkọta ọtụtụ ọchị, ọ nwekwara ike ịbụ akụkọ gbasara otu esi eme ka oge ọzụzụ onwe gị dịkwuo elu.

Udi: Kedu ka i siri wepụta echiche a?

BJNwunye m bụ nnukwu onye na-achọ ịgagharị webụ maka ụdị asịrị na blọọgụ ndị ama ama. Ọ gosiri m vidiyo mbụ "Sh*t Girls Say" na ihe ndị ahụ, anyị chere na ọ ga-abụ ihe na-atọ ụtọ ijikọ vidiyo nke ihe ụfọdụ ndị ahịa anyị gwara anyị kemgbe ọtụtụ afọ.

Ụmụ nwanyị na -ekerịta oke karịa ka ụmụ okorobịa na -eme. Mgbe ụfọdụ ha na -ekerịta oke oke na ọ bụ ebe ahụ ka njakịrị si abịa.

Udi: Kedu ihe ị na-eme mgbe ị naghị eyi wig na-adịghị mma ma na-eme vidiyo viral?

BJ: Abụ m onye isi oche nke StreamFIT, usoro ọzụzụ ọzụzụ metabolic nke ị nwere ike ịgbanye ozugbo na ngwaọrụ weebụ ọ bụla enyere. N'ụzọ bụ isi, ọ bụ P90X na -ezute Netflix. Anyị na-eji usoro ụlọ akwụkwọ ọhụrụ iji megharịa ahụ gị site na iji mmemme dabere na nkeji iji kpalite uto akwara na ịmepụta ọgba aghara nke ga-eme ka ị na-ere kalori ụbọchị ole na ole sochirinụ.

Udi: Kedu nzaghachi kacha dị egwu ị nwetara na vidiyo ahụ?

BJ: Enwetala m okwu gbasara mmekọ nwoke na nwanyị. Ọzọkwa, YouTube na-ewepụta ihe efu nke Ụwa bụ ndị na-achọ naanị ụzọ isi kparị ndị mmadụ. Ma ị ga-enwe akpụkpọ anụ ma ọ bụrụ na ị na-etinye onwe gị n'ebe ahụ. Nke kacha mma bụ na enwetala m ọtụtụ okwu agbamume sitere n'aka ndị nwere ike ịmetụta vidiyo ahụ.

Udi: Akụkụ kachasị mma nke vidiyo a bụ njedebe mgbe ị na-aga n'ihu na-agba ọsọ gbasara Kuki Scout Girl. Kedu kuki kachasị amasị gị?

BJ: Ọ ga -abụrịrị eriri n'etiti Thin Mints na Samoa. Mana enwetabeghị m kuki nwa agbọghọ n'ime afọ ise. Aghụghọ a bụ ịghara ịma ụmụ nwanyị Scout ọ bụla.

Udi: Mgbe ụmụ nwanyị bidoro ịgwa gị gbasara ndụ ime ụlọ ha na ime nkwupụta enweghị usoro n'oge nnọkọ, gịnị ka ị na -eche?

BJ: Mgbe m nụrụ ụdị ihe a, m na -eche, "Gịnị kpatara m ji banye n'ọhịa a?" Mgbe ọnwa ole na ole m rụsịrị ọrụ, achọpụtara m ngwa ngwa na achọghị m ịnọgide na-adị ndụ dị ka onye na-enye m ọzụzụ n’otu n’otu. Ọ dị ka usoro ọgwụgwọ na-arụsi ọrụ ike: Ị ga-abụ enyi, ha na-enwe mmasị n'ebe ị nọ, ọ na-abụkwa ihe na-adịghị mma ma ọ bụrụ na ị na-adịghị mma dị ka m. Ọkachasị m nnọkọ otu dị ka ogige buut.

Udi: Gịnị kpatara na ụmụ nwanyị na -ekpughere ndị nkuzi ha ihe nke ukwuu?

BJ: Ụmụ nwanyị na -emepe emepe nke ukwuu ma na -enwe mmetụta. Mana ọ tụrụ m n'anya ka ha si dị ịtụnanya - ha na-arụsi ọrụ ike ma nwee ike ijikwa ihe mgbu karịa ụmụ nwoke. Ma eleghị anya, ọ bụ n'ihi na e mere ha site na mkpụrụ ndụ ihe nketa iji dozie mgbu site na ịmụ nwa.

Ụmụ okorobịa nọ na mgbatị ahụ bụ ndị maara-ya-ihe niile, gụnyere mụ onwe m. Ụmụ nwanyị chọrọ ka a mezie ya ma chọọ nkwado ahụ. Ha na -ewepụ obi ha kpamkpam. Ụmụ nwoke na-abata na klas m buut, gaa na 100 pasent maka nkeji ise, wee pụta. Ọ bụrụ na m ga-etolite otu ndị agha ahụike, ọ ga-enwe ọtụtụ ụmụ nwanyị na ya karịa ụmụ nwoke.

Udi: Kedu otu nwanyị ga -esi jiri ọzụzụ ya ruo ogo?

BJ: Ihe kacha mkpa bụ ịchọta onye nkuzi nwere otu echiche dịka gị. Ọ bụrụ n'ịchọrọ ịwakpo, ịchọrọ onye dị otu a. Ọ bụrụ na ị na-elekwasị anya na nsonaazụ, wee chọta onye na-enweta nsonaazụ. Mgbe mmadụ abụọ nwere otu agwa zukọtara, ọ bụ ihe mara mma.

Udi: Kedu ihe kacha emehie ụmụ nwanyị mgbe ha nwetara ọzụzụ onwe ha?

BJ: Mmehie kasịnụ ọtụtụ ụmụ nwanyị na -eme bụ na ha na -ezere ọzụzụ iguzogide. Nke a bụ nnukwu mmejọ, ọkachasị ụmụ nwanyị torola afọ 30. Nguzogide na-arụ ọrụ akwara anụ ahụ gị ngwa ngwa ma ozugbo ha gawara, otu ahụ ka egwuregwu gị na-eme. Ọ na -enyekwara akwara gị aka ka ọ na -adị gị ka ọ na -esiri gị ike mgbe niile. Ọzụzụ nguzogide na ibu agaghị eme ka ị buru ibu; ị gaghị aghọ nkịrịka. Nri dị mma yana ọzụzụ nguzogide na-eme ahụ mma.

Udi: Kedu ozi n'ozuzu ịchọrọ iji vidiyo a zigara ya?

BJ: Enwere ọtụtụ ihe ọchị na mgbatị ahụ, na -enwe ọtụtụ mkpesa na ịsụ ude na ịsụsọ. Nchegbu nke ifelata na imeri ihe mgbochi anụ ahụ na -eweta mmetụta na anyị kwesịrị ịchị ya ọchị mgbe ụfọdụ. Ọtụtụ ndị mmadụ na ụlọ ọrụ a na -ewere onwe ha oke. Ọ bụ ebe ahụ ka m chere na ekwesịrị idozi ụlọ ọrụ a. Ụfọdụ ndị mmadụ nwere nnukwu ego ma na -elekwasịkwa anya n'ikwusara ndị ahịa asụsụ mmega ahụ. Ọtụtụ ndị na -enye ọzụzụ anaghị aghọta na enwere nnukwu mkpa ịnabata. Ndị na-enye ọzụzụ na-eme nke ọma na-achọta ngwakọta ntụrụndụ na ike.

Nyochaa maka