Kedu ka ịkwụsị Ịgba ọgwụ mgbochi si gbanwee ndụ nwanyị a ruo mgbe ebighi ebi

Ndinaya

• Mmekọrịta m na Med
• Ndụ mmekọrịta dị mma
• Ebe Ntughari
• Ndụ Mgbe Ọgwụ gasịrị
• Nyochaa maka

Ọgwụ bụ akụkụ nke ndụ m ogologo oge m nwere ike icheta. Mgbe ụfọdụ ọ na -adị m ka a mụrụ m na mwute. Na-etolite, ịghọta mmetụta uche m bụ mgba na-aga n'ihu. Iwe ọkụ m na-ewe mgbe niile na mgbanwe ọnọdụ uche m na-adịghị mma dugara ule maka ADHD, ịda mbà n'obi, nchekasị-ị kpọrọ ya aha. N'ikpeazụ, na klaasị nke abụọ, achọpụtara m na m na -arịa ọrịa bipolar ma nye m Abilify, onye na -egbochi ọrịa mmụọ.

Site na mgbe ahụ gawa, ndụ bụ udi uzuoku. N'amaghị ama, agbalịrị m ịkwanye ncheta ndị ahụ n'akụkụ. Ma m na-anọkarị ma na-akwụsị ọgwụgwọ ma na-anwale ọgwụgwọ mgbe niile. N'agbanyeghị etu okwu m siri dị ukwu ma ọ bụ obere, mkpụrụ ọgwụ bụ azịza ya.

Mmekọrịta m na Med

Mgbe ị bụ nwata, ị tụkwasịrị ndị okenye na-elekọta gị obi ka ha lekọta gị. N'ihi ya, m malitere ịhapụrụ ndị ọzọ ndụ m, na -enwe olileanya na n'ụzọ ụfọdụ ha ga -edozi m nakwa na otu ụbọchị ahụ ga -adị m mma. Mana ha edozighị m - ahụ adịchaghị m mma. (Chọpụta otu ị ga -esi amata nchekasị, ike ọgwụgwụ na ịda mba.)

Ndụ nọrọ otu ihe site na ụlọ akwụkwọ etiti na ụlọ akwụkwọ sekọndrị. Apụrụ m site n'ịdị arọ nke ukwuu ruo oke ibu, nke bụ mmetụta na-emetụtakarị ọgwụ ndị m na-aṅụ. Ruo ọtụtụ afọ, anọgidere m na -agbanwe n'etiti ọgwụ anọ ma ọ bụ ise dị iche iche. Tinyere Abilify, m nọkwa na Lamictal (ọgwụ mgbochi nke na-enyere aka ịgwọ ọrịa bipolar), Prozac (antidepressant), na Trileptal (nakwa ọgwụ mgbochi epileptic nke na-enyere aka na bipolarism), n'etiti ndị ọzọ. E nwere oge m nọ naanị n'otu ọgwụ. Mana maka akụkụ ka ukwuu, ejikọtara ha ọnụ, ebe ha na -anwale ịchọta njikọ na usoro onunu ogwu kacha arụ ọrụ.

Ọgwụ ndị ahụ nyere aka mgbe ụfọdụ, mana nsonaazụ ya adịteghị aka. N'ikpeazụ, m ga-alaghachi azụ n'akụkụ nke nwere nkụda mmụọ miri emi, enweghị olileanya, na mgbe ụfọdụ igbu onwe ya. Ọ na-esiri m ike ịnweta nyocha nke bipolar doro anya: Ụfọdụ ndị ọkachamara kwuru na m bụ ihe bipolar na-enweghị akụkụ ahụ. Oge ndị ọzọ, ọ bụ ọrịa dysthymic (aka abụọ ịda mba), nke bụ isi ịda mbà n'obi na-esonyere yana mgbaàmà nke ịda mba dị ka ike dị ala na enweghị ùgwù onwe onye. Ma mgbe ụfọdụ ọ na -abụ ọgba aghara akparamàgwà mmadụ. Ndị na-agwọ ọrịa ise na ndị isi mgbaka atọ-ọ dịghịkwa onye nwere ike ịhụ ihe ha kwekọrịtara. (Njikọ: Nke a bụ ụbụrụ gị na ịda mbà n'obi)

Tupu m amalite mahadum, eweere m afọ pụrụ iche ma rụọ ọrụ n'otu ụlọ ahịa na-ere ahịa n'obodo m. Ọ bụ mgbe ahụ ka ihe gbanwere n'ezie. Anọ m na -emikpu n'ime ịda mbà n'obi m karịa mgbe ọ bụla ọzọ wee rute na mmemme ụlọ ọgwụ ebe m nọrọ otu izu.

Ọ bụ oge mbụ m na-eme ụdị ọgwụgwọ ahụ siri ike. A gwakwa m eziokwu, enwetaghị m nnukwu ahụmịhe.

Ndụ mmekọrịta dị mma

Mmemme ọgwụgwọ abụọ ọzọ na ụlọ ọgwụ dị mkpirikpi abụọ ka emechara, amalitere m ịbata na nke m wee kpebie na m chọrọ inye kọleji. Amalitere m na Mahadum Quinnipiac dị na Connecticut mana m ghọtara ngwa ngwa na ịma jijiji abụghị maka m. N’ihi ya, agafere m na Mahadum New Hampshire bụ́ ebe e tinyere m n’otu ụlọ jupụtara n’ọṅụ na ụmụ agbọghọ na-anabata ndị ọbịa bụ́ ndị kpọgara m n’okpuru nku ha. (PS Ị maara na obi ụtọ gị nwere ike inye aka belata nkụda mmụọ ndị enyi gị?)

Na nke mbụ ya, m malitere ibi ndụ dị mma. Ndị enyi ọhụrụ m maara ntakịrị ihe banyere ndụ m gara aga, mana ha ejighị ya kọwaa m, nke nyeere m aka ịmepụta echiche ọhụrụ nke njirimara. N'ileghachi anya azụ, nke a bụ nzọụkwụ mbụ inwe mmetụta ka mma. M nọkwa na-eme nke ọma n’ụlọ akwụkwọ wee malite ịpụ na-aṅụ mmanya.

Mmekọrịta m na mmanya na -adịghị adị adị tupu mgbe ahụ. N’eziokwu, amaghị m ma m̀ nwere àgwà na-eri ahụ́ ma ọ bụ na m emeghị otú ahụ, n’ihi ya, itinye aka n’ụdị ọgwụ ahụ ma ọ bụ ụdị ọgwụ ọ bụla ọzọ eyighị ka ọ̀ bụ ihe amamihe dị na ya. Mana ebe sistemụ nkwado siri ike gbara m gburugburu, enwere m ahụ iru ala ịhapụ ya. Ma oge ọ bụla m nwere naanị otu iko mmanya, m na -eteta n'ihi mmanya na -egbu m mgbu, mgbe ụfọdụ m na -agbọ agbọ nke ukwuu.

Mgbe m jụrụ dọkịta m ma ọ̀ na-adị mma, a gwara m na mmanya na-aba n’anya adịghị ejikọta nke ọma na otu n’ime ọgwụ ndị m na-aṅụ nakwa na ọ bụrụ na m chọrọ ịṅụ mmanya, ọ ga-adị m mkpa ka m wepụ ọgwụ ahụ.

Ebe Ntughari

Ozi a bụ ngọzi na -enweghị isi. Ọ bụ ezie na anaghị m aṅụ mmanya ọzọ, n'oge ahụ, ọ dị m ka ọ bụ ihe na-enyere m aka ná ndụ m, nke na-egosi na ọ dị mkpa maka ahụike uche m. Ya mere agakwuuru m dibịa mgbaka m wee jụọ ma m nwere ike ịpụ otu mkpụrụ ọgwụ ahụ. A dọrọ m aka na ntị na m ga -enwe nkụda mmụọ na -enweghị ya, mana m tụlere nsogbu ahụ wee kpebie na m ga -apụ na ya. (metụtara: Ụzọ 9 iji lụso ịda mbà n'obi ọgụ - e wezụga ịṅụ ọgwụ mgbochi ịda mbà n'obi)

Nke a bụ oge mbụ na ndụ m nke m mere mkpebi metụtara ọgwụ n'onwe m na maka onwe m - ọ na-enwekwa ume ọhụrụ. N'echi ya, amalitere m iwepụ ọgwụ m, n'ụzọ ziri ezi n'ime ọnwa ole na ole. O juru onye ọ bụla anya, enwere m mmetụta dị iche n'ihe a gwara m na m ga -eche. Kama ịdaba n'ime ịda mbà n'obi, enwere m mmetụta karịa, ike na-enwekwu mmasị na ihe na-amasị m onwe m.

Yabụ, mgbe m gwachara ndị dọkịta m okwu, ekpebiri m ịwepụ ọgwụ kpamkpam.Ọ bụ ezie na nke a nwere ike ọ gaghị abụ azịza onye ọ bụla, ọ dị m ka ọ bụ nhọrọ ziri ezi maka m ịtụle na a na -a constantlyụkarị m ọgwụ maka afọ 15 gara aga. Achọrọ m ịma ihe ọ ga-adị ma ọ bụrụ na enwere m ihe niile na sistemụ m.

O juru m anya (na onye ọ bụla ọzọ). Ọ na-adị m ka m dị ndụ karị ma na-achịkwa mmetụta uche m kwa ụbọchị ọ bụla na-agafe. Ka ọ na -erule oge m nọ n'izu ikpeazụ nke ịpụ ara, ọ dị m ka eburu m n'igwe ojii, na nke mbụ na ndụ m, enwere m ike ịhụ nke ọma. Ọ bụghị naanị nke ahụ mana n'ime izu abụọ, efuru m kilogram iri abụọ na -enweghị ịgbanwe ụdị nri m ma ọ bụ rụpụta ọrụ karịa.

Nke ahụ apụtaghị na mberede ihe niile zuru oke. M ka na -aga ọgwụgwọ. Mana ọ bụ site na nhọrọ, ọ bụghị n'ihi na ọ bụ ihe enyere m iwu ma ọ bụ manye m. N'ezie, ọgwụgwọ bụ ihe nyeere m aka ịmaliteghachi ndụ dị ka onye nwere obi ụtọ. N'ihi na ka anyị bụrụ ezigbo, amaghị m otu m ga -esi arụ ọrụ otu a.

N'afọ sochirinụ bụ njem nke ya. Mgbe oge a niile gasịrị, enwere m obi ụtọ n'ikpeazụ - ruo n'ókè m chere na ndụ agaghị akwụsị akwụsị. Ọgwụgwọ bụ ihe nyeere m aka ịhazigharị mmetụta uche m ma na-echetara m na ndụ ka ga-enwe ihe ịma aka na nke ahụ bụ ihe m ga-ejikere maka ya.

Ndụ Mgbe Ọgwụ gasịrị

Mgbe m gụsịrị kọleji, ekpebiri m ịpụ na New England na -atụ ụjọ wee kwaga California anwụ na -acha na ya iji malite isiakwụkwọ ọhụrụ. Kemgbe ahụ, amalitela m iri ezigbo nri ma kpebie ịkwụsị ịṅụ mmanya. M na -agbasi mbọ ike itinye oge m nwere ike n'èzí ma hụ yoga na ntụgharị uche n'anya. N'ozuzu, efuola m ihe dị ka kilogram 85 ma nwee ahụ ike n'akụkụ niile nke ndụ m. N'oge na-adịghị anya gara aga, amalitekwara m blọgụ akpọrọ See Sparkly Lifestyle, ebe m na-edepụta akụkụ nke njem m iji nyere ndị ọzọ nwere ihe ndị yiri ya aka. (Ị maara, sayensị na-ekwu na nchikota mmega ahụ na ntụgharị uche nwere ike ịrụ ọrụ karịa antidepressants?)

Ndụ ka nwere ihe mgbago na ọdịda ya. Nwanne m nwoke, onye pụtara ụwa nye m, nwụrụ ọnwa ole na ole gara aga site na ọrịa leukemia. Nke a wutere m nke ukwuu. Ezinụlọ m chere na nke a nwere ike ịbụ otu ihe nwere ike ibute ndakpọ, ma o meghị.

Ejirila m afọ ole na ole gara aga na-ewulite àgwà ahụike iji nagide mmetụta uche m na nke a adịghị iche. O wutere m? Ee. Nnọọ mwute. Ma enwere m nkụda mmụọ? Ee e. Inwe ike ịfefe n'oge gara aga mere ka m ghọta oke ike uche ọhụrụ m wee mesighachi m obi ike na ọ nweghị ihe na -alaghachi azụ n'ezie ka ihe si dị.

Ruo taa, adịghị m mma na ịkwụsị ọgwụ m bụ ihe dugara m ịnọ ebe m nọ taa. N'ezie, echere m na ọ ga -adị ize ndụ ịsị na nke ahụ bụ ihe ngwọta, n'ihi na enwere ndị nọ ebe ahụ mkpa ọgwụ ndị a na ọ dịghị onye kwesịrị ịhapụ nke ahụ. Onye ma? M ka nwere ike na -agbasi mgba ike taa ma ọ bụrụ na anọghị m na ọgwụ ndị ahụ afọ niile ahụ.

Maka mụ onwe m, ịhapụ ọgwụ ahụ bụ maka ịchịkwa ndụ m na nke mbụ ya. M tinyere ihe ize ndụ, n'ezie, na ọ mere na-arụ ọrụ na m ihu ọma. Ma m mee ọ dị gị ka ọ nwere ihe a ga-ekwu maka ịge anụ ahụ gị na ịmụta ka gị na onwe gị na-emekọ ihe ma n'anụ ahụ ma n'uche. Iwe iwe ma ọ bụ ịpụ iche mgbe ụfọdụ bụ akụkụ nke ihe mmadụ ịbụ. Enwere m olile anya na onye ọ bụla gụrụ akụkọ m ga -echebara echiche ileba anya n'ụdị enyemaka ndị ọzọ. Ụbụrụ na obi gị nwere ike ịkele gị maka ya.

Nyochaa maka